這位少女名叫純狐，是一位才貌雙全的姑娘。
有一次，後羿乘坐馬車外出巡遊，在野外看見了這位迷人的女子。他立刻命人調查姑娘家世，得知她是一位諸侯的女兒，名叫純狐，便強行把她招入宮中，納為少妃。 純狐對此婚姻十分不滿，但她是個極為聰明的女子，表麵上對後羿百依百順，暗地裏卻打主意準備致他於死地。於是，她暗中勾引寒浞，很快便與他私通。寒浞此時已經有了一妻一妾，他的妻子還為他生了兩個兒子。他並不貪戀女色，可是卻對純狐情有獨鍾。二人私通後便秘謀準備弄死後羿，奪取他的王位。為了達到目的，純狐便假意對後羿十分親熱，借機哄騙他對寒浞委以重任。
寒浞與純狐合謀，在三年時間內，陸續害死了後羿的親信大臣武羅、伯因、熊髠、尨圉等人。到後羿十九年， 朝中的大臣幾乎都成了寒浞的死黨。寒浞認為時機已經成熟，便打算找機會殺死他。不久，他與純狐通奸時，被酒醉後的後羿捉奸在床。後羿盛怒之下欲殺死寒浞，但他哪裏是寒浞的對手，反而被寒浞把他殺死在寢宮的床上。寒浞隨即升殿宣布了後羿的罪狀，然後自立為王，改國號為寒，立純狐為正妃，以庚辰年為寒浞元年。
史書上說寒浞即位後，曾殘酷地屠殺有窮氏族人。他吩咐手下人將後羿的屍體剁成肉泥，加入劇毒的藥物烹製成肉餅，然後送給後羿的族人吃，吃下的便被毒死，不吃的便讓士兵用亂刀砍死。[1] 其狀慘不忍睹。一部分有窮族人恐遭殺害，紛紛逃往邊遠地區，留下來的也都隱姓埋名，投靠在其它諸侯門下。從此，中原地區再也找不到有窮族人了。
寒浞稱王後不敢有絲毫大意，他心裏清楚，如今他所占據的隻不過是夏朝的半壁江山，夏朝不滅，他的王位就很難坐穩。他知道自己還沒有力量去攻打夏後氏，但必須做好防範，他相信夏王相一定會聯合諸侯攻打他。
果然不出他所料，第二年春天，夏王相聯合了諸侯斟鄩氏和斟灌氏，兵分三路攻打寒國。由於寒浞早有準備，相的軍隊隻是虛張聲勢地喊殺了幾天，繼而兩軍對峙月餘，最後無功而返。
寒浞並沒有因為夏軍退去而放鬆警惕。他繼續征招青壯年入伍，加強軍事力量，時刻做好戰爭準備。為了爭取民心，他還對統治區內的平民實行削富濟貧減輕賦稅等一係列政策，使人民的生活逐漸得到改善，國勢也逐漸富大起來。
寒浞的原配夫人是北方女子，身材魁梧健壯，有一身的好功夫。她姓薑，叫作薑蠡，是九黎蚩尤氏的後人。當年寒浞領兵征討東夷，二人在戰場上相識，互相愛慕，薑蠡便率本部族投降了寒浞。寒浞得勝回朝後，國君後羿賜婚，並親自為他們主持了婚禮。後來薑蠡先後為他生了兩個兒子，長子名叫寒澆，生得豹頭、狼眼、虎背、熊腰。次子名叫寒戲，長得身長體壯，力大如牛。兩個兒子都天生神力勇猛善戰，既有母親勇武強健的血統，又有父親機智狡猾的智慧，在十幾歲時就開始領兵廝殺。
寒浞十一年，也就是夏王相十九年，寒浞在兩個兒子的支持下，向夏朝的領地發動了一次突然襲擊。由於夏後氏族民毫無準備，這次襲擊十分成功，不僅掠奪了大批的財物，還捉獲了許多百姓。寒浞把這些夏朝的百姓全都賜給他的大臣做了奴隸。此次戰役更堅定了寒浞滅夏的決心，他在軍事備戰方麵做了大量的準備工作，決定選擇適當的時機向夏王朝統治區發起全麵進攻。
寒浞十二年，寒、夏兩國的大決戰終於暴發。寒浞采用了分而治之、各個擊破的戰術，先命長子寒澆率主力部隊攻打斟灌氏的弋邑，自己和次子寒戲各率一軍虛張聲勢佯攻夏都帝丘和斟鄩氏，使他們不敢增援斟灌氏。結果斟灌氏孤軍作戰，很快被強大的寒澆軍擊敗，弋邑陷落，斟灌氏首領姒開甲帶領殘部退守斟灌。