在當今社會中，一些行業內的佼佼者對“胸懷是委屈撐大的”這句話也有深刻的體會，比如享譽世界的脫口秀主持人奧普拉。
黑人奧普拉出生於美國密西西比州的一個小鎮，她沒有溫暖的家庭，她的父母從來就沒有領過結婚證，並且在她很小的時候就分手了。自出生起，被人稱為私生女的奧普拉就跟隨外婆一起居住。
6歲那年，奧普拉回到了母親身邊，從此，她開始過上了墮落的生活。在她9歲那年，竟然被表兄強暴，這讓小小的她更加墮落，還差點兒被送進少管所。
所幸，14歲時，奧普拉來到父親身邊生活。父親知道奧普拉從小受盡了委屈，並做了很多錯事，便對她的教育十分上心。在父親的嚴格教育下，奧普拉的生活總算有了起色，17歲那年，她還被評選為“田納西州黑人小姐”。後來，她進入州立大學學習大眾傳媒，並歪打正著地進了電視圈。
在電視界熬了十餘年後，她終於等到了一個機會。1984年，她被老板任命為《芝加哥早晨》這檔節目的主持人，這原本是一個收視率不容樂觀的節目，但僅僅用了一個月時間，奧普拉就讓節目的收視率扶搖直上。一年後，這檔節目被改名為現在大家所熟知的《奧普拉·溫弗瑞秀》，並打造成了品牌。如今，全世界絕大部分大牌明星都以上奧普拉脫口秀為榮，奧普拉也憑借以自己名字命名的節目成為無可爭議的“脫口秀女皇”。
奧普拉在委屈中一次又一次地獲得了成功，委屈沒有讓她頹廢，反而讓她更迅速地成長起來，讓她成為了一個被仰視者、一個心胸開闊的人。
可見，不管是曆史名人還是現代精英，不管是萬民崇拜的人，還是眾人質疑的人，隻要能經受住委屈，心胸也會慢慢變得寬廣。寬廣的心胸再加上天生的才華，勢必能創造出輝煌的人生。
“流言蜚語”傷不了“行得正”的人
流言蜚語極具殺傷力，人們很容易因為它而受到委屈。想象一下，當我們平白無故被他人在身後指指點點，我們怎能不感到委屈？但嘴巴和手都長在別人身上，我們又能怎樣？我們能擋得了一個，卻擋不了成百上千個。
通常，人越成功，流言蜚語就會越多。在聽到別人對自己不公正的議論、猜測時，心理素質好的人可能會一笑置之，心理素質差的人就會耿耿於懷，睡不著、吃不好，甚至還會有輕生的念頭。
有這樣一個故事，它告訴我們流言蜚語是多麼可怕。
不知道第一個透露消息的人是誰，僅兩三天時間，整個單位兩百多個人都在傳播“王曉蕾跟一個富有的有婦之夫交往”的花邊新聞，剛升任主管的王曉蕾聽說後委屈不已。
王曉蕾跟部門裏與她共事了3年的同事說自己是清白的，可同事口頭上說相信她，眼神裏卻全都是懷疑。大家都在想：你3年來一直穿的都是便宜的地攤衣服，手機也沒換過一個，可這3個月卻突然“闊”了起來，不僅穿上了名牌衣服，手機也換成了最新款的，可不就是傍上大款了嗎？
王曉蕾心裏感到冤枉，她之所以穿得好、用得好，全都是因為她那個單身多年的媽媽3個月前結婚了，她的繼父對她很好，又是某品牌的代理商，每次店裏來了新衣服，他都要拿給她一套，看她的手機太舊了，就買了一個最新款的送給她。
她雖然很想跟同事們解釋清楚，可是這件事涉及自己的母親和繼父，她想了想，還是沒有說，但她又受不了同事們怪異、鄙視的目光，每天早晨起床，她都很害怕去上班，上班後，一坐在座位上就不想起來。就這樣過了一個星期後，王曉蕾覺得自己患上了嚴重的神經衰弱症，沒有辦法集中精神工作，腦海裏全部都是同事們的竊竊私語。她還失眠，整夜的睡不著，甚至無心吃飯，胃經常疼。有時候她都在想，幹脆就這麼死了算了。
被流言蜚語逼迫到患上精神疾病或是輕生並不是危言聳聽。
20世紀30年代，紅遍全國的影星阮玲玉就因受不了報刊對她的誹謗和攻擊而服毒自殺。那時，她年僅25歲，留下的遺言是“人言可畏”，這正印證了中國那句俗語：“倒了牆頭壓不死人，舌頭底下卻壓死一堆人。”不過也有人說，流言可以殺死阮玲玉，卻殺不死魯迅。
