第四輯 讓精神的蝴蝶帶著靈魂飛翔 2.《覺睡多少才能夠》
睡了七個多小時，醒了，但一轉身又睡著了，這一睡兩個小時溜了過去，竟到早上八點，上班時間到了。好像還沒睡夠，還困，但鍾表警告我，須立刻起床，否則吃完早餐，趕到辦公室，那就十點了。如若十點鍾到辦公室，是讓人很恐慌的時間，即使沒人計較你遲到，而擦一下桌子，泡杯茶，打開電腦，靜一下神，就十一點了。單位是十一點半開飯，隻有不到半小時幹事時間，就吃午餐了，吃完午餐，這一上午時間就過去了。而吃完午餐，應該神氣十足吧，但感到又困了。這是習慣，因為多年來有午睡的習慣，吃完午餐，必須眯瞪一會兒，否則下午就會犯困。是不是中午眯瞪了一小覺，就意味著下午不犯困了？好像不一定，如若下午是聽報告、坐車、幹什麼沒勁的事，照樣犯困，照樣能眯著。這是我很長一段時間的狀態，也是許多同事的狀態。這使我很難理解這個瞌睡，簡直是個魔一般的神奇玩藝，盡管每天睡七八個小時的覺，且很少失眠，理應睡足了，怎麼老犯困呢？如若要想睡，或者有條件睡，怎麼就很快還能睡著呢？盡管這“小眯瞪”，有時僅十幾分鍾就醒了，但它也是瞌睡呀。我有時懷疑自己，是否身體有問題了。看醫生，又沒什麼問題。我以為我是年齡大了的緣故，但我沒到很大的年齡呀，很大年齡的人應該覺少才是。那是怎麼回事呢？我觀察那些二十多歲的小年輕，他們的工作也不是多麼勞累，是晚上不應該失眠的，但他們照樣十點鍾到辦公室，中午照樣趴桌子上睡得很沉，而如若下午開大會，他們照打盹。春困秋乏夏打盹，心上無事瞌睡多，看來人的瞌睡多少，除了老年人、有失眠症疾病的外，都是一個無底洞。
我很納悶，人的覺是從哪裏來的？怎麼會這麼多？睡覺對人來說是幸福的，它是一種暫時的停頓、解脫、躲藏，但也是可怕的。人的一生有三分之一在睡覺，很多人也許用於睡覺的時間超過三分之一，我就是其中的一個。人為睡覺究竟要付出多少代價？這代價是巨大的。許多人為睡覺耽誤了多少大事，錯過了多少機會，釀成了多少禍端！有一個警示短片，是針對司機的。有人打了一個盹，把平道飛馳的車開翻了個；有人打了一個盹，把車開到了別人的車底下；有人打了一個盹，把車開到了人群；有人打了一個盹，把車開到了懸崖下……由於覺，丟了性命，也傷害了無辜的事，不知有多少。雖然也有人因睡覺睡過了頭，誤了登機、誤了車、避過了險，幸免遇難這種歪打正著巧合事是有的，但這樣的巧合畢竟不多。
人的一生有一小半多時間被睡過去了，且生命又那麼短暫。人要睡去生命中的一小半，真是件令人可惜和可怕的事呀。有許多科學家在研究，如何讓人不睡覺或少睡覺，把一天三分之一睡覺的時間，用以工作、掙錢、創造、娛樂，那將是另外一種人生，更多人可以成為博士的同時還可以成為企業家，更多人成為科學家同時還可以成為享樂的玩家，更多人做一件事同時還可以做若幹夢想做的事情……一天多出八個小時的時間，我們能夠做的事情和夢想做的事情，都有可能成為現實。可惜直到現在，也沒有一個科學家研究出讓人不睡覺，能夠健康活著的藥品。我想人類可能不會有這樣研究成果，不可能用什麼取消人的瞌睡基因。人畢竟是要睡眠的，而且醫生對所有追求健康的人強調，要有充足的睡眠，要睡夠八個小時。也就是說，一個正常人，要保證健康，一天必須拿出三分之一時間睡覺。這是健康科學。科學是不能違背的，所以我的一位很珍愛健康、盼望長壽的朋友，強迫自己晚上十點半準時睡覺，同時也保持著午睡的習慣，所以他比五十四歲的同齡人，年輕好幾歲，但頭發還是照白不誤。這讓我覺得，睡覺在於質量，而不在於時間的多少。