人的感情是十分豐富的，在某種程度的條件下會衝破理智堤防，這一切往往不以人的善良願望為轉移。不然我們的生活中就不會有那麼多的遺憾和負疚了。
心平氣和說分手
“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，每一次戀愛的結局也並不都是花好月圓，失戀在現代生活中已不是新聞，而離婚者也越來越多，當然也還有很多一次戀愛成功和相伴一生的。我們暫且不談論相伴一生的，而是說當你的愛情發生危機時，你要和對方心平氣和說分手，因為戀愛雙方在感情發展的過程中，或因性格不合，興趣不投，或發現對方身上有自己無法接受的致命缺點，或一方移情別戀，或雙方都感到彼此間的感情已成為一種負擔等等，都可以導致戀愛的失敗，這是很正常的事情，也是人力無法抗拒的。此時，如果強挺著把感情繼續下去的話，無論對誰都是一種痛苦，這時候，說分手已經是不可避免的了。
戀愛失敗了，並不意味著雙方以後就成了仇人，這種觀念過於陳舊和狹隘。既然不可能相伴終生，就應當心平氣和地分手，尋找目標，重新開始。
求愛是一種藝術，說分手同樣也是一種藝術。掌握好說分手的技巧與分寸，既維護了自己的自尊，又盡量避免給對方造成太大的傷害。說分手要根據雙方感情的發展程度和對方的性格特點來決定具體的方式，千萬不要覺得，反正都要分手了，不必顧及他（她）的感受。如此，給對方帶來太大的傷害，搞不好就真的結了仇也說不定。
一旦說分手就代表兩人感情的終結。因此，在說分手之前，一定要把分手的原因說清楚，這樣讓雙方的心裏都清楚，免得留下遺憾或拖泥帶水，糾纏不清。下麵我們來看一段戀人的分手對話。
絹子：小強，經過一段接觸和沉痛的思考之後，我決定我們還是分手吧。
小強：為什麼？你對我有什麼不滿意的地方嗎？你得讓我明白呀，如果我有什麼毛病，我可以改的，你總得給我個機會吧！
絹子：你誤會了，不是這樣的，我並不是對你有什麼不滿意。
小強：那你為什麼說要分手呢？是不是你不喜歡我了，還是有什麼人……
絹子：不是。小強，你聽我說，首先我對你沒有什麼不滿意的地方，更不是有別人追求我。而是通過幾個月的相處，我發現我們的性格不合適。你我都是那種十分要強的人，你知道的，兩個太強的人是不合適呆在一起的，不經意間會給對方造成很大的傷害。
小強：要強還有錯呀？軟弱才是錯！
絹子：我當然不是說要強是錯，而是說，兩個都很強的人在一起不合適，因為都很要強，往往都會忽略一些東西。一次兩次還行，長期下去，是很傷人的。比如說，上個月，我競選部門經理失敗，你就一點都沒有安慰我。
小強：那是因為我看見你沒有什麼傷心的表現，怕安慰你會傷害你的自尊心。
絹子：這就是問題所在，我雖然看起來很堅強，但內心卻很脆弱，我需要有人關心，有人疼愛。或者說，我更需要的是那種如父如兄式的愛，而不是你的這種朋友式的愛。
小強：這麼說，我是真的一點機會都沒有了嗎？
絹子點了點頭，接著說：小強，我覺得如你我這種性格，你應該找一位善解人意的、溫柔的姑娘，我也相信你一定會找到這樣一位姑娘。
在這段分手談話中，提出分手的女方並沒有指責對方有什麼失誤，有什麼錯，而隻是說兩人的性格不合，男孩不是女孩心目中的白馬王子。這樣既指明了分手的原因，又沒有責備對方，既使是分手了，也會讓男方覺得女孩的通情達理（同時也隱含著勸男孩子再交女朋友時要多關心對方的意思），較之那種一提分手，就將所有的錯都歸罪於對方的分手談話要高明得多。而且在談話的結尾處，女孩子說，男孩子會找到一位善解人意的溫柔的姑娘作為終生伴侶，言下之意“天涯何處無芳草”，你會找到一個比我更好的姑娘，這實質上也是在勸慰對方不要太傷心了，言語的分寸拿捏得十分準確。分手以後，也不會讓雙方都感到傷心、後悔。
