改善鬆弛日常美容小要點
預防鬆弛要從日常的基礎護理入手，從內在、外在加強肌膚的抗老化能力，一些看似普通的環節，其實對於保持肌膚年輕狀態，起著決定性作用，不可忽視。
適度的麵部運動，能增強血液循環，恢複肌肉彈性。因此，經常咀嚼口香糖、做鬼臉都有助於預防麵部肌肉鬆懈。
人體組織液裏含水量達72%，體內水分減少，會出現幹燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出-現皺紋。
膠原蛋白
蛋白負責為皮膚提供彈性和緊致度，因此，補充膠原蛋白，是避免肌膚鬆弛老化的有效辦法。日常飲食中如豬蹄、牛蹄筋、雞翅、魚皮中都含有豐富的膠原蛋白。
小貼士
漢方美容是將具有美容功效的中草藥運用於皮膚護理上，強調由內而外，從根本上嗬護，修複細胞，還原肌膚最初的健康本質。
桃紅護膚液：桃花是養顏妙品，內含豐富的山柰酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度的純糧酒內，靜置片刻，待液體顏色變成微紅後即可。使用時，可以在洗臉後，取少許甘油與之相揉擦臉。堅持使用，讓肌膚遠離鬆弛與細紋，如桃花般紅潤細膩。
四、緊致肌膚的穴位按摩
中醫按摩可以預防肌膚鬆弛，而選擇按摩特定的穴位，更能起到事半功倍的效果。每天起床後或睡覺前半小時，點按臉部的4個緊致穴位，每次按摩2~3分鍾，能達到緊致肌膚的效果。
五、抗老化的護膚技巧
隻有歲月的流逝才會帶來皺紋？不對，外界的幹燥空氣和日常護膚及保養手法不當，也會使局部肌膚出現幹紋、細紋等問題，如果平時疏於抗老化的保養，不及時針對這些早期的局部幼紋進行護理，即使是年輕的肌膚，也會提早出現老化現象，形成難以逆轉的皺紋。
舊常的清潔
自然界中充斥著塵埃、汙染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質黏附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。隻有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性
提升儲水力
隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時間調節肌膚酸堿平衡，消除潔麵後肌膚的緊繃感。用化妝水充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全麵滲透吸收
定期去角質
年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，不僅保養成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。隻有重塑健康的角質層才能回複青春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質堆積在皮膚表麵使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點
密集式護理
肌膚老化初期的如不及時控製，會逐漸惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的關鍵，抗老化的精華和麵霜是必備保養品。一方麵盡量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方麵，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致
敷保濕麵膜
已經出現細紋的肌膚，每周的護理不能忽視。一方麵，麵膜能把皮膚緊緊包裹住，水分得以緩緩深入肌膚角質層，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方麵，麵膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表麵溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、加速血液循環，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收營養成分
紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚老化。
預防紫外線
新陳代謝減緩、機能下降。塗抹防曬霜要足量，每2~3小時再塗一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘
六、重塑臉部輪廓的提拉按摩
如果過了25歲，肌膚沒有細紋，臉頰卻顯得嬰兒肥，這不是變胖的象征，而是肌膚鬆弛導致兩頰下垂，除了注重補充膠原蛋白外，一些簡單有效的按摩也是改善輪廓的必要環節。
一手拇指抵住頜骨內側，以示指、中指及無名指指腹自下頜中央開始向耳朵下方推移，促進臉部輪廓線收緊。
以雙手示指、中指及無名指指腹按壓顴骨下方部位。
將左手示指置於左顴骨下方，右手中指置於離左手示指1指寬處，雙手擠壓臉頰。另一側臉頰也做同樣的擠壓動作。
以雙手中指指腹沿鼻頭兩側上下按摩4次，注意力度不要太大。
以雙手手掌置於兩頰顴骨向後約1厘米的位置，用力向內側推壓按摩，使顴骨向內收攏。
以雙手示指、中指及無名指指腹自顴骨下方開始，向耳部邊移動邊按壓。
以雙手中指指腹由內向外按摩上眼皮和下眼皮，各2次。
以一手中指指腹按順時針方向畫圈按摩下頜部位。
收緊眼周輪廓
眼部的薄弱肌膚是最容易老化、出現細紋的部位，眼瞼一旦開始鬆懈，整個人看上去會沒有精神，針對眼部的按摩要注重手法輕柔，配合按壓、輕揉等，預防鬆弛。
—示指指腹固定在內眼角上方，以無名指自眉頭開始斜向上推壓眉毛。
舒展臉部表情肌
日常生活中，能運用表情肌的概率很低，大概隻有30%的活動量。與其他肌肉一樣，麵部的肌肉一旦缺乏鍛煉就會出現肌肉硬塊，肌力下降，造成胖臉、水腫等問題。
舒展眼部肌群
按摩眼部的前頭肌肉、眼眶肌、皺眉肌，可以有效緩解肌肉緊張、改善眼部疲勞，消除眼部的不適症狀，並預防眼部老化。