“長狄”同宋魯齊衛都發生過戰爭，在春秋中葉，“長狄”的分布區應該在宋魯齊衛之間的某地，即在長丘一帶。
“長狄”(鄋瞞國)在曆史上是怎樣消亡的呢？
史載，經過了四次戰爭，“長狄”(鄋瞞國)被滅。一、宋武公之世，“長狄”國君緣斯，伐宋，敗於長丘，被擒。《左傳·文公十一年》：“初，宋武公之世，鄋瞞伐宋，司徒皇父帥師禦之，以敗敵於長丘，獲長狄緣斯。”
魯文公十一年，“長狄”另一國君橋如先後侵齊、魯，被魯國叔孫得臣擒獲。“長狄”被逐出根據地長丘以後，被迫向東竄逃，一支“侵齊”，一支“伐魯”。“伐魯”的“長狄”，聞魯大軍來戰，即向它處奔逃，魯文公命大臣叔孫得臣率軍追擊，並生獲橋如。
齊惠公二年，長狄橋如之弟榮如被齊獲殺，其弟簡如被衛人所獲。經過宋、齊、魯三國的連續討伐，“長狄”受到了很大的削弱。公元前607年，走投無路的“長狄”在其國君榮如的帶領下，再次進入齊國。齊惠公聞訊派王子城父攻之。榮如被齊軍虜殺。
魯宣公十五年，“長狄”橋如又一弟焚如被晉所獲。榮如被殺後，一部分部眾潰逃到今大齊國都淄博以北之地。大部分在國君簡如率領下退入衛國境內。衛人乘機截殺，簡如被俘。餘眾由簡如兄焚如逃入赤狄潞氏。《左傳·文公十一年》說：“晉之滅潞也，獲橋如之弟焚如。”晉滅潞氏在魯宣公十五年，可見，滅潞氏獲長狄焚如，是“長狄”滅亡後一部分餘眾逃依赤狄潞氏。至此，“長狄”徹底敗亡，族人同化於中原華夏。“長狄”部落在曆史上終結消亡了。
那麼，“長狄”國君，如緣斯、僑如、榮如、簡如、焚如被虜被殺後，他們的部民哪裏去了呢？史書上沒有記載。但彭不悔認為，可以從赤狄政權滅亡後被俘的赤狄人的去向，推斷被俘的“長狄”人的命運。根據《左傳》，赤狄的部民有兩個去向：1.相當數量的赤狄俘虜和部民被迫成了晉國統治階級的奴隸或農奴。 2.多數赤狄部民由太行山腹地（今屬大晉國）西遷至澮水流域一帶，成為晉國統治下的部族奴隸或農奴。晉國統治階級大量征發赤狄降民服軍役，強迫他們在戰場上為晉國效命。 不難看出，赤狄部民都被迫做了晉國統治階級的奴隸或農奴。那麼，完全可以推測，被宋魯齊衛俘虜的“長狄”人，當也做了這些國家統治階級的奴隸或農奴。其中一支焚如所率之長狄餘民，於晉滅潞氏時被晉人所俘，當也做了晉國統治階級的奴隸或農奴。
再說說“防風氏”部民南逃的一支。這些部民在浙江錢塘江流域建立了“古防風國”，“防風氏”部民到浙江是經過海路。彭不悔研究，當時海路很通暢。“防風氏”部民到達浙江大地，那時的浙江這塊大地上，溫熱、潮濕、多雨，平原地區一片泥沼湖泊，丘陵和山區是原始森林，瘴氣彌漫，虎、豹、大象等野獸橫行，年平均氣溫至少比現在高於2-3攝氏度。
到大夏中後時期，自然界氣候轉涼，氣溫降低，杭嘉湖平原地區的湖泊沼澤麵積縮小了，氣候的變化更有利於農耕植物的栽培和生長，生存的環境得到了改善，防風氏族人二年創造了稻作農業、玉器製造業等，達到了防風氏文明的顛峰。但到了大商前期，自然界氣候又發生了一次大變化，自然災害異常期的降臨，中斷了防風氏文化的發展進程。惡劣的自然環境直接導致防風氏的整體消失。