謙虛，這個詞我們是非常熟悉的。毛澤東主席有一句話：“謙虛使人進步，驕傲使人落後。”
顯然，謙虛是一個褒義詞。那麼，謙虛當然也是一種良好的心理品質。這種良好的心理品質，一個自卑的人，是必定具備的。
當我們說自卑是一種缺陷的時候，主要是針對自卑心理中不良的一麵、不健康的一麵，這個方麵就是自賤。
一個自卑的人，如果他的自卑是先天性的，是氣質的一部分，是無可更改的，那麼，索性就不改算了，索性反過來立足自卑，變“廢”為“寶”，把這種心理中良好的一麵發揮出來。
譬如那個學音樂的青年，他的那種自卑，是完全可以發揮成自謙的。如果他懷著一顆謙虛的心與人交往，與音樂界的要人交往，那麼，說不定他會有意想不到的收獲。因為，音樂界的人，特別是年輕的歌手，很少有謙虛的。這樣的話，在音樂界，他的謙虛人因為是稀有品種而惹人注目，引人重視。
一旦引起了音樂界要人的重視，那麼，他就成功了。
其實，這樣成功的例子，是有的。
有一個西安來的歌手，他就是一個自卑的人，但他卻已在歌壇立足了，並且有了不小的名氣，甚至一度名揚全國。
他之所以能取得成功，就是因為他把自己自卑心理中的一個品質——自謙，好好地把握住了。這種自謙的品質，贏得一個大牌製作人的賞識，再加上他的確有一首好歌，於是，一經包裝，他就紅了。
所以，一個自卑的人，不要因為自己的自卑而再度自卑。需知，自卑加自卑不是兩個自卑，而是自卑的平方。一旦發現自己的自卑對自己已構成了不利的影響，最好冷靜下來，好好地分析一下，自己的自卑是屬於哪一種，如果是由於自我認識不足而導致的，或是由於意外挫折而導致的，那麼，應該提醒自己，這樣的自卑，是完全可以消除的。而如果是從小就產生的，甚至是先天性的，那麼，就不要刻意去消除，而是要合理地利用它，使它從不好變為好，使它成為自己成功道路上的助動力，而不是絆腳石。
控製自卑的行動指南
第一種是氣質上的自卑。就是說，自卑是他的氣質的一部分，個性的一部分。這種狀態，跟他出生時的環境、童年時代的環境有很大關係，是從小就有的，幾乎與生俱來，這種自卑，要改變是很難的。一個人如果先天就有這種氣質，他所要努力去做的，就是在他的這種氣質之下，如何做得最好。要徹底克服自卑是不可能的。氣質上自卑的人，有的一輩子木訥、迂腐，最終一事無成，也有的卻幹成了大事。這要看他怎麼合理地處理自己的這種缺陷，“變廢為寶”了。第二種，是後天的、認識性的自卑。和第一種自卑有所不同的是，這種自卑心理很可能形成於一個人長大以後，比如在他的少年、青年，乃至於中年時代。這種自卑心理的產生，其主要原因是過分注重自己在別人心目中的形象，過分注重自我，其結果是謹小慎微、患得患失，過分疑慮，凡事總想著怎麼不讓人看輕，一天24小時，好像隨時都有個人在身後監督著似的。第三種，也是後天的，叫挫折性自卑。這種自卑心理的產生，更不受年齡的限製，它可以產生在一個人的任何一個年齡段。而且，很可能，這種人本來是一個很活潑、很開朗的人，隻是後來受了意外挫折，才變得膽小起來，更不受年齡的限製，它可以產生在一個人的任何一個年齡段。而且，很可能，這種人本來是一個很活潑、很開朗的人，隻是後來受了意外挫折，才變得膽小起來，最終形成自卑心理。有挫折性的自卑的人，比起前兩種自卑心態的人，相對比較容易調整心態，化挫折為力量，取得成功。
一個公式形象地表達出自卑的構成：自卑=自賤+自謙
自輕自賤是一種不良的心理，一種不健康的心理，是自卑心理中的黑暗麵。幸好，自卑心理中還有一個方麵，是完全可以作為正常品質利用的。這個方麵就是指自謙。自謙，換言之就是謙虛。