戰勝無聊和苦悶的最好辦法就是勤奮地工作，滿懷信心地勞動，一個人一旦參加勞動，快樂自然就會來到你的身邊，無聊和單調的感覺就會逃之天天。
勤奮地工作、愉快地勞動是高效能人士的必備素質。
二、培養敬業的工作習慣
當我們將敬業當成一種習慣時，能夠從其中領悟到更多的東西，積累更多的經驗，能從全身心的投入工作的過程中找到快樂。
一個養成了良好工作習慣的人，他對工作有一種親和心理，會從心裏把工作當成自己的第一需要，使它變成一種樂趣。他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與工作相關的事，使之在不知不覺中，把事情做得輕輕鬆鬆、有條有理。這樣，工作的過程就變成享受快樂的過程。
1.比別人多做的習慣
英籍荷蘭著名畫家阿爾瑪·埃德馬說：“沒有艱辛就沒有成就。如果你想取得成功，除了努力工作別無他途。”如果你隻是從事你報酬分內的工作。那麼你將無法爭取到人們對你的有利的評價。但是，當你從事超過你報酬價值的工作時，你的行動將會促使與你的工作有關的所有人對你做出良好的評價。
在柯金斯擔任福特汽車公可總經理時，有一天晚上，公司裏因有十分緊急的事，要發通告信給所有的營業處，所以需要全體員工協助。不料，當柯金斯安排一個書記員的下屬去幫忙套信封時，那個年輕的職員傲慢地說，這不是我的工作，我不幹！我到公司裏來不是做套信封工作的。聽了這話，柯金斯一下就憤怒了，但他仍平靜地說：既然這件事不是你的分內事，那就請你另謀高就吧。
要想縱橫職場取得成功，除了盡心盡力做好本職工作以外，還要多做一些分外的工作，充實自己。分外的工作，會讓你擁有更多的表演舞台，讓你把自己的才華適時地表現出來，引起別人的注意，得到老板的重視和認同。
美國一位年輕的鐵路郵遞員們和其他郵遞員一樣，用陳舊的方法分發著信件。大部分的信件都是憑這些郵遞員們不太準確的記憶撿選後發送的。因此，許多信件往往會因為迪遞員們記憶出現差錯而無謂地耽誤幾天甚至幾個星期。於是。這位年輕的郵遞員開始尋找另外的辦法。他提出了一個把寄往某一地的信件統一彙集起來的建議。就是這一件看起來很簡單的事，成了他一生中意義較為深遠的事情。他的圖表和計劃吸引了上司們的廣泛關注。很快，他就得到了升遷的機會。五年以後，他成了鐵路郵政總局的副局長。不久又被升為局長，從此他踏上了美國電話電報公司總經理的路途。他的名字叫西央多·韋爾。
做出一些人們意料之外的成績，尤其留神一些額外的責任，關注一些本職工作之外的事——這就是西央多·韋爾獲得成功的原因。
2.養成敬業的習慣
具有敬業精神，或許不能立即為我們帶來好處，但可以肯定的是，如果我們養成了一種“不敬業”的不良習慣，我們的成就就會非常有限。那種散漫、馬虎、不負責任的做事態度，結果不問自知。
一個員工應把做好自己分內的工作當成一種習慣。敬業促使我們養成每天多做一點事的好習慣，把額外分配的工作看作是一種機遇，當顧客、同事或者公司交給我們某個難題的時候，也許正在為我們創造了一個珍貴的機會。即使在極其平凡的職業中，處在極其低微的位置上，敬業往往會給我們帶來極大的機會。敬業使我們不僅僅想到我們必須為公司做什麼，而更多的想到我們能夠為公司做什麼。
沃爾夫9歲那一年，急於賺錢，就去問他家附近的報紙經銷商米塞裏先生能不能讓他放學後兼職送報。米塞裏先生說：“如果你有自行車，我就給你一條送報路線。”
沃爾夫一家住在芝加哥，身兼數職的爸爸給他買了一輛二手自行車，但接著爸爸就因肺炎住進醫院，沒辦法教他騎。幸而米塞裏先生沒說要看沃爾夫的騎車技術，而隻是要看看自行車。因此，沃爾夫推車走到他那裏，讓他看了看，就上工了。因為不會騎車，沃爾夫隻能步行去送報。不管刮風下雨，他都會準時把報紙送到客戶手裏，從未出過一次差錯。米塞裏先生一定知道沃爾夫沒騎車送報，但他卻絕口不提。他其實也很少跟這些報童講話，隻在他們派報漏掉了哪一家，或是把報紙投在一攤汙水裏的時侯，才會痛罵他們一頓。