第二卷 大比拚 第五十四章 美女的魅力
經過了一個中午的休息，學生們恢複了體力，看上去個個生龍活虎。淩浩在眾學生的注視下宣布新的課程：“同學們，下午的課我們開始新的課程內容。先由司徒英豪給大家演示一遍，然後大家照著做。”
聞言，司徒英豪站在學生們麵前擺出了一個姿勢，隻見司徒英豪兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前。兩膝向外撐，大腿與地麵平行，同時胯向前內收。兩手環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。
“這種姿勢稱為站馬步，通過練習馬步主要是為了調節‘精、氣、神’，完成對氣血的調節，精神的修養的訓練，鍛煉對意念和意識的控製。在蹲馬步的時候，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。”淩浩指著司徒英豪仔細地給學生們講解著他站的姿勢。
“就這麼簡單的動作能有這麼好的效果？”
“這看起來也沒有什麼啊，和我們平時練的武技大同小異。”
“不過我們平時練武技的時候，並沒有站這種姿勢啊。”
……
學生們看著司徒英豪站的姿勢紛紛議論著。
“怎麼？你們認為這個動作很簡單嗎？”淩浩似笑非笑道：“既然，你們認為簡單，那你們今天的目標就是保持馬步姿勢一柱香的時間。”
“好！”
聽到淩浩說今日目標隻是站馬步一柱香的時間而已，學生們歡呼雀躍著。沒有人發現，司徒英豪看向他們的眼神中帶著一絲幸災樂禍。
在中午臨上課之前，司徒英豪才從淩浩那裏學會馬步，當時的他和眼前這些學生一樣，認為這樣簡單的姿勢，就算是一個時辰都沒問題，可結果卻讓司徒英豪大為氣餒，標準的馬步姿勢自己竟然連堅持一柱香的時間都無法做到。
淩浩點燃一柱香，將它插在學生們麵前，對著學生道：“現在開始！”
學生們站著馬步，心中想著這麼簡單的姿勢，一定能輕鬆完成任務，但當香燒去四分之一的時間，學生們原本的輕鬆感消失了，變得愁眉苦臉起來，看著緩緩燃燒著的香，心中大吐苦水，都不是滋味。這才過了這麼點時間，有的學生已經感覺到雙腳開始打顫。紛紛在心中祈禱，希望香燃燒得更快點，更有讓人覺得好笑的是，站在前排的學生中，有人乘著淩浩不注意的時候偷偷對著香吹氣，以幫助香的燃燒。
看到同學們的樣子，司徒英豪偷笑不已。
“半柱香過去了，還有一半的時間就結束了。”淩浩對於目前這些學生的表現還挺滿意的，有幾名學生早就看上去不行了，硬是咬著牙挺到了現在，淩浩要的就是這種能堅持的精神。
“撲通。”就在淩浩公布時間的同時，有名同學再也堅持不住，一屁股坐倒在地。
“撲通、撲通。”第一個倒地的學生引起了連鎖反應，學生們一個接著一個倒地。一時間，倒地之聲不絕於耳，數息時間內，倒下了大片學生，現在場中能保持著馬步的隻剩下不到五分之一的人了。
當香又燒去四分之一，演武場內，隻有兩名學生還在堅持，但是已經明顯可以看見他們的雙腿在輕微的顫抖，這說明兩人也已經快到了他們能支撐的極限了。
“加油！加油！”坐倒在地上的學生們自發地為他們兩人打氣鼓勁。
在同學們的加油聲中，兩名學生雙腿顫抖的幅度漸漸變大，終於在數息過後，再也無法堅持下去，兩人同時轟然倒地。
“唉。”最後的希望倒地，學生間傳來了一陣歎息聲。
“怎麼樣？還覺得很容易嗎？”淩浩站在學生們麵前問道。
“還要告訴你們個不好的消息。你們的姿勢根本不標準，如果是按照標準姿勢，你們倒得更快！”淩浩無情地給坐倒在地的學生們又澆上一盆冷水。
學生們本來就很垂頭喪氣了，再聽淩浩這麼一說，想哭的感覺都有了。突然不知誰大喊一聲：“哇！來了兩位美女耶！”
聞聲，學生們刷刷地都朝門口望去，看見兩個絕色美女盈盈走來，頓時覺得身上的那些疲勞似乎不翼而飛，一個個精神十足地站起身，眼睛發綠地盯著她們，有的學生甚至口水都流出來了。
“這位同學，這次這兩位美女是誰？”上次打聽姬芸芝的那位仁兄，看見兩位美女，眼中再次出現心星，拽著一邊的一名學生問道。