生活的快樂與否，完全決定於個人的心態。你的態度，決定了你一生的高度。生活中難免遇到煩惱和痛苦，但是假如我們換種角度、換個心態，調整腳步多往陽光處走，以陽光的情懷看待一切，那麼就會發現，事實遠沒有想象中的那樣糟糕。隨時打開你的心靈之窗，讓陽光普照你的心靈吧！
◎ 耕好自己的“心田”
一個老太太不管是晴天還是雨天她都整天坐在路口哭，因為她的大女兒是賣傘的，二女兒是賣布鞋的。下雨時她哭，是因為今天大女兒沒生意，晴天時她哭，是替賣傘的二女兒難過，所以人稱她為“哭婆婆”。一天，一位禪師遇到了哭婆婆，一語把她從迷霧中拉了回來，禪師說：“老人家大可不必天天憂心，下雨的時候，你要想賣傘的女兒生意好，天晴的時候你要想賣鞋的女兒賣得好，這樣你就自然就不會哭了。”聽了禪師的一番話，老太太頓悟，從此街頭便有了一個總是樂嗬嗬的“笑婆婆”。
哭婆婆變成了一個笑婆婆，這裏的關鍵就在於她看待事情的角度發生了改變。凡事總往壞處想，每天都有麻煩事，隻能處處碰壁；而凡事多往好處想，每天都是好日子，就會海闊天空。有什麼樣的想法，就有什麼樣的日子。明白了這個道理，那麼我們就要調整自己的心態，凡事多往好處想。
如果將心靈比作一方土地，那麼你種下什麼，就能收獲什麼。每個人都有這樣一塊心田，關鍵在於如何耕種。如果你播上“良種”，如各種健康的思想觀念、正確的生活理念，那麼你就會收獲這些良好的東西。相反，播撒“劣種”的話，它就會長滿雜草逐漸荒蕪，使人消沉萎靡，腐蝕人意誌，消融人生活熱情和信念。
是我們的選擇決定了我們的心情，甚至改變了我們的際遇。既然這樣，為何不耕好自己的“心田”，多往好的一麵想呢？凡事多往好處想，是一種科學的人生態度，是一種健康積極的人生哲學，是心理健康之道，也是幸福快樂的不二法門。凡事多往好處想，你會發現事情遠遠沒有想象的那麼糟糕，再不幸的生活也可以是一片豔陽天。
蘇格拉底單身時和幾個朋友一起住在一間很狹小的小屋裏，生活非常不便，但他整天樂嗬嗬的。有人問：“那麼多人擠在一起，你有什麼可樂的？”蘇格拉底說：“我們隨時都可以交換思想，交流感情，這是多麼值得高興的事情。”過了一段時間，朋友們相繼搬了出去，屋子裏隻剩下了蘇格拉底一個人，但是他仍然很快活。那人又問：“你一個人孤孤單單的，有什麼好高興的？”“一個人安靜，我可以認真地讀書，這怎能不令人高興呢？”幾年後，蘇格拉底搬進了一座七層大樓裏，他住底層。底層的環境很差，上麵老是往下麵潑汙水，丟破鞋子、臭襪子和亂七八糟的東西。蘇格拉底還是一副自得其樂的樣子。那人又好奇地問蘇格拉底為什麼高興，蘇格拉底回答：“住一樓進門就是家，上下樓、搬東西都很方便，而且還可以在空地上種花草……這些樂趣呀，數也數不盡！”過了一年，七樓有一個偏癱的老人嫌上下樓不方便，蘇格拉底便將一層的房間讓出來，搬到了七樓，每天他仍然是快快樂樂的。那人揶揄地問：“住七層樓是不是也有許多好處啊？”蘇格拉底說：“是啊！沒有人在頭頂幹擾，白天黑夜都非常安靜；每天上下樓幾次，有利於身體健康；光線好，看書寫字不傷眼睛。”後來，那人遇到蘇格拉底的學生柏拉圖，問道：“你的老師所處的環境並不那麼好，但他為什麼總是那麼快樂呀？”柏拉圖說：“你不能控製他人，但你可以掌握自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。隻要你想，每天都是快樂的。”
看到了吧，世間很多事情都是有利有弊，但是事情本身並無所謂好壞，關鍵在於你怎麼想，是你的態度決定了你的生活是好是壞。美國最受尊崇的心理學家威廉·詹姆斯就曾說過這樣一句話：“我們的時代成就了一個最偉大的發現——人類可以借著改變自己的態度，改變自己的人生！”
比如，年過半百的你坐公交車時沒有人給讓位，你可能會感到生氣、失望，但如果這樣想：“我還沒有老，我還年輕。假如我老態龍鍾的話，別人早就給我讓座了。”心裏勢必會樂滋滋的，仿佛又年輕了許多！你為公婆付出了許多，跟著丈夫沒享過福，此時不妨想想有地方住，有飯吃，雙親俱在，可以共享天倫，是不是覺得生活變得好了呢？
