6心態修煉：凡事要淡定，別跟自己過不去
有太多的人悲歎生命的有限和生活的艱辛，隻有極少數的人能在有限的生命中活出真正快樂的自己。一個人快樂、幸福與否，主要取決於一種心態，那就是：凡事要淡定，別跟自己過不去。一個人做事最忌心浮氣躁，人一旦急躁則必然心浮，無法認清事物的本質，差錯自然就多。所以心浮氣躁是我們性格上的最大敵人，是思想的腐蝕劑和成功的障礙，它甚至滲透到了我們每天的工作生活中，讓人變得煩躁、不安乃至事業無成。
因此，當遇到無法改變的事情和不幸時，就要學會接受它、適應它。在遇到不愉快的時候任何人都難免情緒上受到影響，這時我們能做的就是把消極的心態轉換為積極的心態。社會不斷變革，生活節奏也逐漸加快，人一直處於高強度、快節奏的生活當中。如果處理不好心態的問題，對一個人來說是很危險的。
下大雨了，大家都爭相往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中漫步。有一人不解，便停下來問：“你幹嗎不跑啊？下這麼大的雨。”這人不緊不慢地回答：“急什麼，前麵不也正下著雨嘛!”
這則小笑話看似是在嘲笑那人的愚笨，實則是在突出這個人的心態。所以每當人們煩躁不安時便喝一口“淡定”的去火茶，就像這位在雨中漫步的“傻瓜”一樣，當聰明人都在朝前奔跑的時候，還能淡定、從容不迫地在雨中散步，享受生活帶來的恩賜。
在現代都市競爭的大環境中，能夠修煉成從容淡定的心態是一種福氣。社會的繁雜讓我們很難再擁有這樣一顆從容淡定的心，大多數時候我們都在責備自己。抱怨自己不夠好，羨慕別人比自己幸福。其實有什麼不能淡定的呢？為什麼非得跟自己過不去？像同事的打擊、事業的失敗、人際的糾紛、別人的漠視，都是令人憂心忡忡的事，但如果放在一個人漫長的一生中，這些都算不了什麼。
人生在世，不如意事十有八九。很多人煩惱的來源不是擁有的太少，而是想要得到的更多。但一個人的能力是有限的，當想有所作為，而又不能馬上成功時；或者本以為能把事情辦好，但是卻又未能如常所願，一時又無法處理時，於是便生出急躁之心，跟自己較勁，過不去。所以凡事要淡定，把心態放平，不管遇到什麼事都要輕鬆對待，不要急躁而為。
在一次領導的歡送會上，有一個男的出於誠懇，便坦率地說了該領導的幾點不足。回到家以後，妻子便責怪他：“你怎麼能當著這麼多人的麵，說領導缺點，讓他難堪呢？”聽到妻子的話後，他便後悔不已。第二天到單位去，他感覺總是隱約聽見，有同事說他像“大嘴巴”，這使他更加坐立不安，因而一直處於一種自我折磨的狀態：“我為什麼這麼笨呀？亂說這些話！”“不知道還有沒有機會去澄清？”
其實該領導早已走了，同事也沒把這位下屬的話當回事。就因為他的想法不夠坦然，便使自己陷入了痛苦的漩渦當中。若他能以坦然的心態去麵對，便不會再跟自己過不去了。
在這個複雜的社會中，常常會有很多突如其來的事情，讓人措手不及。因此，學會用理智控製情緒，保持一個平和的心態很重要。這種坦然對待生活的心態，是生活的哲理、做人的學問。所以無論在任何時候，遇到任何事情，都要擺正自己的心態，切莫跟自己過不去。有太多的事情，你越想做好就越難做好。這時就需要淡定一些，緩解一下緊張的情緒，別操之過急，絞盡腦汁折磨自己。隻要頭腦一冷靜下來，自然就容易理出頭緒。遇事若過於急躁，隻會讓頭腦更不清晰，結果適得其反。
小方與小傅開車時，兩車不小心發生了刮擦事故，其實其中一人隻是擦破了點皮，並無大礙。但小方和小傅並沒有為未造成更大傷害和損失而慶幸，反而在誰對誰錯的問題上產生了矛盾，最後引發了激烈的爭吵。在衝突中，二人動起手來，造成小方臉頰受傷，而小傅則手腕骨折，最後二人都被送到醫院治療。
一個善於控製自己情緒的人，才能真正掌握自己的命運。莫像故事中的小方和小傅，為爭一口氣弄得兩敗俱傷。其實到頭來，二人什麼也沒得到，這實在是在跟自己過不去。如果二人能夠淡定一些，心平氣和地談一談，事情或許就圓滿解決了，也不至於惡化。
所以，我們絕不能讓自己淪為不良心態的奴隸，不能讓那些不好的心境左右我們的生活。當一個人擁有從容淡定的生活態度時，也就不會隻憑自己的好惡來判斷一個人或一件事了，視野也將會變得越來越寬闊，心胸也會越來越博大，生活也會越來越穩妥。當然，成功也會越來越近。
因此，我們在大多數時候都應該保持舒暢的好心情，要好好修煉自己“謙虛謹慎”、“從容淡定”的好心態。這樣也就意味著自己還有更高的境界、更大的作為。這就需要我們時常反省自己，讓內心保存一份淡然和平靜。或者多看一些美麗的自然景色，多觀察一些美好的事物，這都能調劑從容淡定的心情。如此，我們便不會有閑情跟自己過不去，也不會再責備和怨恨自己了。