這就是花花草草的功效。
近些年，都市中打拚的人中，喊“累死了”的人越來越多。有些人成了工作狂，其中被動的居多。
2011年，英國科學家一項研究表明，長期超時工作者患心髒病的風險高。這項曆時11年、跟蹤調查了7100位英國人的研究顯示，相比於每天工作正常7～8小時的人每天工作超過11小時的人，患心髒病的風險高出67%。
2012年，又有英國研究稱，每天工作11小時或更長時間的人患抑鬱症的概率比每天工作7～8小時的職員高2.5倍。
早在2010年，日本的調查報告及英國的研究均顯示，人們如果經常超時工作，如每周工作50小時，則有損心與腦。25%超負荷工作者麵臨嚴重健康風險，包括背痛、肥胖和抑鬱症。
工作時間有時候不是我們自己能決定得了的，但同事之間的關係就與個人有關了。
2011年，以色列特拉維夫大學研究人員發現，同事之間良好的關係可在一定程度上降低死亡風險，其中38～43歲年齡群尤其明顯。
同事之間為什麼不相互支持呢？至少有益長壽。
2009年，美國馬裏蘭大學心理專家提示，退休後繼續工作有益身心健康。根據該項研究，繼續做零工或兼職的退休者比不再工作者患重病的概率低17%；而在精神健康測試中，前者比後者的分數高出31%。
當工作已成習慣，突然停下來，心理落差會很大。
2010年，英國倫敦南部毛德斯裏醫院心理學院研究人員發現，多工作一年，可延緩癡呆一個月，如果退休年齡從65歲延遲到70歲，癡呆症就可遲半年到來。
2011年，澳大利亞國立大學研究人員發現，在失業後，獲得一份高質量的工作將使精神健康平均改善3%。但是，如果獲得一份不良的工作，將比待業對精神健康造成的傷害更大，精神健康下降5.6%。
不如意的工作會傷身，還不如不工作。
3.受教育程度與健康的關係
表麵上看，教育與健康應該沒有直接關係，但科學家不這樣認為，他們研究後發現教育與健康有關係，而且關係很密切。
2009年，美國羅伯特·伍德·約翰遜基金會公布的一項研究報告稱，在美國，受教育程度越低者的身體健康狀況越差。比如，高中沒有畢業的人要比大學畢業生更容易患病，而且前者患病的概率要比後者高2.5倍以上。
為什麼呢？專家沒說，這隻是調查的結果。
2009年，瑞典薩爾格倫斯卡大學醫院研究人員發現，受教育程度較低（少於或等於8年教育）者罹患心髒病的概率比接受過高中以上教育的人高31%。
教育是具有保健功效的？接受教育越多，就等於為自己健康投的保險越多。
伴侶的受教育程度也很重要，中國“女子無才便是德”的說法在現代社會已不適用了。
這就是花花草草的功效。
近些年，都市中打拚的人中，喊“累死了”的人越來越多。有些人成了工作狂，其中被動的居多。
2011年，英國科學家一項研究表明，長期超時工作者患心髒病的風險高。這項曆時11年、跟蹤調查了7100位英國人的研究顯示，相比於每天工作正常7～8小時的人每天工作超過11小時的人，患心髒病的風險高出67%。
2012年，又有英國研究稱，每天工作11小時或更長時間的人患抑鬱症的概率比每天工作7～8小時的職員高2.5倍。
早在2010年，日本的調查報告及英國的研究均顯示，人們如果經常超時工作，如每周工作50小時，則有損心與腦。25%超負荷工作者麵臨嚴重健康風險，包括背痛、肥胖和抑鬱症。
工作時間有時候不是我們自己能決定得了的，但同事之間的關係就與個人有關了。
2011年，以色列特拉維夫大學研究人員發現，同事之間良好的關係可在一定程度上降低死亡風險，其中38～43歲年齡群尤其明顯。
同事之間為什麼不相互支持呢？至少有益長壽。
2009年，美國馬裏蘭大學心理專家提示，退休後繼續工作有益身心健康。根據該項研究，繼續做零工或兼職的退休者比不再工作者患重病的概率低17%；而在精神健康測試中，前者比後者的分數高出31%。
當工作已成習慣，突然停下來，心理落差會很大。
2010年，英國倫敦南部毛德斯裏醫院心理學院研究人員發現，多工作一年，可延緩癡呆一個月，如果退休年齡從65歲延遲到70歲，癡呆症就可遲半年到來。
2011年，澳大利亞國立大學研究人員發現，在失業後，獲得一份高質量的工作將使精神健康平均改善3%。但是，如果獲得一份不良的工作，將比待業對精神健康造成的傷害更大，精神健康下降5.6%。