另外，心包經起於胸中，出屬心包絡，它的支脈從胸中分出，沿脅肋到達腋下3寸處( 天池穴 )向上至腋窩下，沿上肢內側中線入肘，過腕部，入掌中(勞宮穴)，沿中指橈側，出中端橈側端(中衝穴)。另一分支從掌中分出，沿無名指出其尺側端(關衝穴)，交於手少陽三焦經。該經發生病變，主要表現為手心熱，肘臂曲伸困難，腋下腫，胸脅脹悶，心痛，心煩，麵紅，目黃，喜笑無常。而當兩掌到達最上端時，無名指得到了鍛煉。長期練習下去，手少陽經筋循行部會出現通暢輕快之感，隨之掌上生出向下之真力。△思△兔△網△文△檔△共△享△與△在△線△閱△讀△
既然健身氣功?易筋經韋馱獻杵的三勢有了科學的健身理論，那麼，中年人長期練習它，平時常見之倦怠頓行消失，一般常見之憂鬱緊張漸行消退，體質因此改善而體力充沛；老年人，或有行動不便以及痼疾纏身之人，長期練習它對於改善虛弱的體質，及身體的健康與康複均能有所助益。
健身氣功?易筋經教學漫議
教學，本身就是一門學問，它是在人類授受技能、延續知識、傳承文化的過程中形成的一種專門的科學。
健身氣功?易筋經已在全國大麵積推廣，深受廣大習練者的歡迎和喜愛。全套功法動作舒展流暢，剛柔相濟，緩急相宜，伸筋拔骨，堅持長期習練可以達到外強筋骨、內壯髒腑的健身目的。從功法的難易程度上看，學會功法的基本動作是比較容易的，但是要掌握整套功法動作要領必須要付出一定的努力：一是學習者除了在學習中做到形似外，還要積極思維，仔細領會動作要領，體悟身體的本體感覺。二是輔導員在教學過程中能抓住重點、難點，並采取有效的方法突出重點，同時運用合理的教學手段使複雜動作簡單化，枯燥動作興趣化，重點動作突出化，同時激勵學員的學習興趣和信心。作為健身氣功的輔導員能作到以上幾點，在具體的教學工作中就能得到事半功倍的教學效果。
做好教學準掌握教學方法
輔導員在開始正式進行教學之前，應提前做好如下幾項準備工作：①了解學員的總體情況，包括學員的人數、年齡分布、健康狀況、文化層次、身體鍛煉史等等。②了解教學場地情況，包括場地的大小，能容納多少人練習，能否避風雨，以及周圍環境的幹擾情況。③器材設備情況，如需音響器材，應事先準備好必要的電源設備等。④撰寫簡單的教學計劃。
輔導員在教學之前，應該首先向學員介紹健身氣功?易筋經的源流、功法特點、習練注意事項等基本知識。使學員對健身氣功?易筋經在總體上有一個理性的了解。