“或許不僅僅是因為工作吧……或許，是全方位的。”我說。
“你的心理陷入了困境？”秋桐說。
“或許是吧。”我說。
“每個人都會有心理困境的！”秋桐說。
“有心理困境其實我倒不怕，但最煩憂的是我不知道該如何走出這心理困境。”我說。
“當你陷入心理困境的時候，不要一味指望別人能幫你走出來，”秋桐說：“外界的幫助固然重要，關鍵還是自我解救。所以，我覺得你應學會一些心理困境自救的方法。”
“我不知道該如何自救，知道的話，我就不會如此煩惱了！”我皺著眉頭說。
“嗬嗬……”秋桐笑起來：“那我教你幾招。”
我笑了起來：“是高招？”
秋桐說：“不算是高招，但很管用！”
我說：“你說——”
秋桐說：“當年在工作或者生活中陷入不可自拔的心理困境時，這時你要學會兩個字：回避。俗話說惹不起咱躲得起，躲也就是回避，雖簡單但有實效。當某些人和事、某些場合使你鬱鬱不樂，或即將火冒三丈，體驗到內心矛盾衝突時，應及時回避，不在導致心理困境的地方駐足，以免觸景生情，找一安靜處，靜默十分鍾，或聽聽音樂、散散步，都可分散注意力，淡忘煩惱，使內心趨於平靜。”
我凝神看著秋桐。
“除了回避，你還要學會自勉，以積極的信念暗示自己，努力挖掘自己的優點與長處，而不是無意中把悲觀沮喪、挫折感放大，隻有在不幸與失敗中奮起的人才能最終成大器。如貝多芬在雙耳失聰，女友離他而去的殘酷情況下，沒有趴下，而是用心靈激晴的迸發，留下不朽的樂章。在很多情況下，自勉能驅散憂鬱、克服怯懦，使自己恢複樂觀與自信。”
我點點頭。
“還有個辦法，叫自法！”秋桐又說。“自？自己打手槍？”我說。
秋桐臉色一紅，嗔怒地說：“壞蛋——想歪了你！什麼打手槍……你想到哪裏去了？真是淫者見淫！”
我嗬嗬笑了：“不是打手槍那是打機？”
“你壞——不和你說了！”秋桐的臉更紅了。
我忙討饒，半天秋桐才繼續往下講。
“我說的自就是要想開點，為自己找一種合理的解釋，自圓其說。吃不著葡萄說葡萄酸，雖是一種精神勝利法，但總比懊惱、沮喪強。也有許多事，換一個角度看，不難發現其中的積極因素，正所謂塞翁失馬，安知非福，失之東偶，收之桑榆。不過自總有些自欺欺人，常用也會防礙對社會的適應。”
“哦……”我點點頭：“還有呢？”
“還有就是宣泄法，”秋桐說：“國外某工廠一房子裏，怒氣衝衝地工作，對著橡膠塑的上司，拳打腳踢，破口大罵……這不是瘋子發狂，也不是演戲，而是時下頗為流行的渲泄療法。渲泄有助於調理大腦皮質功能，對心理紊亂、壓抑感、反抗、破壞心理等治愈率頗高。可以在適當地方大叫一番，痛哭一場，或是適當地發脾氣，都可以渲泄內心的鬱積，擺脫惡劣的心境。當然，渲泄應該是適度，可以讓對接受為前提。”
“嗯，看來我壓抑的時候要把你狠狠揍一頓！”我說。
“噗嗤——”秋桐笑起來：“你敢——”
我嘿嘿笑了：“行動上不敢，但心裏是可以想的嘍。”
“那就隨你了……你心裏想著打我，我心裏還想著打你呢！”秋桐衝我揮舞了一下小粉拳。
我一把握住她的小拳頭：“怎麼，這就要動手？”
秋桐看看門口，低聲說：“瘋了你，快鬆開——”
我笑著鬆開，秋桐瞪了我一眼，臉色紅紅的，然後又繼續講起來。
“還有個不錯的辦法，叫傾訴法，心中的忿悶、悲傷等也可以向親友，甚至是不相識的人傾吐，相信對方在理解你此時的心境後會及時給予你善意的勸慰；也可以把心中的鬱積通過記日記、寫作等訴諸文字，在一吐為快後，可以排解出心中的忿悶，盡快走出心理的困境。”
我看著秋桐，心裏突然想我是不是經常使用此法呢，我的傾訴對象，以前是浮生若夢，後來就是秋桐了。
這樣想著，心裏不由一陣暖流。
“再就是升華法。把負性心理激起的能量引導到對社會、對已都有利的方麵，確實難能可貴。如司馬遷遭宮刑而著《史記》，居裏夫人在丈夫橫遭車禍的不幸後，用努力工作克製自己和悲痛，完成了鐳的提取，這跟一個人修養、覺悟密切相關，而且更需一顆奮發向上的心。”秋桐最後說。
“不到萬不得已，我是不想使用此法的。”我說。
“為什麼？”秋桐說。
“因為我不想遇到災難和磨難！不想化悲痛為力量！”我說。
秋桐點點頭：“誰都不想，但有時候是身不由己的。”
看著秋桐沉靜的美麗的麵孔，我的心不由起起落落……
是啊，誰都不想遭遇困苦磨難，但現實卻未必就能如願。
從秋桐辦公室出來，我直接去了經管辦，直接去了蘇定國辦公室。
好久沒來看他了，看看他和大健兄最近如何。
大健兄不在，這夥計估計又跑到那裏玩去了。
這孩子，生性頑劣，就是改不了。
我看他現在有些破罐子破摔的架勢，對自己的前途似乎是心灰意冷了，孫東凱的到來也沒有能讓他的政治命運發生改變，他對孫東凱似乎也是絕望失望了。
蘇定國看到我笑臉相迎：“易總，易老弟，你可是稀客！歡迎易總來經管辦指導工作！”
我忙說：“蘇主任可不敢這樣說，我怎麼敢指導老兄的工作呢？我來聆聽老兄的指示還差不多。”
蘇定國嗬嗬笑著請我坐下。
“怎麼有空來看我了？”蘇定國說。
“早就想來看你，隻是一直沒抽出空！”我說。
“嗬嗬，老弟恐怕今天是無事不登三寶殿吧！”蘇定國說。
“嘿嘿……有點小事！”我說。
“什麼事？請老弟指示！”蘇定國調侃著說。
“指示不敢當，來給你彙報！”我說。
“嗬嗬，老弟，彙報我又不敢當了！說不定哪一天我要給老弟彙報呢。”
蘇定國似笑非笑地說著，顯然是話裏有話。
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