如果你幫助你的朋友，你必須透過表麵現象，看清他的真麵貌。幫助他達到他心中所期望的境界，你就可以贏得他的尊敬和信賴。如果在逆境中，你能對一個人表現出理解和關心，不僅是你幫助的人，其他人同樣會對你非常的敬重。
一個人的思想是由行動和語言來表示的，行動有時比語言更直接。大多數人隻關心他人的說話，而沒注意到行動也是一種語言，有時使人與人之間的溝通受到阻礙。
有許多人不知道如何傾聽別人的談話。傾聽的藝術是受人喜歡的秘訣之一，當別人有事來找我們時，我們常說的太多。我們總是提出太多的建議，其實大多數時候最需要的是沉默、耐心、寬容和愛護。
受尊敬和受人歡迎的人擁有一種特質，他們懂得如何使別人接受自己。誰做到這一點，誰就能獲得別人的喜愛。所以過分的以自己為中心的人往往並不快樂。
有一位著名的演說家，他身高1.68米，和一般男士比身材稍微矮了一點，周圍的人並不以為然，而他自己卻非常在意。由於整天擔心自己比別人矮，他從不與別人一起照相，也不參與社會活動。他變得愈來愈孤僻、畏縮。一次，他在一本書裏讀到了一個藝術家的故事，這個藝術家個性剛毅，他常給那些有心理障礙或麵臨困難的人出主意。他認為要堅信這一原則：想象自己是偉人，祈禱自己是偉人，相信自己是偉人，做事像偉人，那你便會成為一個偉人。
這個故事感動了這個演說家，他開始用一種正確的心態接受自己，現在他不再過分在意自己的身高。後來他認為：“一個人的身高不在於他的腿有多長，或身體有多高，而在於他是否有智慧和勇氣，那才是最重要的。”那時別人都高於他，看他時需低著頭，但現在，即使是身材高大的人，也不得不在內心裏尊敬他。他成功之處是學會了接受自己，也接受了自己的身高，並在這一過程中發現自己是一個真正的男人。
如果你經常關心別人，並認為他們很重要，這無疑會增加你獲得成功和幸福的機率，別人也會因此而喜歡你。你必須向他們提供建設性的幫助，同時具備與人溝通的技巧。知道如何幫助別人是一門藝術，一個人如果知道該怎麼做的話，他肯定能獲得別人的感情與尊重。
2.愛的份量
心理學家曾經做過一項有關受人歡迎或厭惡的個性分析與研究後發現，人須具備46項個性特征方能受人歡迎。如此多的個性很同時擁有，但為了獲得人們的喜愛，必須刻意培養如此多的品質。
有一個外表非常英俊的男子，外表很出眾但卻很少有人喜歡他，這件事很多人都不理解。後來他在和朋友聊天時講出了關於他在人際關係方麵遭受挫折和失意的例子：
他說：“我盡心盡力地去工作，也非常注意人際交往的法則。但不管我怎麼努力，關係總是處理得不盡人意，人們不歡迎我，我深有感觸，這件事令我痛苦難過”。
通過聊天，他的朋友發現了他的障礙所在。因為在談話態度中，盡管並不刻意帶有銳利的話鋒，但的確包含有相當程度執拗的批判語調。也就是他的談話中不時表露出自恃清高、甚至目中無人的優越意識。此外他總是習慣性地噘起嘴表示不滿或不同的意見。事實上，這些行為正是他內心想法的真實反映，他的思想的確過於偏執，而且太任性。
“有沒有辦法能夠改變我，使大家喜歡我呢？有沒有辦法能讓我不會無意識的去傷害別人？”
這位男子的內心中存在有太強烈的本位主義，因此，潛在意識中總以利已為首要的，經常忽略了他人的存在價值，這是亟待解決的主要問題。此外，他盡管有意識地努力與他人建立良好的關係，但事實上，由於他心中潛在的自我意識過高，不自覺地流露出冷漠感，所以很難獲得大家的好感或進一步的溝通。對他而言，最有效的方法便是，消除過高的自我意識，用一顆平常心來對待自己，對待他人，並以“愛”對待他人。
3.現實原則，享樂原則
“現實原則”是什麼？
所謂“生活”，就是在我們能做的範圍內調整我們願意做的事的整個過程。
嬰兒每次想得到注意而總是哭喊時，他領悟到他的一切所求並未得到滿足；成人想買件新襯衣，因為經濟不好而作罷；所愛的女人不願意和自己結婚，而法律又禁止自己強迫她……這些都是意識的願望被外界環境否定的種種形式。潛意識心理裏，某些受享樂原則刺激而產生的欲念常遭到另一個相反的力量的牽製。弗洛伊特稱後者為“現實原則”。我們每個人都具有這個力量，以來統製我們的潛意識裏那些無法無天的要求；並設法改造它們，使之合於周圍的現實世界，那個充滿法律和責任的世界！