第四章、清逸嫵媚的繚撥-紫色蔬菜 第二節、抗癌強手-茄子(2 / 3)

2、茄子性涼,脾胃虛寒、哮喘者、便溏者不宜多食;手術前也盡量不吃茄子,否則麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康複速度。

3.有皮膚瘡瘍、眼疾者和孕婦不宜多食茄子。尤其是秋後晚茬茄子有微毒更不宜多食。但秋冬季剛上市的嫩茄子不在此列。

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1.掛漿棗泥茄盒

材料:嫩茄子300克、紅棗300克、雞蛋2個,麵粉、濕澱粉、色拉油、白糖、芝麻各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨去皮,切成夾刀片。2.紅棗洗淨,放入開水中煮爛,去掉皮、核,放入勺內加白糖100克,炒拌均勻,即為棗泥餡。3.把茄夾內放入棗泥餡,沾麵粉,備用。4.勺內放油,燒六七成熱時,把茄夾掛全蛋粉糊入勺內,炸至金黃色,表麵有一定硬度後,撈出瀝油。5.勺內留少許底油,加水50克,白糖100克,加熱熬成糖漿。6.將炸好的茄夾放入勺內,快速顛翻,使糖漿掛均,裝盤即好。

貼心叮嚀:切夾刀片時厚薄均勻深而不透,熬糖時靈活掌握火候。

2.魚香茄花

材料:嫩茄子400克、胡蘿卜10克、青椒10克、川椒10克、色拉油750克,濕澱粉10克,碘鹽、醬油、味精、白糖、醋、料酒、紅油、蔥薑蒜各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨去皮,切成兩半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。2.胡蘿卜、青椒、川椒、蔥、薑切絲,蒜切片備用。3.碗內放醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、濕澱粉、少許湯對成汁待用。4.勺內放油燒七八成熱,放入改刀的茄花炸成金黃色撈出瀝油,裝盤。5.勺內放少許底油,燒熱,放蔥薑蒜熗鍋,再放入胡蘿卜絲、川椒絲、青椒絲略炒,倒入對好的汁,炒熟成流芡,加紅油,燒淋在茄花上即好。

3.糖醋茄條

材料:嫩茄子300克、雞蛋2個、麵粉50克、濕澱粉10克、胡蘿卜5克、色拉油750克,碘鹽、味精、白糖、米醋、蔥薑蒜、香菜、香油各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨去皮,切成4厘米長、1厘米寬的條,加少許鹽,略醃,沾麵粉。2.雞蛋打入碗內,加麵粉,攪成全蛋糊。蔥薑蒜切片,胡蘿卜切絲,香菜切段。3.勺內放油,燒六七成熱,把茄條掛全蛋糊逐條下入勺裏,炸成金黃色,倒出瀝油後裝盤。4.勺內放少許底油,燒熱,放蔥、薑、蒜熗鍋,放入胡蘿卜絲,香菜段,少許湯,鹽,味精,糖,醋燒開,用澱粉勾流芡,加香油,澆淋在茄條上即好。

4.釀茄墩

材料:長嫩茄子300克、肉餡100克、雞蛋半個,火腿末、香菇末、香菜末、濕澱粉、碘鹽、味精、蔥薑、料酒各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨去皮,切成3厘米長的圓段,用小刀挖去茄子段中間部分。2.把肉餡加蔥末、薑末、鹽、味精、雞蛋攪均勻後,抹入挖空的茄墩內,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屜蒸8分鍾,熟後取出,擺入盤內。3勺內放少許底油,加湯、鹽、味精,燒開用濕澱粉勾成流芡,澆淋在茄墩上即好。

5.醬燜茄子

材料:長嫩茄子500克、色拉油750克、豆瓣醬50克,澱粉、白糖、味精、蔥薑蒜各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨,兩切成斜剞花刀,,蔥切豆瓣狀,薑絲切末,蒜切片。2.勺內放油,燒六七成熱,下入茄子炸透,倒出瀝油。3.勺內放少許底油,燒熱,用蔥、薑熗鍋,放入豆瓣醬略炒,加湯、鹽、糖和炸好茄子,燒開後用小火燜爛。4.再放味精、蒜片,汁濃後用濕澱粉勾芡,加明油,裝盤即好。

6.麻辣茄餃

材料:長嫩茄子250克、豬肉餡100克、雞蛋2個,麵粉、色拉油、濕澱粉、川椒、碘鹽、味精、麻椒麵(或花椒麵)、紅油、蔥、薑末各適量。

製作方法:1.茄子去蒂洗淨去皮,切麵兩半,再成夾刀片。川椒切段。2.肉餡加鹽、味精、蔥末、薑末、半個雞蛋攪均勻。放入茄夾內,沾麵備用。3.用剩下的雞蛋,打入碗內攪成蛋液,再加入麵粉攪成全蛋糊。用碗把鹽、味精、麻椒麵、湯和澱粉兌成汁。4.勺內放油燒五六成熱,把茄夾拖全蛋糊入勺炸,呈金黃色後,倒出瀝油。5.勺內放底油,燒熱後用蔥、薑末熗鍋,放入川椒段略炒,倒入兌好的汁炒熟後,放入炸好的茄餃,顛翻均勻,加紅油,裝盤即好。