七、情與性的心理和生理反應 5.性生活中女性的性反應
女性在性生活中的性反應，跟男性的區別相當大，主要表現為三慢：性喚起慢（或者說動情慢）、性高潮來得慢、性興奮消退慢。
人們常這樣形象地比喻兩性在性生活中的不同表現：男性像電燈泡（快熱快涼），女性像電熨鬥（慢熱慢涼）。你看看，兩性的性和諧難度有多大啊！
因性欲的主要催化劑是睾酮，男性體內的睾酮濃度是女性體內睾酮濃度的數十倍，所以男性的做愛欲望一湧上來常常是排山倒海式的不可遏製，而女性大都要經過一番誘導才能挑起同樣的欲望。另外女性更加倚重做愛前的情感氛圍和情調鋪墊，未準備好的話便難以動情，這慢熱也就更加明顯了。
女性的盆腔血管叢密集，血容量高，一旦動了情“熱”起來，其充血量便遠遠高於男性那陰莖勃起。要較快解除這種高充血，應有性高潮中的強烈攣縮之助，將淤積的血液擠出去。
可是因女性的主司感覺的性器官傳入神經比較分散，不似男性龜頭處那樣密集，性交中的摩擦性刺激便較男性為弱，性高潮也就來得較慢。
如果性交中男方早早地鳴金收兵了，女方卻未達到高潮，那麼盆腔諸器官的廣泛充血便將消退很慢，會出現一種小腹墜脹的極不舒服感覺，精神上也變得沮喪失落，便難以入睡或者難以安然起居去生活、工作。這對女性是多麼的痛苦啊，久而久之總是這樣，她就會對過性生活極度失望，感到與其每每挑起欲望來懸在半空，那還不如不過這性生活，這就釀成了女性的性冷淡。
女性性反應的基本進程我們來看看女性在性生活各階段的性反應情況：
a.前戲階段即興奮期，或稱性喚起期。性喚起就是強烈性興奮的激起，這在男性幾乎數秒鍾內就能到位，但在女性卻是一個漸進的過程，往往需要幾分鍾甚至一二十分鍾才能到位。
此階段男性常表現得比較急躁，女性卻十分樂於駐足，為什麼？女性是重情的感性動物呀，在前戲階段享受到的撫愛更能使她心神蕩漾。不一定非要直奔主題去插入，女性隻要被所愛的男性親密接觸了肌膚，她就能享受到莫大的幸福。
女性的性感帶（動情區域）比男性廣泛，也比男性靈敏。在前戲中充分地親吻、撫摸，將女性的性感帶都刺激到，令她全身酥癢欣快個透，這就能以高昂的性興奮起點，進入實質的性交階段，這樣她的性高潮就更容易來臨了。
男方越是在性交中控製不住射精，女方就越是要拉他多進行前戲，不要急急忙忙同意他插進來打暴風雨式快仗，不然女方一定是輸家而滿足不了。
前戲階段若較長，不少男性會出現已勃起的陰莖暫時疲軟的現象，女方不但不能發出任何埋怨甚至輕蔑之言，反要體諒地表示出“不在乎”、“不急的”、“我就喜歡你不進去時的親熱”之類的態度，這樣男方就沒有壓力了，心安理得地繼續沉浸在前戲的撫愛之中。在輕鬆氣氛下把玩男方疲軟的小弟弟，對方也是很酥癢舒服的，待疲勞勁兒一過就又會一柱擎天。在前戲中反複變軟變硬，有助於鍛煉男方的勃起能力和持久保持力。
經典的前戲階段，應該經過兩個分期：
①前戲前期：也就是女性的性喚起誘導期。此期有長有短因人而異，性喚起慢者可能需要數分鍾（過嫩、過老者或有恐懼感者便長），快者則十幾秒鍾就足夠了。到位的標誌是女性的陰道口開始分泌出潤滑液，手觸會感到濕潤。
但不要以為這就可以插入了，此時尚早，乃因一是潤滑液的分泌還不足夠，陰道內仍十分幹澀，二是女性的性器官還未足夠充血，整個身心的性緊張狀態並沒有上來。此時若行實質性的交合，則女方容易出現痛感而毀掉性興奮的進一步發展，男方則因陰道較幹澀而摩擦力大，會刺激得迅速射精。結果便是男方早早地偃旗息鼓，而女方什麼也沒得到反留下痛苦。
此期主要以唇親、手撫為主，輔以挑逗性的情話，來誘導女方加速性喚起。但誘導期的操作特忌過於急迫，如果外周的性敏感區域還沒刺激到，就去硬觸陰道口，女方往往感到的是唐突甚至厭惡，她並不喜歡跳躍式的加速喔！打開她的情扉，得一道一道門開。
②前戲後期：即女性的性喚起完成期。隨著撫愛的加深，尤其從撫摸過渡到邊緣性交方式，漸進地深入刺激到女方的陰道口區域，促使她的性興奮程度急劇增高，不但陰道口已充分濕潤，陰蒂和乳頭也已勃起變硬，整個前戲期才大功告成。
