思維導圖的出現是革命性的,它又被稱為心智圖,簡單地說,它其實就是把我們大腦中的想法用不同顏色的筆畫在紙上,將我們傳統的語言智能和數字智能、創造智能結合在一起,表達發散性思維的圖形思維工具。它可以將形象思維和抽象思維很好地連接在一起,促使我們的左右腦共同工作,從而提高我們大腦的能力。
思維導圖對於記憶力的幫助尤為突出,尤其是應用在我們尋找遺忘的記憶時,效果更加顯著。比如我們在前文說過的,記不起某人的姓名,忘記了鑰匙放在哪裏,等等。
對於這種突發性的遺忘,我們就可以采用思維導圖的聯想記憶功能,將心智圖的中心位置空出來。假設這個空出的位置是被我們不小心忘記的某個名字,那我們就要在這個空白周圍畫出一些分支線條,包括與之有關的性別、年齡、職業、特點、認識的場所,等等。通過這些細致的羅列,我們可以最大限度地提取我們記憶庫中的相關信息,從各條線索脈絡中找到空白位置的內容,進而確定這個名字。
大家應該還記得,我們在學習思維導圖時,曾經列舉過它最大的益處,比如它可以最大限度地激發回憶、激發大腦的各個層次,每使用一次思維導圖都會使我們的記憶加深,並且通過畫圖,還能強化我們的創造性思維。
在生活中,我們可以把思維導圖記憶方法應用到更加廣泛的領域中,讓它幫我們解決更多的問題。比如可以利用其所具備的形象性、可聯想性和易溝通性,使我們更加高效地展開學習計劃,提高我們的學習效率,節約更多的時間;在工作當中,或者是需要做決策的時刻,我們可以通過思維導圖隨著不斷變化的情況做出一些必要的調整,避開一些風險。
思維導圖並不是艱難晦澀的東西,它隻是一個幫助我們更加高效地使用大腦的工具。大腦是我們人類最為寶貴的資源,它不但要進行學習、工作、娛樂,還影響、控製著我們的情緒、精神、狀態。真正會使用大腦的人,不但可以做到很多他想做的事情,也更明白自己的方向和目標。我們需要讓思維導圖滲透、融入到工作生活中去,讓它發揮更大的作用,最終改變我們的人生。
托尼·布讚和很多人都做到了,現在的托尼是頂著一串閃耀頭銜的人,他是英國大腦基金會總裁,是世界著名的心理學家和教育家,同時又因為他創辦的世界記憶力錦標賽,被譽為英國的記憶力之父。縱然如此,托尼現在依舊在全世界範圍推行著思維導圖,把這一簡單易學的思維工具傳遞給更多需要它的人。
【記憶趣聞】
當有人問起托尼·布讚,問什麼要創辦世界記憶力錦標賽時,他回答:“在世界各地有很多人進行著各種各樣的比賽競技,像足球、橄欖球、下棋,等等。同樣的,也有很多人在玩記憶方麵的遊戲,所以我決定組織一種比賽,隻不過是記憶力比賽。它不像一些體育運動,年齡太大便無法做得更優秀,鍛煉記憶力永遠不嫌晚。而且,記憶力也並不一定是與生俱來的天賦,我們完全可以通過後天的努力得到它。經過訓練以後,你可以不用備忘錄,就能井井有條地完成所有事,甚至還可以去賭場玩玩兒,或許還能幫你賺點零用錢。”
對此,前世界記憶冠軍奧布萊恩表示,記憶力的鍛煉是人人都可以做到的,他本人是從30歲才開始進行訓練的。小時候他並沒有表現出任何的天賦。在剛開始訓練的時候,有人對他說:“如果你能記住整副牌的順序,那你為什麼不到賭場大撈一筆呢?”奧布萊恩覺得可行,於是花了些時間學習21點,結果發現確實不錯,他靠這個本領在賭場賺了不少錢。可惜好景不長,沒過多久他就引起了賭場的警覺,賭場取消了他的會員卡。
奧布萊恩說:“現在英國所有的賭場都不歡迎我。我也嚐試過去國外的賭場,諸如法國、捷克、美國,等等。不過情況都差不多,他們都盯上我了。”