雖說如此，但是她做起事來依然有板有眼，能幹可靠，不過她卻不喜歡身居高位，有幾次總經理想提升她，都被她婉拒了。
最近幾個星期以來，小王卻顯得更加憂鬱，成天沮喪，萎靡不振，愁眉不展，對外界的一切活動更是提不起勁，這些情況公司同事看在眼裏，很為她擔心。
例中小王就屬於心理存在一定程度問題的類型。這種類型的人不願與人打交道，不願意與人家溝通，因此，她的人生道路必定會有許多曲折。
現實生活中，有些人之所以不願意與人溝通，很大一部分原因是由於心理素質不過關。怎樣才能提高心理素質，開始積極的人生呢？下麵有幾點建議值得人們好好琢磨：
1克服自卑心理
心理學上將自卑列為人的性格上的一個缺憾。自卑就是一個人對自己做出偏低的評價，總覺得不如人，因而悲觀，喪失信心。
比如說，在生活中，很多人缺少某種能力，卻認為他人都擁有那種能力，這是經常發生的事。我們當中很多人因此會感到自卑，與自己過不去，輕視自己，這是許多悲劇的根源所在。我們希望像他人那樣去生活，買相同的衣服、相同的家具，像他們一樣地說話、做事。我們將自我置於別人的人格之下，鞭打自己的靈魂，批判自己。無限誇大別人的能力，這種誇大又反襯出自己的渺小，這是傷害自我的致命武器。我們會覺得自己的人格極不完善，有各種各樣的缺點和不足，而別人卻完美無瑕，顯得沉著自信。這種感覺是極其荒謬的。我們應該明白，別人的內心世界也同樣殘留著過去失敗所留下的傷疤。懂得了這一點，我們就不會再把自己破裂的傷口看得那麼嚴重。
大詩人李白在《將進酒》中吟道：“天生我材必有用！”這是何等豪邁的氣勢！心理學家讀到此句的時候，肯定還會再加上一句：這是何等的自信！現代人周圍充滿競爭，眼前常有機遇，嚐試成了現代人相當時髦的人生信條。每當人們走向新的挑戰之前，總是向挑戰者或競爭者顯示：天生我材必有用，這次勝利非我莫屬！但是，在人生舞台上，有些人卻低低哀歎：天生我材……沒用。這種自卑的“自白”與自信者產生了強烈的反差：自信者相信自己的力量，竭力去做人生舞台上的主角；自卑者認為自己沒有能力，隻適合當觀眾。自卑是個人由於某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產生輕視自己，認為自己在某個方麵或其他各方麵不如他人的情緒體驗，表現在交往活動中就是缺乏自信，想像失敗的體驗多。自卑是影響交往的嚴重的心理障礙，它直接阻礙了一個人走向群體，去與其他人交往。
無論自卑是怎麼形成的，我們都要想辦法克服，有關專家經過研究後總結出了如下幾點克服自卑的方法：
（1）大哭一場。專家都說傷心一陣子很有作用。這並不可恥，流眼淚不僅是傷心的表現，而且是悲哀或感情的發泄。
（2）參加輔導團體。一旦決定“要好好過日子”，就要找個傾訴對象，跟過來人談談也許很有幫助。
（3）閱讀。初期的震蕩過後，應重新集中心神開始閱讀。閱讀書刊——尤其是教你自助自療的書籍——能給你啟發，使你放鬆。
（4）寫日記。許多人把遭逢不幸之後的平複過程逐一記載下來，從中獲得撫慰。此法甚至可以產生自療作用。
（5）安排活動。要想到人生中還有你所期盼的事，這樣想可以加強你勇往直前再創造前途的態度。不妨現在就決定你拖延已久的旅行日期。
（6）學習新技能。到社區學院去選一門新課，找個新嗜好，可以學打球。你可以有個異於往昔的人生，可以借新技能加以充實。
（7）獎勵自己。在極端痛苦的時刻，哪怕是最簡單的日常事務——起床、洗澡、做點東西吃——都似乎很難。應把完成每一項工作(不論多麼微不足道)都視為成就，獎勵自己。
（8）運動。運動能使你拋開心事，拋開煩惱，讓你腳踏實地感受自己在做什麼，然後心情也會變得豁達舒暢。
（9）莫再沉溺。有許多人挨過了創痛期之後，最終會感到必須有所為，也許是創設有關組織，或寫書，或是參與促請公眾關注的活動。在這個過程中去發現、幫助他人是很有效的自療方法。