要獲得快樂沒什麼秘訣可循，唯一的辦法就是耕好自己的“心田”。隻要心境明朗，自為自樂，我們往往就能獲得生命的新意和對生活的一種全新理解，認識到每天都是個好日子。如此，人生還有什麼事情能被困住的呢？
每天都是好日子，出自禪宗大師雲門之口。
一個月皎氣清的夜晚，雲門禪師把弟子們召集在一起講法，道：“十五日以前不問汝，十五日以後道將一句來！”弟子們聽了麵麵相覷，他便自己代答說：“日日是好日。”這段對話非常有名，翻譯成白話就是：雲門禪師問弟子們：“開悟以前的事我不問你們了，開悟以後的情境，你們試著用一句話說來聽聽！”弟子們冥思苦，不知如何應答，雲門禪師說：“天天都是好日子呀！”
麵對人生，安貧樂道，“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”春有百花，秋有圓月，不錯，夏有涼風，冬有雪景，也很好；晴天時，則愛晴；雨天時，則愛雨；有樂趣時，則快樂，沒樂趣時，也快樂，這絕對是超然豁達的境界，這份安然實在令人羨慕！
【安心之道】
你不能控製他人，但你可以掌握自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。隻要你想，每天都是快樂的。
——柏拉圖【希臘】
◎ 好運氣，能“製造”
生活在紛雜的都市中，每個人不可能是一帆風順的，或會遇到困難，或會遭遇挫折，或是體驗各種變故，這時候有些人很容易會心煩意亂，或者委靡消沉，甚至一蹶不振，陷入消極被動的惡性循環，難以自拔。
你希望自己一輩子生活在絕望中嗎？你甘願自己一生平庸無為嗎？如果你的答案是否定的，那麼現在就調整自己的心態，學著用積極的心態看待生命中的不幸，你會發現內心獲得了全新的感受，不利的局麵將一點點打開。
因為，好運氣，能“製造”。
你是否留意到：有時，你心裏想要的東西會接連不斷地出現在你眼前，你渴望發生的事情會奇幻般地發生。比如，你在街頭行走的時候突然遇到了自己夢寐以求要見的人；你想要一個筆記本電腦，朋友果真將它作為生日禮物送給了你；在恰當的時間和地點遇到了一個滿意的終身伴侶……相信很多人有過這樣的體驗。
想要什麼就來什麼，太玄妙了！聽上去有些不可思議，實際上，這都是心態的作用。心態有時會決定人的命運，積極心態就是轉運的陽光。因為，它會讓你看到生活的另一麵正陽光燦爛，激發自身內在的積極力量和優秀品質，最大限度地挖掘自己的潛力，讓事情向有利於我們的方向發展。
電影《倒黴愛神》恰恰給我們展示了這個事實。
女主人艾什莉好比上帝的寵兒，始終受著生活的眷顧。隨便買一張彩票就能夠中頭獎；在繁忙的紐約街頭想要搭計程車，很快就有好幾輛車都向她駛來；畢業後不費周折就在一家知名的公司做了項目經理。她的生活和工作，可謂是一路暢通，愜意而幸運得讓人嫉妒。男主人傑克好比世上的天煞黴星，有他出現的地方就有黴運，醫院、警察局、中毒急救中心，是他經常光顧的地方。新買的褲子看上去好好的，可一穿就斷線；工作上他更沒有艾什莉那麼幸運，他不過是一家保齡球館的廁所清潔員。
看到影片中這些零碎的片段時，眾人不禁啞然失笑，但也會感慨：同樣是人，怎麼差別這麼大？有人就是幸運，有人就是倒黴！其實，這不是運氣的問題，而是心態在發揮作用。對於艾什莉來說，她的內心充滿著對好運氣的渴望，她所做的一切都在朝著好運的方向努力，積極的生活態度，自然給她帶來愜意美好的生活。反觀傑克，他為何就像一塊倒黴的磁鐵呢？那是因為他的潛意識裏不斷地提醒他，就快有黴運來了。於是，正如他所想得那樣，倒黴的事真的接二連三地來了。
其實，人與人之間本來隻有很小的差異，但這很小的差異卻往往造成了巨大的不同！巨大的差異就在於凡事所采取的不同的心理暗示。美國企業家理查·狄維士也曾告誡我們說，“人們需要保持著內心積極的力量，從始至終、永不放棄。特別是在人生中不如意、不順心、不快樂的階段，更是需要擁有充足的心靈資源來支撐度過。”
