閑暇時間屬於家庭
有工作狂傾向的人並不是從小就喜歡不停地工作，而是因為這些人的家庭倫理及個人心理出現了問題。在家庭中，有一些人具有這樣的通病：即使
是一個懶惰的人也可能把自己埋進工作中，白天非常努力地工作，使精神處於十分緊張的狀態，以致到了晚上，都不能把生意放一邊，甚至把“辦公桌”搬回了家——在晚上繼續考慮著自己生意上的事。他沒有把應該屬於家人的時間給予他們，而是繼續為辦公室裏的事情忙忙碌碌。從拒絕感情這一方麵來說，工作變成了他的保護傘。所以，“醉心於工作”的人，不僅讓愛人感到失望，也有可能加大與配偶、子女的生疏感，嚴重者甚至能導致夫妻雙方關係破裂，直至離婚。 林曼講述了她曾經和丈夫李森一起經曆的一段“悲慘”生活：李森似乎隻有一種想法，這種想法占據了他的整個生活——那就是賺錢。他對於舒適生活絲毫不感興趣，而生活本身也絕對不能幹擾他為賺更多錢而製定的工作計劃。一回到家裏，他就在為了更多的生意進行思考和安排計劃，為了賺更多錢製定更多的方案。這樣，賺錢成了他唯一的嗜好。 長此以往，李森總是顯得那麼疲憊不堪，晚上回到家時，他甚至累得抬不起頭來。但即使這樣，他仍然不休息，常常在午夜以後還坐在那裏，凝視著他的本子並且仍然在思考、在作計劃。每當林曼聽到他那痛苦的咳嗽聲，便走下樓去，勸他必須為自己的健康休息一下，但他從來都是一意孤行。 林曼坦率地對李森說過許多次，但她的話毫無用處。盡管李森擁有上百萬的財產，但是他沒有家庭生活，也享受不到家庭的快樂。他從來沒有空餘時間去享受快樂，他總是處於不停地思考、計劃和努力工作之中。後來，他的妻子和孩子們完全疏遠了他。 懂得休息和珍惜自己身體的人，也就明白家庭是身心休憩的港灣。好好享受家庭生活帶給自己的樂趣，會讓身心都得到放鬆。“婚姻”不是一個簡單的名詞，它是一個含義頗豐的長句。 其實，當你晚上離開辦公室後，如果你的頭腦裏依然保持著疲憊的思考，以及充滿壓力的狀態，這對提高工作效率來說是不利的。通過改變你的精神狀態來改變你的思維，就好像更換衣服那樣，為自己穿上最好的思想衣服。回到家後，你需要的是恢複消耗了的精力。如果你想在明天的工作中幹得更出色，那你就需要好好享受你的時間，和家人一起享受生活中的樂趣。如果你把工作中的焦慮都帶回了家，那你就無法做到這一點了。
當鎖上了工廠或辦公室的大門時，也請把你的生意和工作上的煩惱都鎖在裏麵，別把你的擔憂或焦慮的想法帶回家，否則，你的生活質量將會變得越來越差。當你把鑰匙插到家門上時，你就這樣對自己說：“在這裏不允許有生意上的擔心或焦慮，也不允許有生意上的思考或討論。這裏是我安謐的家園，這裏是我為了明天的工作得到力量和補給的地方，這裏是我得到新的生命和新的勇氣的地方，這裏是我的理想被重新照亮、我的雄心被重新確立的地方，這裏是更新自我、恢複自信的地方，是為明天的工作而獲得積極心態的地方。”