此時有如在風和日麗的景象中，微風不動，水波不興，身心內外，天地人物，無一而非安於“中和”的本位，更不知道有我身的存在或無我身的存在，這些平時的感覺和思想，統統都自然地去得無影無蹤了。
南宮易理解到這裏，煉精化氣的要領便掌握了。隻要再打通其他十條經脈，完成煉精化氣這一步，自己就能開始煉氣化神的修習了。所謂煉氣化神的神，便是一個人的內在元神。
南宮易盤膝而坐，將意念守在丹田處，腦中一片靈光，然後緩緩運氣，先是在奇經八脈之中川流了三個周天。之後又進入到十二正經之中的手太陰肺經，出了少商穴，又流經手陽明大腸經。
像今天下午一樣，內氣在這兩條經脈中穿行很是順暢迅速，如無所阻隔的河水，潺潺流下，身體有一種說不出的舒服。
之後，又經缺盆穴循經流入足陽明胃經。然而和上次一樣，內氣沿乳中線下行再經乳根、承滿、梁門、關門、太乙到天樞時，便感覺內氣有所阻隔，衝了兩次都沒有衝過去。
南宮易沒有停下來，緩緩地將內氣停在了天樞穴的地方，腦中微微思索，為什麼兩次運氣到此處，都會被一股無形的力量所阻。
思索片刻，他忽然想到，“孔小水不遺”這句話。這句話的意思是，如果孔洞的尺寸過小，而水要是過盈，就會被自己所形成的積壓之力阻住，從而不得流出。
想到這裏，南宮易就將內氣分成細細的一支，然後緩慢的猶如小溪流淌一樣從天樞穴運過。果然，這次沒有遇到那股無形的阻力，內氣很順暢的，一點一點從天樞穴流過。
在流過時，南宮易稍稍將內氣增加，就像水流過小的空洞時，如果忽然增加一點流量，那個空洞便會被水的衝刷之力擴寬。經過一個半時辰的運氣，足陽明胃經總算是全部打通了。
原來用了兩個時辰就打通了手太陰肺經和手陽明大腸經，但這次打通足陽明胃經卻用了一個半的時辰。南宮易知道，這是因為足陽明胃經上的穴位有百數之多，整個經脈可謂貫穿了半個身體，所以才會比先前兩條經脈耗時一些。
此時夜深人靜，嵩陽書院的其他學生宿舍早就脫衣就寢了。南宮易感覺還有精神，便在腦中思索如何加快內氣的積蓄，從而能更快剛好的打通其他經脈。
他知道，越到後麵的經脈越難運氣，因為內氣循經的線路要加長很多。這樣的話，如果沒有充盈的內氣源源不斷的供給，那就算能再怎麼天資過人，也是無濟於事的。
忽然，他想到了道德經真悟篇一句話，“若問真鉛何處是，蟾光終日照西川”。
這句話中，西為金，金亦鉛，西川為金地，喻氣海穴即丹田。蟾光就是月光，為陰，睜眼為陽，閉目為陰，收視返聽。凝神入田，神氣相抱，西川產真鉛，真鉛之意就是真氣。
這句話的意思是，每時每刻都要留一分意念在丹田，隻要有一分意念足已。丹田微溫，意念不可過強過弱，火強則丹毀，火弱則丹冷。
蟾光又為眼光，西川即臍下坤地。收視返聽，凝神入氣，真氣自生。
想到了這個好辦法，南宮易這才心滿意足的上床就寢了。
第二天，一等公孫羽買完泥獸之後，南宮易便和他又來到那條河對麵的額樹林裏麵，一個開始繼續參詳精易拳經的內容，另一個則接著打通十二正經的其他經脈。
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