—— ［奧地利］斯蒂芬·茨威格
恐懼，是一個人成長過程中必然會有的心理現象，且不會隨著年齡的增長而完全消失。孩子的恐懼與大人的恐懼從本質上是相同的，每個年齡段都會有其特有的恐懼，隻不過表現的形式有所不同罷了。
恐懼是一種性格軟弱的象征，孩子的性格軟弱有其形成的原因，父母對孩子的教育不當應該負起主要的責任。孩子對事物的認知還很不完全，他可能不知道如風雨雷電等隻是自然現象，也不明白黑暗到底是什麼，更不懂神話傳說、鬼怪故事隻是唯心的幻想想象。所以孩子有時總是處於莫名的恐懼之中。雖然隨著孩子年齡的增長，孩子對有些事物的恐懼感會消失，但同時會增加一些從前沒有的其他恐懼。
8歲的丹丹很膽小，總是對什麼都害怕：害怕黑夜，晚上不敢單獨睡覺，隻要一熄燈就立刻緊緊地抱住身邊的父母，即使睡著了也不放開手；她不敢觸摸小動物，哪怕看見一隻巴掌大的小貓也會死死地揪住父母的衣角，躲到父母的身後去；甚至聲音稍大一些，她都受不了。她的父母對丹丹的這種狀況非常擔憂：將來孩子要怎麼生存下去呢？
等到丹丹上小學3年級的時候，她總算敢獨自睡覺了，但她又開始害怕考試、害怕同學不喜歡他、害怕父母指責她學習成績不好……恐懼使小丹丹眼睛裏充滿了畏縮，絲毫不像別的孩子那樣活潑好動，就像一支可憐的小兔子。
孩子的各類恐懼，是成長過程中必然會有的現象。但這並不意味著這些恐懼就無關緊要。一位心理學家曾說：“如果孩子完全在父母的庇護下生活，長大了也會很脆弱。一旦災難或不幸到來，他們就會垮掉，因為他們無力承受，也不知怎樣應付。”父母應該及時地幫助孩子克服恐懼，使他們能夠健康成長。
父母要理解孩子，愛護孩子，用孩子能夠樂意接受的方式方法，幫助他們在遊戲、玩耍、生活起居中潛移默化地順利克服恐懼、戰勝軟弱。
啟示一：正確對待孩子的恐懼
恐懼是人類為了避免受到傷害所表現出的自我防禦反應，它並不是一種壞的行為習慣，所以，當孩子表現出膽小畏懼時，父母無需過於擔心。但過度的恐懼，將影響到孩子的基本能力的發展，此時父母幫助就非常必要了。很多3～5歲的孩子都怕黑，但如果怕黑怕到夜裏不敢睡覺，就不大正常了。有的孩子害怕水，即使媽媽在幫他洗澡，也不願讓自己的身體碰到水，連早上洗臉都會害怕得不停地哭泣。這些都是過度恐懼的表現，必須及時糾正，因為它已影響到了孩子的正常生活和心理。
父母對孩子的恐懼，既不能滿不在乎，也不能大驚小怪，恰當的處理可以避免恐懼加劇。如果父母對孩子的膽小，隻用指責、批評、發怒來表示自己的關注，隻能讓孩子的恐懼心理更加惡化。
啟示二：消除孩子對事物的神秘感
孩子的恐懼大多是由於缺乏知識、經驗不足或錯誤的認知而引起的。比如，孩子害怕雷電，是因為不知道雷電是怎麼回事。如果父母能把雷電的知識教授給孩子，讓孩子明白雷電隻是一種自然現象，打雷的時候應注意些什麼，孩子就會慢慢了解雷電，從而消除恐懼心理。再比如，有些孩子害怕天黑，這是因為他不知道在看不見的情況下是否暗藏著危險。這時，父母可以給孩子找一隻手電筒，並告訴他：要小心走路，別碰著。孩子慢慢適應了天黑的情況，時間久了，他也就不怕黑了。對於孩子因各種體驗而產生的恐懼感，如怕打針、怕吃藥等，父母可向孩子講清楚吃藥、打針是為了治病的道理，並鼓勵孩子戰勝恐懼的自豪感。
啟示三：預防恐懼的發生
