吃多少飯，用多大碗
辦事要量力而行，對自己做不到的事，要說明情況，不要勉為其難。然而，在這個世界上有很多人不會拒絕別人，他們對每一個人提出的要求都回答“好”，或者“沒問題”，結果卻把自己弄得精疲力竭。
有一個小品，男主人公與人見麵時總是說一句“有事您說話”，於是大家有事就真地去找這位熱心人，而且找的人越來越多，最後使他陷於窘境。
每個人都有自己的能力極限，誰也不是萬事皆能的全才。俗話說，覆水難收。話一出口就沒有挽回的餘地，後果就需要自己去承擔。一旦失利，失去的不僅是做成這件事的機會，還有他人對你的信任。試想一下，一個隻會說不會做的人，誰會喜歡。因此，當遇到他人的請求時，不要把話說得太滿，要給自己一個回旋的餘地。
應當承認，在當今的社會交往中，我們每一個人都會遇到不合理的要求或請求，這時候如果盲目地逆來順受，就會造成心理、精神上的壓力和負擔，影響我們的工作和學習。因此，我們應該懂得在適當的時候說“不”，以保護自己的權益。
拉姆這幾天明顯有些睡眠不足，他有太多的事情要做。可是，當鄰居傑妮請他過去幫忙弄一下電腦時，他說：“OK！”
哈特請他幫忙抬電子琴到樓下時，他說：“Yes！”
菲迪問他能否幫忙照看一下自己的小孩時，他說：“ofCourse。”
嘉莉要他為她的派對做張海報時，他說：“AllRight！”
拉姆的特點是幾乎從不說“No”；而歐利在這方麵的習慣卻與拉姆大不相同。
早上，露茜阿姨打電話來，問歐利能不能陪她一起去看“蘇富比”拍賣的中國古董。歐利說：“不！”
中午社區報紙打電話問歐利能不能為他們的征文頒獎。歐利說：“不！”
下午聖若望大學的學生打電話來，問他能不能參加周末的餐會。他說：“不！”
晚上，《華盛頓晚報》有傳真來問歐利能不能寫個專欄。他說：“不！”
當拉姆說四個“是”的時候，歐利說了四個“不”！
有人或許認為歐利不近人情，可當事人並沒有這種感覺。因為，歐利很講究方式和技巧。當他說第一個“不”時，同時告訴露茜阿姨：“下次拍賣古董，我會去。至於今天，因為我對家具、器物、玉石的了解不多，很難提出好的建議。”歐利說第二個“不”時，他說：“因為我已經做了評審，貴報又在最近連著刊登我的新聞，而且在一篇有關座談會的報道中讚美我，而批評了別人。如果再去頒獎，怕要引人猜測，顯得有失客觀。”歐利說第三個“不”時，他說：“因為近來有坐骨神經痛之苦，必須在硬椅子上直挺挺地坐著，像是挨罰一般，而且不耐久坐，為免煞風景，以後再找機會！”歐利說第四個“不”時，他以傳真告訴對方：“最近已經寄出一篇文章，專欄等以後有空再寫。”盡管歐利說了“不”，但是說得委婉。他確實拒絕了，但拒絕得有理。因此能夠取得對方的諒解，自己也落得清閑，而不像拉姆那樣使自己睡眠不足。