路過操場的時候，我看到了之前那個死胖子，他們一群人正將一個弱小的新人圍在那裏，估計是又要欺負別人，我握緊了拳頭，剛想要跑過去，但是腦海裏麵突然想到了吳秋澤被他們欺負的那一幕，我深吸了一口氣。
我剛想要衝上去，沒有想到嚴教官竟然走了過來，他攔住了我，“怎麼？你連最基本的招式都還沒有學會，現在就這麼著急上去逞英雄嗎？”
“難道要我眼睜睜看著他們就這樣子欺負別人嗎？”我用力的甩開了嚴教官的手，沒有想到他竟然抓住了我的手臂。
我轉過頭來，惡狠狠地瞪著他，“你這是什麼意思？難不成你跟那些人是一夥的嗎？”
“我怎麼可能跟那些人是一夥的，隻不過我現在想要提醒你，這樣子莽撞地衝上前去，隻會白白的搭上自己，搞不好還會讓那些人的情緒高漲，可能那些人隻是想開一些小的玩笑而已，因為你的摻和，會讓事情變得更加複雜。”他說完了之後鬆開了手。
我握緊拳頭，腦海裏麵再一次出現了吳秋澤的那個畫麵，整個人的怒意衝上腦海，我強忍住內心的憤怒，深吸了一口氣。
他走過來拍了拍我的肩膀，“這才對，人一定要學會忍耐，在沒有萬全的成功幾率之下，絕對不能夠暴露自己，等到你練完到我教給你的那些招式，對付這些小嘍囉，那簡直是輕而易舉的事情。”
我歎了一口氣，轉過身朝著宿舍走去，心裏麵五味雜成，十分的複雜，打開宿舍門，大家都已經休息了，我靜靜的躺在了自己的床上，腦海裏麵一直回響著嚴教官跟我說的那些話。
因為周末雙休，所以還有一天的休息日，一大早我一起來，就開始在操場跑步，跟著那些晨跑的人一起，不過晨跑的基本上都是教官，很少有學員。
大汗淋漓之後，我就跑往健身房，嚴教官已經在那裏等我了，他看著我的樣子，笑了笑，“看樣子你是真的下定決心了，這就好，我可不喜歡那種吊兒郎當半途而廢的人。”
“我是絕對不會半途而廢的，今天還要打那個沙包嗎？”昨天的肌肉的酸痛，到現在為止還沒有恢複完全，隱隱約約還可以覺得自己的手臂有點使不上力氣。
嚴教官走過來，捏了捏我的肌肉，“你覺得你還能夠使得上力氣嗎？經過昨天那樣子的練習，你估計手臂今天都不能夠達到最佳的狀態了，我們還是換另外一種吧。”
他再一次帶我來到了那個訓練室，這一次他要我深蹲，並且要我堅持到自己，完全沒有力氣為止。
原本我對自己的深蹲還是很有自信的，可是沒有想到的是，嚴教官對我堅持的時長似乎有點不滿，“沒有想到你的身體素質竟然這麼差，看樣子我之前是高估你了。”
我皺起眉頭看著他，“接下來要怎麼做？”
“你把這個啞鈴舉著，然後來回蛙跳，先做個十組試一試。”他將手裏的啞鈴提到了我的麵前。