有的戀人，明明想分手，卻在麵對對方的時候，不知如何開這個口，弄得自己很苦惱。這時，不妨發一條短信，簡單明快地講明分手的理由，這樣可以避免麵對麵所帶來的諸多不快。愛情就這樣，有時是很無情的，不過你要在短信裏讓對方看起來感到易於接受，又十分真摯坦誠，縱使愛情已無法挽回，卻也給彼此留下了一份美好的回憶。
愛情的酒越釀越甜美
一、讓人知道你的最愛
告訴朋友，你喜歡把戀人的近照放在錢夾裏，給工作單位的同事們看，並對大家說些想念的話，除了你有種幸福的感覺外，大家會給你投來祝福的目光，更增加了你的自信。也可以在下一次你們和另一對情人在一起時，你要在他們麵前讚美你的妻子，她可能會不好意思，但內心裏她會喜歡你。
二、讓日曆添彩
買一日曆，任選四天圈起來，把這些日子放在計劃裏，告訴對方，你們有一個個浪漫夜晚，買票去聽音樂會或看戲，外出過夜。要盡量提前選定日子，使你有足夠的時間，做好一切準備。對方喜歡你隻為你們倆擁有的這個晚上，未卜先知就已經得到一半歡喜了。
三、關心從小事做起
比如在星期六晚上，把一件幹淨衣衫和一張紙條放在對方的床頭上，寫上：“懇請你從現在起願幹什麼就幹什麼，或上街逛商店，或遊戲都行！家務全部包給我。”
四、偶爾來點激情動作
當你倆一起走到門口時，你乘其不備，突然把她抱在懷裏跨過門檻。當她不知所措地笑著問你幹什麼時，告訴她，你在抱你心愛的新娘過門檻，因為，你比結婚時更愛她。或者當你倆一起走到門口時，你乘其不備，突然在他麵頰上來一個飛吻，然後等著他去開門，更能增添甜美的感覺。
五、製造一些溫馨的細節
等到百貨商店削價甩賣床單、枕套、桌巾等家庭生活用品時，買一些純棉質地的床單，悄悄地把它們放在床上。
六、親近你的愛人
如果你倆一起出入公眾場合，你要拉著對方的手，利用好手臂漫步，向世人顯示你們愛情的甜蜜，生活的幸福。
七、給她一個泡沫浴
買點芳香泡沫劑，晚上為她準備好熱水，在淋浴間放上一些蠟燭，不要電燈，幫她洗完後，再給她說一些輕鬆愉快的情話。
八、共進午餐
把一次約會安排在午餐時間，你從百忙中抽出時間同進午餐，會使對方有與眾不同的感覺。如果你告訴對方，這就是浪漫午餐，吃的就是心情，這會使對方覺得心早已微醉了。
九、愛意在芳香
把一件禮物或一束鮮花，出人意料地送到她辦公室，讓她的同事知道，有個人深深地愛著她，對女人來說，這就是浪漫。為了令她吃驚一場，你還可以把玫瑰花瓣或別的芳香的花放在她的洗澡水中，她會樂意描述你所說的話，並且在你以後的生活中，一直這樣做。
十、月光下散步
告訴對方，你更願意一起做一次美好的長時間的散步。手拉著手，對著星星發誓，對著月亮癡迷，之後會有一個深深長長的吻。
十一、廣告語言
在一家地方報紙的個人欄目裏登一則廣告，告訴對方你有多愛對方，讓對方感到新奇的同時，領悟到你心目中永遠有一個醉人的愛。
十二、一同參加社會活動
共同去參加一些，舞蹈學習班、電腦學習班、健美學習班等。開始，你的熱情也許沒那麼高，但是，從一個晚上兩個人一起出去這一點看，就有回味無窮的快樂。你願意單獨和對方在一起做事這個事實本身就使對方高興不已。
十三、一起去度假
如果你們從來也沒有遊旅過，不妨嚐試一下這種無與倫比的時光——度假時光。通常旅行社會帶你們到有異國情調的港口買東西和觀光，這是一種理想的度假方式，回來後你們會比離開時更相愛。
十四、享受郊外晚餐
安排一次懷舊式的野餐，買一些酒、鮮花和三明治，找一個幽靜的地方，享受享受溫暖的陽光，帶上音響，放上輕音樂，再帶上一本詩集，別忘了還有毛毯！你還可以買兩個風箏，再次享受孩提時代的歡樂。
十五、一起做一次滿意的家常便飯
計劃一起做飯。選一種你倆都沒有吃過的新食譜，把烹飪書帶到床上，依偎在一起，商量著你們喜歡嚐試的菜譜。一起上街買好原料，一起安排餐具。
讓戀情永駐於婚姻生活
