上述都是實用至極的標準軍人技術。但軍人和軍人之間總有區別，其中一些軍人將自己的軍體拳和道家的“返先天”奧義結合，潛心體己，發現了一些進階的鍛煉技巧。
注意，是鍛煉技巧。不是實戰技，我知道肯定有些回帖不看帖的人會在那裏大喊：“這些東西戰場上有用嗎？”我現在就提前回答：“這些就像長跑跳繩一樣，不是實戰用的，都是鍛煉用的，鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉……”
和真正練太極拳的人搭手，會有奇怪的發現，就是無法從對方的手上感覺到對方的重心，但對方卻能抵抗住你的力量不後退。這個情況在某些練日本劍道的人身上也能找到。
案其實在李仲軒前輩的門下另一條走狗徐浩峰的書中已經披露，那就是無名指鍛煉法。（全身及其他手指放鬆，隻有無名指緊張），無名指在日常生活中是廢指，很難動用到相關的力量，但是它緊張的時候卻能讓力量傳到手上。而且你感覺不到自己無名指的相關力量，對方也感覺不到從你無名指上傳出來的暗勁。
正確用刀揮砍的時候，主要就是無名指帶動刀的運行，其他手指隻是在砍中目標的時候緊張以保持刀的平穩，所以很多練劍道的人無意中能練出這個效果，專練柔道的兄弟反而練不出來。
而太極拳最重要的攻擊力量雖然來源於無名指，但是其核心卻在大拇指上，在持刀揮刀的時候，身體因刀而失重，全靠大拇指來維係刀的重量和平衡。內家拳的“人刀合一”秘法，也在大拇指上。
我們平時坐公共汽車，汽車一顛簸，我們就要找個地方扶一下來維持平衡，實際上扶一下那個力相對是很輕的，為何就能讓我們一百多兩百斤的體重保持平衡了呢？因為我們隻是要找一下平衡感。找到了來源於兩個大拇指的平衡感，就進入了“不動之動”的境界。，真正的“四兩”撥千斤，用的是四兩重的大拇指，撥自己的體重千斤。
養生自己發明了一個方法，平時把大拇指握在其他四個手指裏。行走時假裝失重，有時拇指從其他四個手指裏尋找借力來平衡，有時其他四個手指也從拇指上找借力來尋找平衡。
中國的武家，為了避免被禁武的當局發現自己在練武，紛紛借用道家學說來掩蓋武功的練法，所以你看一本古代的武功秘籍，裏麵一大堆陰陽啊，五行啊，千萬不要奇怪，那些都是為了保證這本書被警察看到的時候不至於讓書的持有人滿門抄斬才這麼寫的。用時髦的話來說，道家的隱語成了軍用密碼。例如“呂洞賓”“呂純陽”，“呂祖”這些詞指的都是男人的小**。（洞裏的客人）
這些軍用密碼，在上一代的武術家都還有很多能翻譯，但是到了我們這一代，能翻譯的人就越來越少了。還有些亂翻譯的人（好吧，我是在說我自己），搞得秘笈出版界一片混亂。
讀者們隻需要明白，當兩個元朝/清朝初期的武術家在談論“陰隨以無厚入海”這種莫名其妙的話，其實是在談悄悄地背後用刀插入對方小**附近的暗殺技術。就好了。
當統治漸漸穩定，戰場之拳再難有用武之地，其中一部分戰場之拳的傳人淪為街頭賣藝者，向高難度的華麗動作發展，一部分淪為拳手，專業角鬥供吃飽了撐的觀眾取樂（或換個好聽的說法說是參加奧運會為國爭光）。而其中一部分轉變為義士之拳。
義士這個詞，在古代就是黑社會的意思。在元代，是明教，白蓮教為主，在清代是以天地會，紅花會等為主。這些秘密會社以反清複明為己任，大多數時候潛伏在民間，一般很少有大規模作戰。打鬥的對手一般也不是軍人，而是衙役，捕頭，密探，在這種情況下，戰場之拳就不那麼實用了。其中有一些實戰高手發明了更實用於當前這種情況的技術。
