昨天晚上去了試酒，其實主辦商亦想我們買他們的酒的。 我本來不勝酒力，但也試了六張枱的某些酒。 在此想提提那裏的小吃很不錯，尤其是乳酪，由於主辧的地方在會所那裏，想必那裏的食物也是用貴格的材料的。 試酒後，當然不忘喝杯咖啡，來了美國後，咖啡也成為我的常伴。
你們有喝咖啡的習慣嗎？ 喝咖啡有好有不好，但有研究指出，喝咖啡及茶有助減低患上失智症的風險，真的是信不信由你了。 我都是近這一兩年才喝咖啡的，但我覺得感覺很好，咖啡味苦，又有助降心火 （苦入心）； 咖啡的香味又會使你上癮的。 另外，咖啡有助提神。
我有個朋友就是對咖啡有很大的癮，她一天要喝８杯的，當然這是病態。 她有焦慮症的，但還是這樣，所以這病醫了很久都好不了。 她後來戒了這一天８杯的癮，隻喝２杯。 其實有些醫生會提議有這種病的人要戒酒戒咖啡的，但有些醫生會則提議病人注意這問題並喝少些，因為適度地享用是沒有大問題的。
中國人煮食時都愛用香辛料的，適度的調味用途可以增進食欲的，但過量的話卻會引起反效果的。 應用這原則，用香辛料來調配，說不定可以減肥呢！ 若你想用香辛料的精油作減肥用的話，提議你最好加上較溫和的精油以中和那些精油的刺激性，那便不怕會太刺激了。 我試過放多種精油入吸入器中作聞香用，用了後果然有飽肚的感覺，很自然的便會吃少了東西，我的朋友也試過，試完後也是吃少了東西，很自然地便輕了些。
已故名醫施今墨曾提出叫人用花椒泡腳來去寒氣。 如果你愛泡腳的話，泡完後可以塗上這乳液或乳霜。
１安士乳液或乳霜
１ 滴 胡椒薄荷
將兩者混合在一起，然後塗在腳上，很清爽很清新又很舒服的。 喜歡的話，可以加上１滴柑橘類的精油如檸檬等。 但這組合最好在白天用，因為這組合有提神醒腦作用的。
在美容方麵，大家可曾試過用甘油加砂糖作磨砂用，做完後皮膚很白滑的，這是一個美容專家在多年前提出的，我到現今都在用。 雖然有些人愛用橄?油加砂糖來做，但我還是覺得前者的功效較佳。
（白）豆蔻是中醫藥常用到的藥材，也是常用到的調味料，其實在芳療的世界中，此精油也常被應用在不同地方的。今次為大家介紹（白）豆蔻精油。
（白）豆蔻是薑科稙物之一，是用蒸餾法來萃取的。 它對於身體出現濕的現象及消化係統和呼吸管導閉塞的問題很有效的。
例子：
５ 滴白豆蔻
５滴藍膠尤加利
５滴乳香
製成吸入器聞香的話，便可以去除濕象及鼻塞的情況。 其暖性的特質，有助改善氣血循環。 此精油還可以療愈頭暈不適，隻需要滴一滴於紙巾，便可以聞香來改善症狀。 白豆蔻精油還可以輔助消化的。
這裏隻是作簡略的介紹，若想知道更詳細的配搭解說的話，請看 《父親的罐頭》一書。