恐懼主要取決於個人的經驗，父母應當努力防止孩子第一次恐懼經驗的產生。幫助孩子克服害怕情緒的方式、方法很多，沒有定式，不必拘泥，可以根據實際情況采取最適宜的方法。比如，在給孩子洗澡時，水的溫度要適宜，不要過高或過低，避免孩子感到不適而心生畏懼；給孩子洗頭洗臉時，不要讓刺激性的東西進入孩子的眼睛；把洗澡活動變成一種遊戲，讓孩子享受到洗澡的樂趣，這樣對孩子而言，洗澡就不再是一件可怕的事情，而是一項娛樂活動，甚至是一件值得期待的事了。
啟示四：幫助孩子戰勝恐懼
恐懼是人們企圖擺脫、逃避某種情境而又無能為力時所產生的情緒。如果知道了擺脫這種困境的方法，恐懼自然就會消失了。比如，孩子害怕一個人在房間關上燈睡覺，父母可以在他的床頭安裝一個夜燈的開關，讓孩子掌握燈的開與關，當他知道了控製黑暗和光明的方法後，他也就會逐漸消除恐懼。
消除孩子恐懼心理的關鍵，是要讚賞孩子好的表現。當孩子去親近曾經害怕的小兔子時，父母應當適時地讚賞孩子的勇敢。父母坐在公園長椅上休息時，可以鼓勵孩子去找周圍的小朋友一塊玩。當孩子回來後，要緊緊地擁抱孩子，讓孩子明白父母很高興他這樣做。看著父母讚賞的笑臉，孩子會對自己的行為充滿自信，在不知不覺中消除對陌生事物的恐懼心理。
羞怯——孩子不是含羞草
羞怯會使我們已經開始了的創造研究工作半途而廢。
——［美］亞當·奧斯本
羞怯心理是一種不敢與人接觸和交往的病態心理。羞怯容易使人喪失進取的機會，失去許多本可以結交的朋友，錯過被賞識的可能性，錯過展示才華、發揮才能的時機等。
其實，很多事情並沒有人們想象得那樣困難。有的孩子說：“我的性格內向，在眾人麵前不敢表達，一開口就臉紅，不擅言談，磕磕巴巴，語無倫次……”孩子對自己的狀態似乎是那樣的不滿意，尤其是在老師提問到自己頭上或是課堂討論時，他總是覺得那教室裏再也找不出比自己更緊張的人了。事實上，因為羞怯會讓孩子在學習上失去許多參與、交流的機會，更會讓他失掉自信心。而且，更為可怕的是，這種影響往往會伴隨一生。
瓊斯是一名新聞記者，剛入行時總是非常羞怯怕生。他的上司打算曆練他一下，就叫他去采訪著名的大法官布蘭代斯。瓊斯知道後大吃一驚，猶豫著說道：“我怎麼可能要求單獨訪問他呢？布蘭代斯並不認識我，他怎麼可能接見我呢？”在場的另一名老記者立即拿起電話，撥通了布蘭代斯的辦公室，要求和大法官的秘書講話。他說：“我是明星報的瓊斯(此刻，瓊斯在一旁大吃一驚)，我奉命訪問法官，不知道他今天能否接見我幾分鍾？”他聽完對方的答話，然後說：“謝謝你，那麼一點十五分，我會按時到達。”老練的新聞記者放下電話，他對瓊斯說：“好了，先生，你的約會安排好了。”
事隔多年，瓊斯仍舊對這件小事念念不忘。他說：“從那時起，我學會了單刀直入的辦法，做起來雖然不那麼容易，卻很有效果。如果能在第一次克服心中的畏怯，那麼下一次就會容易得多了。”
一個羞怯的人，如果能夠在陌生場合勇敢地講出第一句話，緊接著就是流暢的語言了。須知，害羞是人類的一種情感，是人類的一種天性，幾乎每個人都經曆過，所以那並不是什麼大不了的事情。
在教育孩子時，父母應當注意，每個孩子都有自己的個性，有的孩子內向，有的孩子外向，做父母的千萬不要用同一種標準去要求自己的孩子。其實，就是父母有時也會羞怯。心理學研究證明，羞怯是一種逃避行為的最常見形式，表現形式很多。隻要不是令人不可思議，就不是什麼了不起的事情。但如果持續過久或者過分羞怯，就會形成社交焦慮障礙，影響人的正常人際交往和才能發揮。父母要及早關注孩子過分羞怯的情況，並積極采取合理的措施幫助孩子克服羞怯的壞習慣，讓自己的孩子變得大方開朗起來。
