升到75？很難，或者說，相當難。因為他會感到身體的狀態“很好”，不需要鍛煉，或者哪怕鍛煉了，也是白用工。
升到80？這幾乎是不可能的。
而哪怕升到80了，想再往上，突破上限，那就更是艱難。
普通人是這樣，兩位老人也不能避免。
所以在兩位老人進益的過程中，許廣陵經由觀察，收獲了不少。
關於身體指數在上升的過程中，身體指數的上升曲線，以及心理變化的大概模式。同時，他和兩位老人一起，也開發出了不少適用的小手段、小方法。
一級，花費時間最多，也最充實。
二級，花費時間很少，太極高手陳老先生，簡直都可以說是“一日略通，二日粗通，三日全通”，章老先生耗時也就是略多一小半而已。
三級，是氣血衝刷髒腑，滲透骨骼。
其實，老化也好，僵化也好，它們的根本表現形式，就是“僵”，也就是氣血漸漸地難入，而隻流於表麵，同時，氣血本身，也由純到濁。
牙齒，人的牙齒，可以用來作為一個側麵的說明。
自小時換牙之後，人的牙齒基本上就這樣陪伴人一生了，而用牙不健康不衛生的，很容易齲齒，然後去醫院補牙。
程度稍微惡劣一點的，牙神經後來就慢慢壞死。
牙是“活”的，是一直處於新陳代謝中的，但為什麼，齲齒之後，要修補呢？
甚至有人的牙，壞倒是沒壞，還能用，但是坑坑窪窪，這裏牙尖多一個小鋸齒，那裏牙切麵有一條小凹槽，如此等等。——為什麼？
就因為牙齒質地太過緊密，有新陳代謝，但是這種代謝太過緩慢，而且難以“淋漓盡致”，也就是說，代謝不周全。
人的骨骼，和牙齒比起來，程度要好一些，而且骨骼內部是中空的，它不止是身體的支撐，本身更是極為重要的代謝通道之一，但這條通道，人越老，越阻塞。
越阻塞，便越僵化。
如何破解這個局麵呢？
通過充沛的氣血，先是“衝開”那些淤塞，使骨骼中最中心的部位，保持流通。然後由最中心向外擴散，一點點地，直到整個骨骼，包括最硬的外層，都被氣血一點點滲入。
滲入，就能由僵到柔。
滲入，就能加強代謝以至完成之前無法辦到的代謝。
然後讓骨骼重新加入人體的大代謝中來，而不是被慢慢地“排擠”出代謝中心。
第一級第二級，兩位老人都沒有問題。
第一級，他們的完成度是優。
第二級，他們的完成度是極優。
而當來到第三級的時候，許廣陵就發現，其進展速度，一下子陡降了下來。就如用電腦下載東西，之前還100m/秒呢，結果一下子，到100kb/秒了。
兩位老人感覺其實還是良好的，因為他們並不能感受到這種層次的變化。
而將這些看在眼裏，許廣陵就煞費心思了。
他都在想著，是不是設法配製一些“軟骨散”，但那是下下策，而至於上上策麼，自然就是他現在做的事情了。
但具體有沒有效，以及會有多大效果，許廣陵暫時也還不知道。
而就在兩位老人日夜勤修五指戲等，髒腑的改善日複一日之際，許廣陵的“地作棋盤樹作子”，終於初步地，完工了！
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