魯迅從青年時期開始就一直遭受流言的傷害，他先是被外人誹謗偷了家裏的東西變賣，接著被誹謗娶了個日本女人，後來被誹謗調戲弟弟娶的日本女人，再後來被誹謗剽竊，再再後來又先後傳出他發了瘋，得了腦膜炎，要停筆10年。
除了道德上的誹謗，魯迅還受到了政治上的誹謗傷害，有人誣陷他是“親日”的漢奸，這直接對他的生命造成了威脅。但不管流言蜚語多麼猛烈、多麼花樣百出，魯迅始終挺立不倒，表現出了堅忍不屈的大無畏精神。他在雜文集《華蓋集》中的《並非閑話》一篇中寫道：“‘流言’本是畜類的武器、鬼蜮的手段，實在應該不信它。”
在給好友的信中，魯迅還曾寫過這樣幾句話：“對於謠言，我是不會懊惱的，如果懊惱，每月都得懊惱幾回，也未必能活到現在了。”“倘有謠言，自己就懊惱，那就中了造謠者的計了。”“最高的輕蔑是無言，而且連眼珠也不轉過去。”
是的，不懼怕流言蜚語，無視它，就不會被傷到。在某文摘上有這樣一篇文章，叫做《靜葉不沉》。
一個書生心有困惑，聽說燃燈寺的釋濟大師能替人解惑，便找了去。
“我從來不曾招惹過誰，卻有人用惡毒的言語誹謗、詆毀我，我實在承受不住，想遁入空門，望大師收留。”一見到大師，書生便跪地懇求。
大師淡然微笑，帶書生來到禪寺小溪邊的菩提樹下，摘下一片菩提葉，對書生說：“施主從不招惹是非，就像我手中的這片靜葉。”書生點頭，大師將那片葉子丟到旁邊一個空桶裏，說道，“如今施主慘遭誹謗、詆毀，心陷苦井，是否就如這片靜葉落至桶底？”書生又點了點頭，大師彎腰從身旁的小溪中舀了一瓢水，將其澆到桶中的靜葉上，樹葉被水澆得蕩了好幾下，最終漂在了水麵上。
大師對書生說：“剛才澆的一瓢水，可以看做對你的一句誹謗，目的是要打沉你。”接著，大師又舀了一瓢水澆在靜葉上，並對書生說，“這仍然是他人給你的一句難聽的誹謗，目的還是要打沉你。”書生望向水桶，裏麵的葉子再次被水澆打後，又晃了晃，最終還是漂在了水麵上。
書生驚歎道：“靜葉並未受到損傷，而且隨著水位升高，它越來越接近桶口了。”大師笑著一瓢接一瓢地澆水到靜葉上，說道：“流言蜚語是無法打沉靜葉的，你看，現在靜葉不僅沒有沉到水底，還越升越高，離桶底越來越遠了。”
當桶裏的水滿了之後，那片菩提樹葉終於浮到了桶麵，像一葉翠綠的小舟輕輕晃蕩著，大師望著靜葉感歎道：“再有一些流言蜚語就更好了。”書生不解，他便又澆了兩瓢水到桶麵的靜葉上，一時間，水滿四溢，溢出去的流水流到了桶下的小溪裏，而靜葉也隨著溢出去的流水漂到了小溪中。
大師說：“靜葉跳出了陷阱，漂去了大江大河，它將擁有更廣闊的世界。”頓時，書生的心胸豁然開朗。
誰說流言蜚語都是毒藥？隻要心是純淨的，沒有沾染汙垢，就不會被擊落至穀底。魯迅說：“我一生中，對我損害大的並非書賈，並非兵匪，更不是旗幟鮮明的小人，乃是所謂的‘流言’。”如今，我們提起魯迅，首先想到的就是偉大，流言沒有將他打擊到穀底，而是讓他更具價值、更深刻地為人們所銘記。
俗話說：“誰人背後無人說，誰人背後不說人。”不管是在社會中的哪個圈子，哪怕待在家裏，都有可能遭到別人並不友好的議論。麵對流言蜚語，我們能做的就是說理，說不清的時候就淡然麵對，不想、不看、不聽。
所謂“流言止於智者”，真正聰明的、有想法的人是不會被沒有根據的話蒙騙的。智者不會因為流言而輕視或否定我們，我們為何要因為流言否定自己、折磨自己？另外，我們越少在“反流言”上投入精力，流言就會越快消失。沒有必要糾結於這些無憑無據的話，那樣會活得很累；如果為流言蜚語傷神，那就是在用別人的錯誤懲罰自己。
