既能夠拿得起來，又能夠善於放下，就不會以嘲弄的眼光去看待人生。自己對自己的生活很滿意，那麼自己就有幸福的感覺。假如自己非常不滿自己的生活，那麼自己即使擁有豐富的物質生活條件，也隻有痛苦的感覺。譬如，豪華的房子再漂亮，若沒有快樂的人在裏麵居住生活，也是死氣沉沉的。一個不會正確看待自己擁有的人，是不會珍惜自己所擁有的，他始終認為別人都是百萬富翁，而自己卻是一無所有的乞丐。自己看輕自己，就會自己作踐自己。失去了能夠欣賞自己的快樂心，你說會不煩惱和痛苦嗎？
有放下心，就能夠坦然接受已經發生的事情。悔恨是最毒的毒藥。覆水難收，就要承認現實。木已成舟，便要順其自然。因為生米已經煮成了熟飯，自己再去怎麼痛苦、內疚，也是一樣的無濟於事。還不如認真反思，采取補救的措施。那種類似痛苦地號啕大哭式的悔恨，實際上是做給別人看的，希望借此來減輕自己的愚蠢之舉，以及減少別人的指責之言。坦然接受現實，並不意味著自己不肯好好去吸取教訓，相反是自己一種理智的表現。有人說，對已經發生的事加以承認，是克服任何不幸的初步。
其實，深刻地反思人生，雖然多有悔恨的情感，但很少有可以悔恨重來的事情。“既然難逃此劫，就不妨坦然接受它吧！”這是蘇格拉底臨死的時候，一位獄吏的忠告。盡管蘇格拉底是一名偉大的哲學家，但是麵對死亡他還是坦然地接受了。那麼，我們平凡的人們，除了死亡以外，還有什麼不可以接受的呢？什麼疾病的纏繞，什麼財產的損失，什麼家庭的解體，什麼親人的喪失，什麼愛情的錯位，什麼名譽的玷汙，什麼失業的煩惱等等，這一切與死亡相比較，都是小巫見大巫。由此，我們會深刻地感悟：決定我們痛苦或者快樂的主要因素，在於我們的情感反應。心快樂，一切都感覺良好；心痛苦，一切都感覺黑暗。了解這些人生道理以後，我們還會愚蠢地去悔恨嗎？
感悟人生才有人生的幸福
一個人的智慧並不是以別人的經驗為依據，而是以一個人接受經驗的程度為依據。所以，一個人能夠完全做到拿得起來，又能夠放下，還得有一個痛苦的過程。