第五章、高潔鮮嫩的撫慰-白色蔬果 第八節、蔬菜中的“美人腿”—茭白(2 / 2)

製作方法:1.將茭白去皮,切除老莖部分,然後順長切成0.8厘米厚的長片,再改刀切成8厘米長、0.8厘米見方的條。2放入開水鍋內氽至剛熟即撈出瀝水。3趁熱撒入精鹽攪勻待涼,盛入容器內。4小蔥理去枯葉、須根、洗淨、切成蔥花,稍剁幾下,集中放於茭白的中心。5.將鍋置於火口,放入香油燒至七成熱,下入花椒炸出香味,撈出花椒;將花椒香油

4.茭白炒雞蛋

材料:淨茭白150克、雞蛋150克、豬油50克,精鹽、味精、蔥花各適量。

製作方法:1.將茭白切成長3厘米、粗0.2厘米的絲。雞蛋打入碗內,加入精鹽2克、味精1克調勻。2.將炒鍋放在旺火上,加入豬油,待油熱時,放入茭白絲煸炒幾下,放入精鹽,稍加湯汁,待湯汁幹,盛入碗內。3.把炒鍋放在旺火上,倒入豬油,待油燒熱時,把雞蛋倒入鍋內,放入炒過的茭白,一同炒拌。待炒熟時,再淋上熟豬油,繼續翻炒數下,茭白絲和雞蛋鬆碎即成。

5.茭白炒肉絲

材料:茭白500克、豬肉150克、花生油50克、雞蛋1隻,醬油、精鹽、味精、料酒、水澱粉、蔥末、薑末各適量。

製作方法:1.將豬肉順切成片,再順絲切成長6厘米、粗0.2厘米的絲。2用雞蛋、水澱粉將肉絲拌勻。3茭白剝去老皮,截去老根,切成細絲。4.把炒鍋放置旺火上燒熱,放入花生油。5油熱後,下入漿好的肉絲。6待肉絲炒散後,下入蔥末、薑末、醬油、料酒炒拌均勻。7接著下入茭白絲、精鹽、味精,炒拌均勻即成。

6.熗茭白

材料:淨茭白250克、香油10克,味精、精鹽、花椒油少許。

製作方法:1.將茭白洗淨,切成滾刀片,用開水燙一下撈出控淨水分,晾涼。2.將茭白放入碗內,加入香油、味精、花椒油、精鹽、拌勻裝盤即成。

7.三絲茭白

材料:茭白750克、胡蘿卜25克、香菇25克、火腿15克,紅、綠青椒25克,熟豬油50克,鹽、蔥、薑、料酒、味清、高湯、濕澱粉各少許。

製作方法:1.將茭白剝去外皮,切成4厘米長的段,再片成3厘米寬的薄片。2胡蘿卜、香菇、火腿切成6厘米長的細絲,分成10等份備用。3青、紅椒切長絲備用。4蔥薑切細絲,分成10等分備用。5.將茭白片平放,放上1份三絲料,再加上蔥薑絲,卷成卷,用根青、紅椒絲將茭白卷捆好備用。6.炒鍋上火,放熟豬油燒熱,下入茭白卷煎透,烹入料酒,加高湯、鹽、味精煨2~3分鍾,待入味後收濃湯汁,撈出茭白卷盛入盤內。7.鍋內湯汁放濕澱粉和明油炒透,趁熱淋在茭白卷上即成。

8.紅油茭白

材料:淨茭白400克、花生油50克番茄沙司100克、白糖50克,白醋、精鹽各適量。

製作方法:1.茭白切成滾刀塊,洗淨備用。2.將炒鍋放火上,倒入花生油25克,溫熱時,放入番茄沙司炒香,翻紅色時倒入茭白塊。3放入白糖、精鹽、清水、燜燒2分鍾,淋上白醋和餘油,翻鍋裝盤即成。

9.蝦子燒茭白

材料:茭白1000克、蝦子10克、水發香菇25克、豬油100克、醬油25克,精鹽、味精、料酒、水澱粉、蔥段、薑片、花椒、鮮湯各適量。

製作方法:1.將茭白剝去老皮,截去老根,用刀將外皮削淨,斷切成3厘米長的段,再順切成手指粗的條。2將切好的茭白投入開水鍋內氽透撈出,控幹水分。3將香菇切成片,同茭白放在一起。4.將炒鍋放在旺火上,加入豬油,油熱時,將花椒、蔥段、薑片炸一下撈出。5投入茭白和香菇翻炒,然後加入醬油、精鹽、料酒、味精、蝦子、鮮湯,燒至汁濃菜鮮時,勾稀薄芡,炒拌均勻即成。

10.雪裏蕻燒茭白

材料:茭白400克、芥菜100克、醬油15克、黃酒15克,大蔥、薑、味精、白砂糖、澱粉(玉米)、花椒、花生油各適量。

製作方法:1.茭白去淨外皮,切成長3.5厘米,寬1.5厘米的塊,用刀一拍,入開水氽過撈出。2.雪裏蕻(芥菜)洗淨後切成細末備用。3.花椒放熱油鍋內炸出花椒油備用。4.澱粉放碗內加水調製出濕澱粉。5.炒鍋內放入花生油,中火燒至七成熱時,放入雪裏蕻稍煸,加入醬油、黃酒、清湯、白糖、茭白,以小火煨燒。6.待湯將盡時,用濕澱粉勾芡,放味精、淋花椒油出鍋即成。