人與人的相處對待，如果能做到坦坦蕩蕩、磊落自在，
互相都以一顆真摯善良、清淨無染的心相向，
這就是人格的提升，生命的升華了。
在現代社會裏，我們受盡文明弊病的困擾，已經逐漸喪失了自然的氣息，人人承受各式各樣來自家庭、學校、社會等等不同場所的折磨與壓力，譬如情感爭執、朋友社交、事業競爭，乃至政治、經濟等各層次的問題，可以說層出不窮，千變萬化。因此，我們不僅要使身心切實安住，還要追求生命最高的境界，這樣才能免於隨波逐流，同流合汙。
如何才能使生命獲得升華？在佛教裏告訴我們許多修行的方法，其中以禪的功夫最為簡易可行。雖然佛教中，如中國的八大宗派，有很多切實可行的途徑，足以滌慮澄思，淨化身心，使生命自然升華，不過這些方法，都不如禪來得直接、透徹。
參禪有幾個要領必須注意：一、不說破；二、提起疑情；三、把握禪機；四、行腳參訪；五、實證開悟。禪是不可以用語言文字道斷的，說破了就不是禪，而是糟粕的知解。禪注重自身的實地參究，並且要提起疑情，好比撞鍾，用力越大，回聲越響。當我們對生命本質的疑問越深時，所得到的答案將越真實。參禪訪道，把握住機鋒的相對很重要，就如同照相要調好焦距，穿針要對準針孔，參禪不對機或失去先機，就不能開悟。
禪重視實際的身體力行，打坐觀想固然是一種禪，日常的行住坐臥也是一種禪，禪者有時為了參透一句話，不惜穿起芒鞋，踏遍嶺上雲朵，為的是尋找明師善知識，除卻心頭上的那份悄然。禪師們說：“借此閑房又一年，嶺雲溪月伴枯禪；明朝欲下岩前路，又向何山石上眠？”這種行雲流水的閑適自在就是禪。當然參禪最終的目的是為了證悟清淨的自性，所謂明心見性的功夫。有了這五項要領，大概就能體會到禪深深的奧妙了。
以下從四個角度來探討生命升華的禪者世界，究竟是個什麼樣的世界？