因此，麵臨人生過程中的逆境時，我們不必絕望，自甘墮落，而是要及時地調整情緒，改變自己的心態。隻要我們以樂觀、向上、愉悅的積極態度麵對人生，就會發現，生活裏原來到處都是“好運”就能突破重圍，任何難題都將迎刃而解。這一點適用於每一個人，每一種場合。
那麼，什麼是積極的心態呢？讓我們看看下麵的例子吧！
查理出身貧寒，初中畢業後他就離開了家，賭博，鬥毆，酗酒，同“邊緣人物”混在一起。軍事冒險者、逃亡者、走私犯、盜竊犯等一類人都成了他的同伴。最後，他因走私麻醉藥物而被捕，受到審判並被判了刑。查理進監獄時聲言任何監獄都無法關住他，他會尋找機會越獄。但此時發生了一件事情，查理的媽媽寄來一封信：“你提起被關在監牢多麼難受，我真的可以理解。查理，你可以選擇看著鐵窗，也可以選擇透過它看外麵的世界；你可以成為囚友的榜樣，也可以與那些搗亂分子混在一起。這一切，都在於你內心的選擇。”看完媽媽的信，查理悔悟了，他決定停止敵對行動，爭取好的表現，變成這所監獄中最好的囚犯，進而改變自己的人生。積極的心態讓查理看起來熱切和誠懇，因而博取了獄吏的好感。從那一瞬間起，他整個的生命浪潮都流向對他最有利的方向，他順利地獲得了一份電力工作。“我一定要幹好這份工作，我可以的”，查理繼續用積極的心態從事學習和工作，他成了監獄電力廠的主管人，領導著100多個人，他鼓勵他們每一個人把自己的境遇改進到最佳的地步，最終他和他的囚友們都提前出獄，重回社會。
查理曾經被判刑入獄，如果他繼續往原來的方向奔去，誰知道他會變成什麼人啊。幸好媽媽的信件，使他學會了用積極的心態去解決他的個人問題，終於把他的世界改造成為適合生活的更好的世界，他得到了平靜的心情、幸福、熱愛和人生中有價值的東西，這就是積極心態的力量。
可見，積極的心態就是用積極的思想、語言不斷提示鼓勵自我、安慰自我，克服悲觀、沮喪和恐懼心情，在內心裏認為自己能夠成功、正在進步，並且會越來越好，從而使心理狀態得到自我調整，激發出自身內在的積極力量和優秀品質，進而最大限度地挖掘出自己的潛力。
詹姆士·艾倫在《人的思想》一書中說，“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想朝向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能改化氣質的神性就存在於我們自己心裏，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……有了奮發向上的思想之後，一個人才能奮起、征服，並能有所成就。”
“安利之父”、美國著名的企業家理查·狄維士也極為推崇積極的心態，他甚至將畢生卓越的經營理念就歸結為“積極思考”，或稱為“積極心態”。他認為，“擁有積極向上的心態，這是培養領導力、取得事業進展的關鍵；生活在當下的每一個人，都需要掌握積極思考的智慧。”
記住，你的心態是你，而且隻有你，唯一能夠完全掌握的東西。練習控製你的心態，並且利用積極心態來引導它。接下來就很簡單了，等待好運的出現，這是真的！就如日本西田文郎所言，“我敢如此斷言，因為幸運是有原則的，隻要遵循著幸運的大原則去生活，人生就會一路幸運，好運擋也擋不住。”
一些有重要意義的提示語，以供參考：
如果相信自己能夠做到，你就能夠做到；
在我生活的每一個方麵，都一天天變得更好而又更美好；
我憑借自己的行動，就能變成我想做的人；
我覺得自己很棒，好得不得了！
……
【安心之道】
我敢如此斷言，因為幸運是有原則的，隻要遵循著幸運的大原則去生活，人生就會一路幸運，好運擋也擋不住。
——西田文郎【日本】
◎ 假裝的藝術
在生活中，你有沒有過這種體驗：當你認為周圍的事不順心，處處都是煩惱時，心裏就會產生煩躁情緒，做起事來更急躁，對他人也更沒有耐心。結果，這很容易令你所做的事情出現差錯，使你的人際關係變得糟糕，而這又會導致你情緒低落，漸而漸之居然形成了一種惡性循環。