如果換做他人，可能會非常興奮，以為修得道功，殊不知這是走向了歧途！
如果沒人提醒，繼續沾沾自喜，那麼終有一日，這枚虛幻的火球會徹底消耗掉身體內的陰液，化生大病！
甚至，如果一意孤行下去最終還會化虛為實，引燃肉身將宿主自燃燒成焦炭！
所以修行之中有大恐怖！
而真傳之所以是真傳，那就是因為它有著前人的注釋經驗，防止後人走錯。
不過即使這樣，最終走上天梯修成得道者，也隻有寥寥幾人！
至於其他求道者？最終都化作了搭建天梯的累累白骨、甚至是養分！
這就是逆轉生病老死天道輪回的代價，走錯一步便是步步皆錯！
其實，包括步雲生在內的所有求道者，都有這個心理準備。
從古至今，但凡長生在望，誰又甘心放棄？
秦始皇不行，漢武帝不行，步雲生也不行，即使飛蛾撲火也在所不惜！
所幸，這一會步雲生是熬過去了，接下來便是《真氣運行五步法》的第三步——調息凝神守丹田。
修煉之路從來都是文武兼備！
如果把意念熱流比作武，那麼調息凝神守丹田便是用的文，或者說是文火！
也就是不將呼吸放自然，隻將意念守在丹田部位，用文火溫養牢實丹田中的那一絲氣感。
“少火生氣”說的大抵就是如此！
而這便是步雲生接下來要走的路！
《真氣運行五步法》會進一步的滋養髒腑功能，當然接下來不僅僅隻是消化功能的增強，肝腎更是會漸漸的恢複到人生中的巔峰！
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不知道多久，步雲生開始收功，一陣搓手、搓臉、拍頭、梳頭、揉耳，按大椎後，步雲生這才打開雙盤，伸直身體感受著大腿的酥麻和被汗水打而濕緊貼全身的絲綢睡衣。
酥麻，這是初練雙盤造成了不適，而汗水卻是剛剛被“壯火食氣”嚇出的冷汗！
好一陣之後，步雲生才從床上站了起來，走到了窗前隨手拉開紗窗，也不管活躍的小飛蟲，狼狽的大口呼吸著窗外的新鮮空氣，頗有一種劫後餘生之感！
微微的山風拍打在步雲生的臉上、身上，被汗水侵透的絲綢睡衣帶走了他的體溫，但即使是這樣，步雲生也絲毫沒有關上紗窗回去換衣服的念頭。
腦袋裏交織的激動與後怕，注定今天對於步雲生來說是一個記憶深刻的夜晚！
修道路上第一次“走火入魔”！