2011年，英國倫敦帝國理工學院一項研究發現，每日3份（90克br天）全穀食物可使患腸癌的風險降低20%。
粗茶淡飯保平安。
2010年，丹麥癌症流行病學中心研究人員發現，改善五種生活方式可使患腸癌的風險降低23%。這五種改善的生活方式包括少量飲酒、少吃紅肉、多多鍛煉、關注腰圍和戒除煙癮。
生活箴言，切記！
2010年，英國愛丁堡大學研究發現，每日吃1片（每片75毫克）阿司匹林，患腸癌風險降低22%。
經典的阿司匹林。
2009年，位於布魯塞爾的Erasme大學附屬醫院的研究者發現，同標準結腸鏡比較，膠囊內鏡探測結腸病變靈敏度較低。其中，膠囊結腸鏡對大於等於6毫米息肉檢出靈敏度為64%，對大於等於6毫米腺瘤檢出靈敏度為73%。
有時所謂新方法是逐利的，希望這次例外。
2009年，新加坡癌症登記處的統計表明，大腸癌患者10年存活率比20年前提高一倍。
但大腸癌發病人數也越來越多。
6.麵對肺癌
我國是世界第一肺癌大國。2010年，調查發現，7成肺癌患者確診時已到中晚期。
麵對癌症，人們都希望能早發現、早治療，當然能夠預防更好。
肺癌的高危人群應早篩查，哪些是高危人群呢？毋庸置疑，煙民。
先說診斷吧。
2009年，英國劍橋維康基金會桑格研究中心的研究人員和其他一些國家的科學家們宣布，他們成功繪製出了肺癌和皮膚癌的基因圖譜，這在世界上尚屬首次。研究同時表明，煙民每吸15根煙可導致細胞發生1次突變。
請煙民自己計算一下你已突變了多少次。
2011年，美國加利福尼亞州聖迭戈大學的一個研究小組表示，腳趾甲可以成為診斷肺癌的先兆。他們通過研究腳趾甲中尼古丁的含量發現，高尼古丁含量的人得肺癌的風險比低含量的人高出3倍。
煙之害，害之深，從頭到腳。
2009年，美國馬裏蘭州一家基因技術公司Celera的研究人員聲稱，他們通過血液檢測可診斷肺癌。研究者對已經確診的肺癌一期患者進行檢測，並發現該檢測對癌症的診斷準確率高達90%。
要準確性，更要價廉。
2009年，加拿大蒙特利爾大學的科學家們在研究肺癌與女性荷爾蒙激素相關性問題時發現，與正常絕經期婦女比較，藥物誘導絕經婦女的肺癌發病風險高1.92倍。也就是說，切除卵巢與增加患肺癌風險有關聯。
有人說卵巢切除患者起碼患卵巢癌風險為零。這是不負責任的說法，關鍵要如何避免或者減少風險。
2010年，德國一項研究發現，維生素K可降低患肺癌和前列腺癌的風險。在美國，攝入維生素K（以各種形式）的日推薦量，男性為120毫克，女性為90毫克。
記住：綠色葉狀蔬菜、植物油、肉和奶酪含維生素K較多。
（注：更多有關肺癌與吸煙的內容請參閱“吸煙”條目）
7.女人的不幸——宮頸癌
2011年，中國癌症專家稱，30歲以上女性需定期篩查以早發現宮頸癌。
2009年，有證據表明，頻繁接受宮頸癌篩查檢測可能增加年輕女性早產概率。因此，美國婦產醫學會（ACOG）建議，30歲以下的女性應每兩年進行一次宮頸癌篩查，而不是每年一次；而30歲或以上的女性可以每三年檢查一次。
也別太敏感，年年都去檢查沒必要。
2009年，西班牙巴塞羅那Catalan腫瘤研究所研究者指出，性傳播病毒可引起宮頸癌，也與46.9%的陰莖癌有關。
無處不在的病毒，潔身自愛不得癌。
2009年，發表在《柳葉刀》雜誌上的一項研究表明，宮頸癌疫苗（Gardasil）可使老年婦女受益，疫苗的有效率超過了90%，並且該疫苗對預防通過性行為傳播的男性生殖器疣有效率也達90%。
該研究是由默克公司支持的，有軟廣告嫌疑，但確有該研究。
8.讓人糾結的結腸癌
結腸癌不易早期發現，所以定期篩查很重要，結腸鏡是最常使用的方法。道理很簡單，篩查嘛，就是沒症狀的時候查看一下，但一般人並不願意接受這樣的檢查，畢竟這種檢查還是有些痛苦的，就像最簡單的普通體檢中的肛門指檢都經常被拒檢。
觀念啊！
2009年，意大利和比利時科學家們研究發現，與傳統結腸鏡相比，虛擬結腸鏡對某些（當然不是全部）高危結直腸癌患者而言可能是一種易於接受的篩查方式。這種無創的篩查通過X線和電腦生成結腸的3D圖片，可以確診高危人群中85%的可疑病例。
虛擬結腸鏡是一種相當不錯的檢查手段，但不是每個人都適合做。
2009年，英國劍橋大學的研究表明，澳大利亞人的結腸癌發生率是中國人的4倍。其主要原因之一就是前者攝入的澱粉少（每日100克以下），而後者攝入多（每日370克以上）。這是因為中國人多以米麵為主食（大米中含澱粉62%～86%，麥子中含澱粉57%～75%）。菜肴建議考慮土豆（馬鈴薯含澱粉12%～14%）。
2010年，波蘭科研人員研究表明，每天吃1個蘋果，患結直腸癌的風險會降低65%。
蘋果本為“平安果”，不願意進行結腸鏡篩查的人隻好寄希望於吃“平安果”了。
2012年，美國田納西州範德堡大學研究人員發現，與每兩周最多吃魚1次的參試婦女相比，每周吃魚3次的參試婦女罹患結腸息肉的危險大大降低。
更靠譜的食物——魚。
9.口腔癌是因為說錯話了嗎？
民間遇見口舌生瘡的人，會打趣說：又說錯話了吧？如果真的那樣，豈不是人人都口舌生瘡，因為誰能永遠說正確的話呢？