前言 做自己身體的總經理
2006年以來，《人體使用手冊》在各類書店（國有、民營、網絡書城等）成了年度暢銷榜的書，並且至今仍在熱銷，讓我意外地成了暢銷書的作家。書出版之後，我在“和訊”開了一個博客，每天都有讀者問各種各樣的健康問題。問得最多的是對“一式三招”操作的細節，以及在實施了“一式三招”之後，血氣上升身體開始了修複的工作，出現許多症狀，因而所產生的問題。我覺得需要出版這本新的書，進一步提供我自己的經驗，讓讀者對身體有更深全麵的理解。
從來沒想過我有一天會成為暢銷書作家，《人體使用手冊》本來隻是我自己養生的心得記錄，用來提供給朋友養生參考的電子文件。有一次朋友問我能不能把電子文檔傳給他的朋友，我毫不考慮地同意了。我的想法是寫這本電子書的初衷隻是想分享自己的健康經驗，他的朋友多半是健康出了問題，和一個人的健康相比，書的版權顯然沒有那麼重要。
經過了三年，有一天在台北的一家餐廳和老板交換名片時，她很驚訝地告訴我正在看我的書。由於我從未出版過書，怎麼會有人看我的書？可是當她從櫃子裏拿出影印的書時，那確實是我寫的。回家後趕緊上網，才知道那已經是當年大陸網絡最熱的一本“書”，網絡上到處都能下載。
沒多久，一家台灣的出版社找上了門，書就這麼出版了。雖然平麵書出版了，可是我給出版商開了一個條件，必須在網絡上公開宣示，繼續維持免費的網絡版自由傳播。過了半年，大陸的平麵書也在廣東的花城出版社出版了。
《人體使用手冊》在2002年就完稿，已經是六年前的事了。這六年間，我遇見了幾位很好的老師，學習了許多新東西。我自己和家人的健康也在不斷的進步之中。人體的複原過程，是這六年來最主要的體會。我不是醫生，我的研究隻是養生的心得，是每一個人都能自己做的。
把自己的身體當成企業一樣管理。
在中學的國文課本中，經常要讀古文。在課文的後麵都有作者的簡介，常常看到簡介中有“略通岐黃”的加注。有一次看清宮的連續劇《康熙皇帝》，劇中康熙在外打仗時生了病，宮廷裏的禦醫開了藥方，需要經過幾個軍機大臣過目才能放行。
顯然自古以來的中國，醫學不完全是專業領域，是每一個中文達到一定水準的人都能修習的科學。學習的程度並不像今天僅止於常識，而是達到可以開立處方的水準。今天的醫療法律限製隻有醫生才能開立處方，無意中也設立了人們思考和學習醫學的界限。
記得有一天，一個成功的企業家請我吃飯，說他最近一次身體檢查，查出大腸裏長了幾個腫瘤，希望我給他一點建議。
從外表看，他並沒有明顯的病容，他的腫瘤不是很大，應該不會有立即的危險。我建議他先遵從醫生的指示，如果醫生認為要割除，隻要不會造成永久性的傷害就先割除。然後開始好好調養身體，他找我的目的就是想問我如何調養。
我問他對健康的看法，他說他一向聽醫生的建議，自己對中西醫都沒有研究，總認為那是專業醫師才有能力了解的。
我告訴他，他從小企業成長到今天的大規模，必定需要不斷地學習企業管理的知識，自己處理企業的問題。雖然企業長期請了管理顧問作為企業的醫生，但是管理顧問的建議僅供參考，管理的工作和企業的各種決策，最終還是得他自己做。