啟示一：幫助孩子樹立自信心
不管孩子表達得多麼差勁，父母首先要做的就是對他的開口行為本身進行鼓勵。羞怯的孩子未必不可以改變，但首先依賴於父母的態度。父母首先要承認孩子羞怯的事實，千萬不要大驚小怪而操之過急。有些父母過分關注孩子的害羞膽怯，嚴厲要求孩子，結果適得其反，致使孩子更加畏縮不前了。父母愛孩子，就要接受孩子的各種特性，要知道，羞怯並不是病，隻是缺乏社交技巧和社交勇氣而已。父母可以選擇一些簡單易行的活動讓孩子自己去做，當孩子取得了成績時及時給予表揚，逐步樹立孩子的自信心。如讓孩子做一些力所能及的家務活，或在孩子的特長方麵加以誇獎等。
父母還應注意訓練孩子獨立自主的能力，讓孩子學會自己管理自己。通過培養孩子的力量和能力，訓練孩子的勇敢精神，讓孩子甩開依賴別人的“心理拐杖”，獲得獨立生活的能力。父母不應過於溺愛孩子，以免養成孩子過分的依賴性。而且，對孩子的管教不可粗暴行事，以免使孩子常常處於恐懼不安的狀態中，因而害怕與人交往。
啟示二：引導孩子克服羞怯心理
孩子羞怯的原因是不一樣的，父母應深入了解孩子，查找孩子羞怯的真正成因，並給予有針對性的幫助。讓孩子多參加一些社交活動，在與同伴交往的過程中逐漸受到影響，改變自己的性格。當孩子要參加到一個新的人際環境時，父母可以先聽一聽孩子擔憂和關心的事情，盡可能多地為孩子提供有用的信息，引導孩子解釋和認識事物，從容應對即將麵臨的新生活。
對於羞怯的孩子來說，參與社交活動是一件恐懼的事情。父母要多關心孩子，當孩子情緒不安時，要擁抱一下他，讓他不要害怕；當孩子遭受挫折時，也要先安慰他，與他一起分析失敗的原因。盡量給孩子創造一個安全寬鬆的生活環境。當孩子麵對陌生的環境和人際關係時，不要強迫孩子一下子落落大方，小心幫助孩子應對，循序漸進地樹立他的自信心。千萬不能用“膽小鬼”、“廢物”等字眼罵孩子，更不要經常對孩子指指點點，或者諷刺、挑剔孩子，那樣隻會挫傷他的自信心。
要善於看到孩子的每一點進步，並不失時機地加以鼓勵，從而激發孩子的信心。孩子的心靈是最敏感的，重要的是等孩子踏出突破的一步時，要給予孩子適當的讚美。
啟示三：為孩子創造盡可能多的參與機會
父母應該鼓勵孩子參加各種社會活動，為孩子創造各種條件，讓孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做遊戲。父母最好能經常陪孩子一起參加社交活動，讓孩子增加適應公共活動的能力。對已經出現羞怯行為的孩子，父母和教師應幫助他們克服孤獨感，培養他們適應外界環境的能力，與小夥伴們建立良好的人際關係。
結交朋友是孩子社會化的一種表現。羞怯的孩子，往往因擔心被人瞧不起自己而不去主動交友。這時父母就應鼓勵他，可以先讓親朋好友家的較熟悉的孩子和他一起玩，克服他交往的恐懼心理，然後再鼓勵他在同學中去交朋友。當孩子帶朋友到家中時，父母要表現出熱情，認真接待孩子的朋友，以增加他的勇氣。
對於孩子在社交中出現的合群行為，父母應該及時加以獎勵，並逐漸增加他們的社會活動，克服羞怯心理。經過多次社交實踐和父母的正確心理誘導，絕大多數有羞怯心理的孩子，都可成為性格開朗的人。