過激反應會給周遭的人帶來壓力，而過於強烈或者稍顯頻繁的哭泣，則會被歸結為心理承受力差，經不起大風浪，難以擔當重任，軟弱，最終會影響其職業生涯。
喜怒哀樂是人的最基本情緒，高興時手舞足蹈，悲傷時暗自垂淚，這是正常的生理現象。但在一些特殊場合，如在工作中，在與人交往時，如果喜怒哀樂表達失當，就會招來無端的橫禍。比如，一聽到別人奉承就麵有喜色的人，有心者便會以奉承他們來接近，向他們要求，甚至向他們進行軟性的索取；一聽到某類言語或碰到某種類型的人就憤怒的人，有心者便會故意製造這樣的言語，指使這種類型的人來激怒對方，讓他們在盛怒之下喪失理性，迷亂智慧，失去風度；一聽到某類悲慘的事，或對方遭到什麼委屈，就滿腔悲哀，甚至傷心落淚的人，有心者了解他們內心的脆弱麵，便會以種種手段來博取對方的同情心，或是故意打擊對方情感的脆弱處，以達到目的；一個易因某事就“樂不可支”的人，有心者便可能提供可“樂”之事，來迷惑對方，以達其意圖。
身在職場，要學會控製自己的情緒，不要因情緒的波動而影響了正常的工作和其他人。在辦公室裏，切記要時時克製自己，控製喜怒哀樂。
初入職場，你應先練就一番洞察功夫，弄清楚公司內有無不成文的規則。
當職場中的人際關係出現微妙變化時，你應提醒自己，是否在哪條規矩上犯了“戒規”。
除了職場上一定不能觸碰的大忌之外，一些細節性的“清規戒律”同樣需要你明察秋毫，嚴格遵守，如果不習慣，不妨隨大流吧。
正確看待職場競爭。當有人升遷時，為他送上一聲恭賀；當你的職位比同事們高出一級時，別忘了那些曾經與你共奮戰的“戰友們”。
打電話接電話第一句話一定要是：喂，您好；掛電話的時候，對方如果是長輩，或者是你的上司，那麼就等對方先掛了你再掛。如果你自己就是長輩或上司，那就主動先掛電話。
閱讀鏈接：美國職業培訓師眼中的101個職場細節錯誤
美國“企業培訓國際”的總裁、女性職場心理專家洛伊絲·P·弗蘭克爾博士在自己的新作《漂亮女孩兒不站牆角——在辦公室絕不能犯的101個無意識錯誤》一書中提到，女性在職場上要更加注重禮儀形象，並且宣稱，女性在少女時代養成的舉止是她們今後職業生涯上的最大阻礙。
這101個職場禮儀細節錯誤是：
（1）以為職場不是賽場。
（2）不謹遵規則。
（3）隻埋頭苦幹，不找方法。
（4）承擔別人的工作。
（5）隻工作，不休息。
（6）太天真。
（7）不為公司精打細算。
（8）守株待兔。
（9）回避“辦公室政治”。
（10）做正義者。
（11）保護笨蛋。
（12）緘默不語。
（13）不在人際關係上投資。
（14）沒有理解客戶的需要。
（15）做決定前挨個征求意見。
（16）刻意討人喜歡。
（17）不討人喜歡。
（18）為了藏拙而不敢提問。
（19）假裝像個男人。
（20）直白相告。
（21）公開過多個人信息。
（22）過分擔心得罪於人。
（23）否認金錢的重要性。
（24）賣弄風情。
（25）甘受欺淩。
（26）把辦公室布置得像起居室。
（27）給別人吃東西。
（28）握手無力。
（29）缺乏經濟保障。
（30）甘當奴仆。
（31）鋒芒畢露。
（32）承擔全部責任。
（33）順從地照章辦事。
（34）視當權男性為長者。
（35）限製自己的潛能。
（36）忽視投桃報李。
（37）逃避聚會。
（38）工作第一，生活第二。
（39）允許別人占用自己的時間。
（40）過早放棄事業目標。
（41）忽視人際關係網的重要性。
（42）拒絕享受特權。
（44）尋找消極理由。
（44）強求完美。
（45）未能定義個人品牌。
（46）輕視自己的工作或者職位。
（47）隻使用昵稱或名字。
（48）等待垂青。
（49）拒絕重大任務。
（50）過於自卑。
（51）以個人利益為中心。
（52）泄露自己的觀點。
（53）保守。
（54）忽視反饋意見。
（55）甘願不引人注目。
（56）不會用提問的方式表達自己的觀點。
（57）開場白不當。
（58）過多解釋。
（59）強求別人同意。
（60）一味道歉。
（61）過分使用謙辭。
（62）過多使用修飾語。
（63）答非所問。
（64）語速太快。
（65）不會使用術語。
（66）肢體語言不當。
（67）含糊其辭。
（68）“三明治”技巧。
（“三明治”模式即當你給出反饋的時候，把負麵的反饋夾在兩個正麵反饋中間，這樣隻會讓聽者抓不住你給出信息的重點。）
（69）語氣太柔不自信。
（70）語調過高不自然。
（71）拖遝延長語音。
（72）考慮問題不周。
（73）笑得不合時宜。
（74）占據的空間太小。
（75）手勢與傳達的信息不一致。
（76）過分活躍或沉悶。
（77）歪著腦袋。
（78）化妝不當。
（79）發型不當。
（80）衣著不當。
（81）體姿不當。
（82）當眾打扮。
（83）開會時把手放到桌下。
（84）把眼鏡掛在脖子上。
（85）佩戴的飾品過多。
（86）回避他人視線。
（87）信息內在化。
（88）自作聰明。
（89）浪費資源。
（90）縱容不當行為。
（91）表現出過多耐心。
（92）接受沒有前途的任務。
（93）不懂滿足他人需要。
（94）否認自己的能力。
（95）甘當替罪羊。
（96）接受既成事實。
（97）讓別人的錯誤影響自己。
（98）最後發言。
（99）打性別牌。
（100）容忍性騷擾。
（101）哭鼻子。