台灣著名女作家羅蘭女士說：“婚後的幸福隻有一部分建立在婚前的選擇上，而大部分要靠婚後的適應，全憑日後你自己怎樣去耕耘。”誠然，要澆灌出甜蜜的愛情之花，需要夫妻雙方的共同努力。愛情，永遠是兩個節拍的合奏。婚後的生活是夫妻相互容納接受與相互調整適應的過程，這個過程可謂之婚後的“二次戀愛”。那麼，如何保持婚後夫妻生活的和諧、浪漫和幸福呢？
一、別忘了說聲“我愛你”
有人認為婚後夫妻不需要說“我愛你”“你真漂亮”等動情的話語，其實不然，學會用動情的語言，能增加夫妻生活情趣，鞏固夫妻之間的感情，是恩愛夫妻的感情紐帶之一。中國人夫妻間感情不像西方人那樣外露，而注重含蓄。但含蓄決不等於關閉感情的窗口。每個人都懂得不吃東西就會產生饑餓，但許多人不知道缺乏感情交流也會產生“感情饑餓”。擁抱接吻使人得到感情滿足，動情恩愛的言語同樣使人得到感情滿足。醫學心理證明：一個人長期得不到感情滿足不僅會心情沮喪，而且有可能導致一係列心理障礙和心理疾病。因此，夫妻間善用“動情語言”是至關重要的。
當一方燒好了飯菜，另一方衷心地讚美一句：“你辛苦了，你燒的菜真好吃，謝謝！”一方穿上新衣，另一方馬上讚揚說：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨寫幾封信，表達平時不易啟齒的愛慕之情。一句動情的話語，不僅使人感到舒暢、清爽、甜蜜、興奮，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻間不必要的矛盾發生。因此，無論是少夫少妻，還是老夫老妻，當你的愛人心情不好時，千萬記得說一聲“我愛你”！
二、認識與跨越“語言冰河期”
婚前戀愛期，男女情侶有說不盡的甜言蜜語，特別是男方有的時候即使無話也要找話。婚後，特別是男方，“高倉健”式的色彩明顯濃重起來。美國一位心理學博士指出：“在婚後第一年中，夫妻間的情話與討好行動都會比戀愛時下降30％，這一‘冰河期’的到來，女方受的打擊較男方還要重些。”如果女方不能正確認識丈夫的變化，那麼就常會以“找話茬兒”來打破沉默，這時，丈夫如不能正確理解，便可能回擊、，於是爭吵即刻發生。這時，藝術處理的方法之一是：丈夫或妻子應該靜下心來傾聽對方的意見，幫助其宣泄和疏導，並不時用幽默來打破生活的尷尬。且不可沒有理性的去抱怨與爭吵。
三、重溫婚前的浪漫
已婚的女人常常對丈夫充滿抱怨，認為丈夫把精力都集中在麻將、上網、電視等瑣碎的事情上，很少像婚前那樣浪漫，上公園，看電影，進咖啡館，有時連一些重要的節日，甚至妻子的生日都忘記了。認為丈夫忽略了自己的存在。
為了讓妻子重溫婚前的浪漫，鞏固已有的婚姻。婚後，丈夫應該擠出一些時間來陪伴妻子，關心和安慰妻子。星期天、節假日，是該讓妻子休息的時候了，小兩口去飯館搓一頓，上公園遊樂一下或是看一場電影，都能增進夫妻間的感情，創造出新的契機。尤其是妻子的生日或者結婚紀念日，做丈夫的更應該不失時機地送妻子禮物，表白自己的愛情，重溫一番戀愛時期的甜夢。
四、走出形影不離的誤區
結了婚的男女，離開了父母，與同事或夥伴們分離開來，雙雙住進了精心布置的小屋，有較長時間生活在“兩人世界”裏。然而，隨著時間的推移，由於夫妻之間生活習慣的不同、興趣愛好的差異、脾氣性格的矛盾便開始顯露，這時便需要調整和適應。
須知保證婚後夫妻之間生活的質量重要的是心心相印，而不是形影不離。保持一定距離是夫妻間相互吸引和愛慕的重要保證。俗話說：久別夫妻勝新婚，講的就是這個道理。
據調查，在鬧矛盾的家庭中，夫妻兩人工作都很穩定並很少出差者居多，這也很說明問題。婚前戀愛時兩人在一起的時間有限，眼裏隻有未來的設想，而沒有生活，因此親密異常。婚後適當分離，正是一種適當的調節。尤其是當夫妻雙方產生矛盾和分歧時，不妨暫時分開幾天，讓時間和距離來加深彼此的感情。