重心前傾走路，感覺快失重的時候拇指一頂，就像頂在別的物體上一樣順勢把重心調整過來。
語言表達有其極限，你可以試著坐公共汽車，扶著扶手，感受用手指輕輕借力來維持身體平衡的狀態。平時練習，就把拇指當作其他手指扶著的扶手。以此保持身體平衡。或者把其他四個手指當作拇指頂著來維持平衡的物體。
我年輕的時候，遇到個練八卦掌的朋友，這位朋友練了好幾年的八卦掌，但是還是打不過拳擊手，他十分苦惱。認為是他內力未到的原因，實際上按他那種練法，就算練十年，也打不過練了十年的拳擊手，因為八卦掌這東西最早出現在商業社會的時候，雖然是在一次職業擂台賽上，但是八卦掌最早的誕生用途卻絕非打擂台，而是反清複明。
八卦掌的手法和身法讓人眼花繚亂，打擊力卻不盡如人意。有很多八卦掌的朋友因此苦惱，都兼練鐵砂掌之類的重手法，但是鐵砂掌配合到這樣靈活的身手上卻又沒了威力。所以當世很多八卦掌名家都遇到兩難的境地。
實際上八卦掌的可怕之處還是在兵器上，空手的掌法也是掩人耳目罷了，甚至連八卦掌這個名字也是掩人耳目。八卦掌的精華在其獨門武器子午鴛鴦鉞，這東西可以鎖勾，可以劃，可以摳，可以割。但這東西也隻是和平年代用來表演的。子午鴛鴦鉞的真正平民身份是——鐮刀。
在夕陽下的小樹林裏，一個雙手持鐮刀的農民，突然用極其詭異的身法，向著你的頸動脈，股動脈，腳筋，腕動脈等地方連續不斷地襲擊，你出一刀的時間他已經對你攻了五六刀。而當你反擊的時候，他又躲到了樹後，用匪夷所思的角度不斷襲擊你。八卦掌的“九宮步”，說穿了就是在人群中，樹林裏逃走或者躲閃反擊的技術。在樹林/無辜群眾裏的話，什麼形意拳，什麼太極拳，都不是八卦掌的對手。
八卦掌其實是介乎暗殺拳和義士拳之間，
真正招牌的義士之拳就是“洪拳”（前身為太祖長拳，後來者為國標武術長拳套路）
太祖長拳，即托名宋太祖的黑社會拳法，在元朝就有出現。
其特征如下：
1.注重王八拳（最符合人體本能的拳法，但此王八拳非彼王八拳，下麵會詳述）
2.注重橋手（小臂運用技巧）
3.注重移動，上一招向東打，下一招可能就向南跑了
金庸大俠說的好，某些人一輩子就練一種拳法，美其名曰“貴精不貴多”，他們是否能做到“精”，那是很可疑的，至於“多”是肯定做不到的。所以隻要有人說“貴精不貴多”，他們就油然而生知己之感。
而養生剛好相反，所學的拳法能不能做到精這個很難說，但至少種類多是無可疑的。而且讀書不少，所以絕不是他們的知己。
養生認為太極拳為刀盾兵所創，證據嘛……比太極拳是張三豐夜夢神人所授，或者陳王庭在鄉下種田時拍腦袋想出來的還是要充足一點的。
陳王庭創太極拳說，來源於陳氏族譜。而養生的說法，來源於春秋時期齊桓公的……錯了，那個應該是神虎術。那麼就來源於李景林將軍的秘傳日記本。
調侃就到這裏好了。義士之拳是利用雜物，以少對多，克製古代警察的一種拳法。
依靠鯨魚和鯊魚樣子長得像，是不能判斷他們屬於同族的，但是卻能夠判斷出這兩種東西都是在海裏生活的。因為他們的樣子都符合海洋生物原則，而不符合陸地生物原則。
我們先看看義士之拳必須符合什麼原則：
1.身體平衡，不容易在移動中摔倒。一旦倒地，就會被一堆捕快撲上去施展巴柔緊緊擒住。而被擒住的話，則比死還慘，自己受盡酷刑不說，還要連累親戚好友一起死。
2.反擒拿，不能被人輕易用關節技抓住，理由同上。
3.在一群圍著自己的對手中找到可逃生的空位，並且衝出去。
4.為活命不擇手段。（沒錯，就是如獲至寶地發現的無限製格鬥術）
5.簡單速成。
6.所用武器便攜