精神抑鬱的腎病患者，可以選擇旋律流暢、音色優美的樂曲，以振奮精神、愉悅心情，這方麵的民族樂曲有《百鳥朝鳳》《喜相逢》等。如果患者易怒、氣憤，可以選擇一些低沉、緩慢、悲傷的樂曲，以達到“悲則氣消”的效果，常用的有《二泉映月》《江河水》等。
垂釣能讓腎病患者擁有好心情
垂釣能使人身體健康、耳聰目明、思維敏捷、精力充沛。腎病患者閑暇時去垂釣，能釋放不良情緒，擁有良好的心情，對穩定病情有益。
垂釣能衝淡憂慮
等待很久，釣上來一條魚，會使人欣喜萬分，心中的快樂會難以言表。魚兒進簍，又裝餌拋鉤，寄托新的希望，因此，每一次提竿，無論有沒有釣到魚，都是一次快樂的享受。因為釣的不是魚而是一種樂趣。此種樂趣衝淡了人們精神上的憂慮，患者處於這種精神狀態中，必然有利於疾病的醫治和病情的好轉。如今，釣魚健身熱蓬勃興起，釣魚團體相繼成立，釣魚還被正式列為體育比賽項目，垂釣對身體的好處由此可見一斑。
釣魚的健身機理
1.體力上的鍛煉：無論是步行或騎車前往垂釣地，均能使機體獲得運動的機會，可以提高心血管和呼吸係統的機能，改善血液的攜氧能力。
2.開闊胸襟：離開寓所，置身於風和日麗的大自然的懷抱，會令人心曠神怡，尤其是垂釣地的優美景致——波光粼粼，柳枝蕩漾，空氣清新，更是沁人心脾，使得平日緊張的神經得以放鬆。
3.調神爽身：垂釣者臨風把竿，虔誠專一，一邊恭候靜守魚竿，一邊享受釣上魚後的歡樂，一靜一動，動靜結合，既能提高視力，又能愉悅神誌，對腎髒病可起到良好的康複作用。
4.意誌磨煉：垂釣者需要耐心和信心，而漫不經心、三心二意或心脾燥熱是釣魚的大忌。因此，通過釣魚的鍛煉，可以使人變得沉穩、成熟。重要的是能讓腎病患者心情愉快，對穩定病情有益。
曬太陽可緩解腎病患者的症狀
陽光是維護生命健康的重要物質。陽光除了可見光之外，還包括紅外線、紫外線，各種可見光都對人的身心健康有重要影響。
每天適當地曬太陽，通過適量的紫外線，促進人體鈣質的吸收，對腎病、預防骨質疏鬆、佝僂病等都有好處。醫學研究表明，每天至少應該接觸20~30分鍾的陽光，特別是早晨的太陽，可使人的心境舒暢開朗、精神振奮。在陽光下，植物光合作用旺盛，釋放出大量氧氣，尤其是老人、腎病患者應該在日光下熙照、散步、晨練、調節情誌，尤其是冬日陽光更顯得重要，充足的陽光照射有益健康。
陽光的醫療作用
冬天曬太陽對增加人體皮膚和內髒器官的血液循環，提高造血功能大有裨益；還能增進食欲，促進睡眠，止痛，利尿。特別是在腎病、防治兒童佝僂病和成人骨質疏鬆症方麵，有特殊療效。
紅外線能使深層的血管擴張，促進血液循環，心髒跳動有力，呼吸加深，使全身新陳代謝更旺盛。常曬太陽，通過對外界不同氣溫的適應，還有助於提高體溫調節中樞的靈活性，增強人體對不同氣溫的適應能力。
紫外線有強大的殺菌力，一般病菌在陽光下直射幾十分鍾即可死亡。人們在很早就知道陽光對人體的好處，因而在民間流傳著“太陽不照臨，醫生常進門”的諺語。
曬太陽的最佳時段
曬太陽對我們的身體有益，但不科學地曬太陽也會給身體帶來損傷。一天中，有三時間段最適合曬太陽。第一時間段為上午6時至9時，這段時間陽光溫暖柔和，以紅外線為主，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可促進血液循環和新陳代謝。第二、第三時間段分別是上午9時至10時和下午4時至5時，這兩個時間段的陽光照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間。
不要過多曬太陽
不論是哪個季節，曬太陽也並非多多益善，應避免在烈日下過度曬太陽，長時間暴曬會對皮膚造成傷害。陽光中的紫外線強烈作用於皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上會出現紅斑、癢、水皰、水腫等，嚴重的還可引起皮膚癌。
紫外線作用於中樞神經係統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等症狀。
房事勿要太勤
《黃帝內經》指出：“精者，生之本也。”《壽世保元》雲：“精乃腎之主，冬季養生，應適當節製房事，不能姿其情欲，傷其腎精。”以上文字提示我們，房事切忌過度。因為不節製房事易使腎精耗損太過，從而導致腎虧，而腎精是腎氣之根，中醫認為腎精是生命之本，人的生、長、壯、老、已（死）都和腎密切相關。所以節製房事是養腎的關鍵，也是性養生的第一要義。
能否進行房事應根據病情而定
腎病的種類很多，考慮到不同的發展階段，很難一概而論，應該具體問題具體分析。不過，至少在醫生要求絕對靜養的期間，要控製體力消耗，最好不要或禁止房事，以免消耗體力而加重病情。
房事對體內能量的消耗很大，而且在性交的時候，由於神經高度興奮，使腎的血流量減少，腎髒血管發生痙攣，血液中的有害氮質不能排出體外而積蓄在體內，這樣會使血壓升高。這些因素，會加重病情，不利健康。
因而，急性腎炎早期和急性腎功能衰竭期的患者，應該盡量避免或禁止房事，以免加重病情，不利於疾病的康複。慢性腎炎患者可以根據自己的身體情況，適量進行房事。患慢性腎病期間，如果身體狀況良好，隻要強度不大，性交次數不頻繁，不感到疲倦，也是允許過性生活的。
腎病患者進入恢複期以後，體力有所恢複，健康狀況明顯好轉，這時就不必再刻意禁止房事了。
房事要有度
房事是一個複雜的過程，它能調節機體的積極因素，但凡事都要有個度。
對健康人來說，房事後第二天仍精神飽滿這就好；如果第二天精神不振，感到疲勞，這就說明房事太多了，這樣對健康也不利。