我急忙將跑步機啟動，又將裏程調到了倒計時五千米，又點了一下慢跑犍子之後便開始了，誰知道這機器和普通的機器不一樣，我雖然是點了慢跑但是卻要比我們平時的時候的快跑還要快上很多。我由於沒有注意便一個踉蹌的被跑步機甩了出去。
我從地上爬起來，想到，看來這跑步機是專門給特定的人用的，所以我不調動身體裏麵的靈力肯定是不可能跟得上這慢節奏的速度的。
隨即我調動體內的靈力到我的雙腿雙腳之上，踏上了那跑步機點了開始，這才平安的訓練了起來，但是又覺得這跑步機的速度有點太慢了索性直接將這計劃改成二十千米快速。
這次我上去之後確實感覺這個速度很適合我，雖然比不得我抱著薑桐桐回來找師傅救治的時候快，但是那時候是我極限了，訓練大可不必那樣。
很快我便將這二十千米的速度跑完了，僅僅用了十分鍾不到而已。
擦了一下額頭上麵的幾滴汗珠之後，我便又開始了俯臥撐的訓練，這個嘛我自然是不能用靈力作為支持了，畢竟鍛煉這個我是想讓我的身上的肌肉更加有型，好看，在以前的部隊的時候我就一口氣能做一千個俯臥撐，那時候在部隊裏麵也是戰績數一數二的。
一，二，三，四…查了沒幾個數字之後，手裏裏麵便傳來了繼續查數的聲音，我突然想到這手機可以將海拔高度確到幾厘米。手機上還有著一係類的感應器，這才使得這個手機有了智能做俯臥撐查數的功能。
我之所以知道這麼多是因為這個說明書的每一個功能並不是隻是給你講有什麼功能，而是很詳盡的將這工能的原理以及使用方法技巧盡數的教給使用著。
我第一次看到的時候還在想，這個公司啊，可真是自信滿滿的，如果有人看到這個說明書都能按照這些原理造出一個有這些功能的手機了。不過這些都是我想的，可能別人並不在意模仿，因為不是有那麼一句口號麼？一直被模仿，從未被超越。
我就這麼一直的作者俯臥撐，由於我做的很是標準，所以很是費力，又因為長時間沒做什麼體力消耗了，肌肉的耐性較差了許多，做到一半多的時候就已經有些精疲力竭了。
但是我還是咬著牙一直這麼做著，因為俯臥撐等耐力訓練就是在人做不動的最後那幾個才會發揮著訓練的目的，否則之前不喘氣的做再多，也無用。
手機裏麵不斷的發出聲音，九百九十八，九百九十九，一千。我終於在手機報出這一千字的時候心裏瞬間覺得輕鬆了許多，但是手機又開始響了起來，虛數一千個，其中有四十九個做的不標準，需重新做。
我無奈道：“我靠重新做不會吧，”但是確實其中有幾個做的不是很標準自己倒是清楚地很。但是心裏又一想，這東西確實是一件好東西，還可以監督我保質保量的完成訓練，想到這裏不知道哪裏來的力量，就又雙手撐在地上開始訓練起來，但是讓我意外的是，手機不是從一開始報數。
而是從四十九開始倒數的。這讓我感覺到這手機其實設計的還是挺人性化的，要是真從頭再來一千個，估計任何人不借助外力的話也難以再做這麼多吧，畢竟誰也不知道下一個一千裏麵有沒有失誤的呢、
沒多久我便將這剩下的不標準的四十九個盡數做完，而且做得十分標準。這時候手機又說道：“由於表現很好記一枚小紅花。”我瞬間被這手機的搞笑段子給笑噴了。不過還好有它作伴與我，否則我者訓練也確實乏味。
……