（1）別讓他人擠占了你的時間。
記得給自己保留一些私人時間，不要總覺得每件事情都需要由你來親自處理，別總以為如果你不去完成，就會導致混亂或嚴重的後果。對自己寬厚點，即使你有時候覺得這個世界不能缺少你，但拯救世界也不能單靠你一個人的力量。
（2）開發你的情感生活。
不妨時常關注你的個人感覺，特別是你下意識的衝動。你可能對自己的情感生活，或者冒犯別人的衝動等等不完美的“人事”感到不安，但這些表現恰好是構成一個人的特質。有些事情或許會能幫助你解決苦惱：寫日記、參加某種集體課程或者其他集體活動，既能開發你的情感，也能體會到其他人並不會因為你具有人所共有的需求和局限而譴責你。
（3）控製你的衝動情緒。
殊不知，你的義正詞嚴正是你的弱點所在。你常常認為別人都很頑固，不願意做正確的事情，並為此怒氣衝衝。試著退一步看看，你的憤怒讓別人疏遠你，而且他們也聽不到你想告訴他們的很多有用的意見。更糟糕的是，如果你壓製自己的憤怒會容易導致潰瘍和高血壓。所以控製住你的衝動情緒，試著心平氣和地去接納和理解他人，對你拓寬人際交往是很有幫助的。^_^本^_^作^_^品^_^由^_^思^_^兔^_^網^_^提^_^供^_^線^_^上^_^閱^_^讀^_^
2教你如何與1號完美主義者相處
（1）你知道1號完美主義者的特點嗎？
①性格內向、被動、關注並糾正錯誤、持續穩定，喜歡每件事都井井有條，順序編排。
②急於把事情辦好，力致完美；成熟理性、獨立勤奮工作，有責任有目標、且注重效率。
③挑剔，對自己和他人都很喜歡批評，沒耐性，吹毛求疵。
④善於壓抑衝動和渴望。
⑤表現過度剛性。
⑥推崇先工作後享樂。
⑦嘴邊常掛著“應該怎樣做”這句話。
⑧一向堅持自己的原則，很難容忍別人的不同意見。
⑨個性嚴謹，表情嚴肅少有笑容，不苟言笑。
⑩很少顧及朋友親人，喜歡雞蛋裏挑骨頭，常埋怨和生氣他人做事不夠好。
做事合理，講究實際，腳踏實地。
（2）如何與1號完美主義者溝通？
①倘若你想接近1號完美主義者，你必須以理性、合乎邏輯，並且正經的態度和他們溝通，才能獲得他們的認同。
②接著你可以適時表現一些幽默感，緩和他們的嚴肅僵硬表情，創造一種輕鬆的氣氛，借以牽引他們放鬆心情，放心發揮他們自身的幽默，並且凡事試著朝正麵想。
③當他們不知為何生氣，或是顯得緊張兮兮時，我們不必太在意，不必追究他們的態度由來，不必與他們發生正麵的衝突，因為他們的怒氣大多不是衝著你來的，也可能隻是把無名火，也可能是針對其他跟你完全不相關的事！
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