有委屈就要說出來，憋在心裏更難受
有這樣一句話：“能說出來的委屈就不是委屈。”乍聽這句話，會覺得很深奧、很有意思，然而這句話卻是經不起推敲的。委屈就是委屈，心裏不舒服了，覺得受委屈了，就應該說出來，委屈隻有在說出來後才會慢慢消失。
不過，對於有些人來說，他們從小受的教育就是把委屈默默咽下，他們不會輕易把自己的委屈說出來，隻是選擇默默承受、一個人靜靜療傷。而長期這樣壓抑自己的情緒，就會導致抑鬱的產生。另外，受了委屈不說，不僅自己不好受，也會讓關心自己的人擔心。
夏天一過完，青青就要去上小學了，雖然小學離家不遠，但青青的媽媽還是時常擔心女兒。不是媽媽太敏感，而是因為青青是個很內向的孩子，受了委屈隻會暗自掉眼淚而從不說出來。
一天，媽媽下班後，見到青青一個人坐在沙發上發呆，問她怎麼了，她也不說。媽媽去問青青的奶奶，奶奶說，放學接她時眼睛就紅紅的，怎麼問也不肯說到底是怎麼回事。媽媽再去問青青，青青就開始哭了，一邊哭一邊委屈地看著媽媽，就是不肯說原因。
還有一天，是個周末，青青和另外一個小姑娘在樓下玩踢毽子，青青的媽媽和那個小姑娘的媽媽就坐在離兩個孩子不遠的地方聊天。不一會兒，青青哭喪著小臉跑到了媽媽身邊，媽媽問她怎麼了，她就哭了起來，接著，另一個小姑娘也撲到了媽媽懷裏，向媽媽哭訴說：“青青把我的毽子踢壞了，還不承認，我再也不跟她玩了。”
青青聽到那個小姑娘的話後，小拳頭攥得緊緊的，哭聲也更大了。青青的媽媽知道寶貝女兒受了委屈，很想問女兒事情到底是怎麼回事、是不是被冤枉了？但青青什麼也不為自己辯解，就知道哭。
在生活中，像青青這樣的小孩有很多，不僅是小孩，很多成年人都是這樣，有什麼委屈都憋在心裏，任別人怎麼問也不肯輕易說出來。不肯把委屈說出來並不是一種隱忍的表現，很多人會因為懦弱、內向或自尊心強而選擇沉默，比起親口說出委屈，他們更傾向於讓身邊的人去猜測自己所受的委屈。然而，就算再親的人也無法完全了解他們的真實想法，到最後，事情還是不能解決。
在受到委屈時，就應該發泄出來、大聲說出來。當你將自己的委屈向身邊的親人、好友傾訴時，你會感覺輕鬆很多。
小詩是個乖巧、善良又漂亮的女孩，從小就得到很多人的疼愛，男朋友傑克更是將其視如珍寶。不過，小詩也有個缺點，那就是凡事愛憋在心裏，受了委屈隻是沉默而不說話。
年底了，傑克的公司要舉辦年會，他便帶著小詩一起去了。剛吃完飯，傑克便被同事拉去唱歌了。唱了兩三首歌，當傑克再次回到小詩身邊時，卻發現小詩眉頭緊皺、眼圈發紅，儼然一副快哭的樣子，傑克慌了，趕忙問她怎麼了，小詩卻把臉扭向一邊不理他，傑克挪動身子，對著小詩的臉欲要再次開口，小詩卻無聲地哭了起來。傑克心疼地為她抹眼淚，小詩把他的手一甩，直接跑開了。
過了好多天，傑克才弄清楚，原來那天他跟一個女同事唱歌時，女同事一直摟著他的脖子不放，小詩看到了這一幕，便一直覺得委屈。好勸歹勸，終於把小詩勸好後，又發生了一件讓傑克頭疼的事。
小詩隨傑克去參加他的同學聚會，一整天，大家都相談甚歡，但是離開時，傑克發現小詩的臉色已經沒有剛來時那麼好了，一路上，傑克一直試圖跟小詩聊天，但小詩的臉色卻越來越陰沉，並且始終沉默著。
跟以前一樣，無論傑克怎麼詢問，小詩就是不說。哄了好半天，小詩才說，傑克的一位女同學帶來的男朋友在即將散場時摸了她的屁股一把，還色迷迷地盯著她看了很久，傑克立刻柔聲安慰小詩，並給自己的那位女同學打去了電話，提醒她警告自己的男友。
最後，傑克對小詩說：“你是個從不喜歡抱怨的女孩，對於這點，我很為你感到驕傲。但是，如果你受了什麼委屈，我希望你能大聲說出來。說出來了，我才能知道你的想法，才能幫你分擔。”