“好久不練形意拳了。”嶽靈雲略微活動筋骨，數年沒練，嶽靈雲此刻也有些興奮。深吸一口氣，心境便平複了下來，嶽靈雲就在樹林施展了起來，形意十二形、形意五行拳、形意三體式，完全混合在一起，興之所至，隨意施展。一時間，一會兒猛虎下山，一會兒蟒蛇纏身，一會兒遊龍出水……一般小孩，小胳膊小腿，即使練內家拳，也隻是做樣子，完全沒效果。即使有宗師意識，可身體太小，伸展不開，也不行。所以，嶽靈雲前兩年才一直鍛煉柔韌xìng，鍛煉筋骨。如今，他這腰部往後彎，嘴巴都能碰到腳。這種身體條件，當然能輕易施展內家拳。身體條件有了，又是一個宗師的意識，結果還用說嗎？身形移動，配合吐納之法，嶽靈雲越是練習，越是精力十足這一練竟然就是整整兩個時辰，內家拳練的入門，是越練越有勁，而嶽靈雲何止是入門，他在意識上都是宗師層次了。
“喝，哈！”嶽靈雲打到最後，忍不住興奮地大喝兩聲。“真是全身舒暢，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，內家拳效果，明顯比古瑜伽術效果好的多。”嶽靈雲開心萬分。內家拳本來就有強化筋骨肌肉的效果，加上滕青山擁有前世記憶，施展起來，這形意拳效果自然最佳。他甚至於都可以感覺得到，每次練習形意拳後，全身筋骨都在發生著變化。筋骨肌肉等在急劇提升，當然就需要能量！所以，嶽靈雲更能吃了！“喝！”嶽靈雲在自家庭院內一個飛躍，而後落下，單手撐地後一個翻身，就是一個雙腿絞殺。“呼，吸！”隨著劇烈運動，嶽靈雲也輔助與吐納呼吸配合。內家拳的奧妙，其實就是吐納呼吸之術和形體之術的配合，這種吐納呼吸，也會令五髒六腑得到強化，筋骨得到刺激。
“嗯？”嶽靈雲震驚得停下，而後蹲下，一掌拍在地上，“噗哧！”泥地上出現了一個窟窿。“怎麼可能？”嶽靈雲怔怔地站在原地，“我，我練習形意拳才僅僅一個月而已，怎麼可能會產生內勁？而且我的筋骨肌肉還處於生長期，根本沒有到筋骨的極限啊，怎麼會產生內勁？”就在剛才，嶽靈雲體內產生內勁了。按照內家拳的層次，首先應該是煉體，當身體肌肉得到一個極限，氣血充足，才可能轉化為內勁。可現在嶽靈雲才三歲，練形意拳才一個月，身體距離達到極限，還差十萬八千裏，怎麼可能產生內勁？“古代和現代，我修煉的都是內家拳啊。怎麼會有如此大區別。”嶽靈雲陡然臉色一變，
“難道……”古代和現代，的確都是修煉內家拳。可是古代和現代環境不同。現代的時候，天地靈氣已經稀薄到可以忽略不計了。而古代呢？“傳說古代可以吸收天地靈氣，煉出內勁來。而這吸收天地，實際上就是一種吐納氣息的方法。”想到這裏。嶽靈雲眼睛亮了起來，“我內家拳的吐納之術，應該同樣可以吸收天地靈氣。
難道是這一個月的時間中，我修習內家拳的同時，自然吸收了天地靈氣，現在轉化為內勁了？”沒其他可能。嶽靈雲筋骨肌肉畢竟還在初期，體內jīng血不可能產生內勁。唯有一種解釋——吸收天地靈氣，產生內勁。“三歲就產生內勁，這在現代根本不可能。”嶽靈雲也感到心顫，“人靠吃東西，吸收能量有限。而現在可以吸收天地靈氣，那我又將達到什麼程度？”原來在現代，靠吃東西來吸收能量，能量有限，內家拳可以達到ss級殺手境界。而在古代，有無盡的天地靈氣吸收，內家拳高手，再加上這個世界各種功法又會將達到什麼境界？嶽靈雲雙眼發亮。突然他心中充滿了一種渴望，對未來的渴望！