這時，應再給女方一個慣性享樂期，也就是適當延長前戲後期。多數女性其實並不願意急匆匆地讓男方插入，特別是遇著那種容易一泄如注的閃電男，她就更不想就此進入正題而過早葬送掉美妙時刻了。
女性在充分性喚起後，性器官已全麵充血而發脹，身軀上會出現一種叫做“性紅暈”的毛細血管擴張征象（胸腹部為主，特別是乳房周圍），這時全身會發暈、發軟，處於一種心神蕩漾、星眼迷朦的半醉狀態，迫切想跟男性身體緊貼，或者希望男性重力抱她、揉她、壓迫她……
這種在強烈性興奮下產生的渴望被征服欲（頗有點受虐傾向），是女性所特有的一種性心理反應。這標誌著女性已進入了不設防時段，即對男方的任何進攻都不再有推拒。
這時宜集中對女性的陰戶區域做親吻、撫摸和邊緣性交刺激，尤其是用陰莖觸擊陰道口的動作應多做，這樣男女雙方都能在正式性交前獲得最大刺激。可由女方來把握陰莖的觸擊動作，而騰出男方的手來同時撫愛女方其他敏感部位。
這個時期多拖延幾分鍾，男方在長時性緊張下會溢出少許前列腺液至前部尿道，其中的前列腺素將加強陰莖的勃起強度，使陰莖變得更粗、更硬，且插入陰道後也會維持得更久。而男方尿道口的溢出液沾染到陰道口後，也會令女方的陰蒂和小陰唇等有海綿體組織的地方腫脹得更高，進而在插入後能產生更強烈的摩擦刺激，加速女方達到高潮。
那些比較失敗（也最令女方反感）的性交，多是沒能適當延續前戲後期就急於插入所為。
b.性交階段這是陰莖正式插入陰道的階段，對於絕大多數女性而言，這個階段若能維續15~25分鍾方易得到充分的滿足，可惜大多數男性的性能力遠不能達到這一程度。在前戲後期以半插入嬉戲（以輕鬆姿勢交替進行插入/拔出）方式逐漸過渡到性交階段，是大大增加女性性滿足時間的一個有效辦法。
女性性生活表現類型女性在性交階段的性反應表現差異大得驚人，從天堂到地獄有著多種類型。最典型的類型可以歸結為5種：
a.滑躍型進入性交階段時，女性沒有發生到位的性喚起，陰道缺乏潤滑，情緒上也沒準備好，不但不興奮，甚至還有抵觸或恐懼心理。於是整個性交階段自始至終都無明顯快感，其性反應曲線非常低平，猶如航空母艦的滑躍式起飛甲板，在艦上的時段始終未升及應有高度。
女性在性交中若經常處於滑躍型，她必會產生性生活索然無味乃至純屬痛苦折磨的結論，造成嚴重的性冷淡。如果仍然在感情上摯愛著男方，那麼就以應付的姿態來“苦熬”性生活；如果連感情都沒有了則就主動逃避，能不過性生活就不過。
造成滑躍型悲慘曲線的根源主要在男性，有些男性一過性生活就猴急插入，不願進行充分前戲，當遇到慢熱得比較嚴重的女性，或者雙方間的感情存在問題，則女方的性興奮就自始至終都挑不起來了。
另外女性若存在器質性的原因，如患有某種婦科炎症，亦會造成即使有前戲、有興奮的開端，也因插入後的痛感（或其他不適感覺）過於明顯，而無法上升興奮高度。這種情況隻有將所患疾病醫治好，才能恢複正常的性反應。
b.滑降型一看就知道前戲階段不錯，女方以較充分的性喚起進入到主題，但似乎男方泄得太快，女方的平台期還沒建立起來就被吊在了半空，於是出現漫長的下降，女方骨盆內大量瘀積的血液在極其難受的墜脹中一點一點消退。
這也是一種相當悲慘的曲線，猶如高山滑雪的下降坡道，一開始便進入相對高點，然後逐波走低，再也沒有高潮的可能，令起初性致勃勃的女主人頗為失望和傷心。久之最終也易釀成性冷淡，寧可不過這種虎頭蛇尾的性生活，也不想經受如此煎熬般的折磨。
悲劇的根源，當為男方的過早射精或未射精即過早疲軟，另外女方的公開埋怨和鄙視也會加重惡性循環。男女雙方一起配合來治療男方的性功能障礙，盡可能延長性生活中的插入階段，方能解決此煩惱。
經常麵臨滑降型性反應的女性，不妨購買電動仿真陰莖等女用自慰用品，在男方不得不退出戰鬥後，接續加以彌補，這樣才能更快消解陰部充血和性緊張，防止損害健康。