五兵
指周代和春秋時期用以作戰的五種主要兵器，包括戈、殳、戟、酋矛、夷矛。
五行
古代武術家用金、木、水、火、土（五行）表示形意拳中的劈、崩、鑽、炮、橫五種基本拳法，或表示太極拳中的進、退、顧、盼、定五種步法。
四梢
四梢指兩手和兩足。
四手
在太極拳術語中，四手是指掤、捋、擠、按四式連綴起來的四正推手，或指采、挒、肘、靠四式連綴而成的四隅推手。
三節
三節指梢節、中節、根節。就上肢而言，手是梢節，肘是中節，肩是根節。形意拳則稱頭、頸為上節，軀幹及上肢為中節，下肢為下節。
鐵砂掌
指用掌反複拍擊、搓擦裝有鐵砂和銳鐵片的粗帆布包，經過長期訓練，包的重量漸增，掌也獲得可擊破、拍碎硬度較高物體的能力。
外家拳
武術流派的說法之一。"外家"說法始於清康熙八年（1669），黃宗羲為王征南撰寫的《王征南墓誌銘》說："少林以拳勇名天下，然主於博人，人亦得以乘之。有所謂內家者，以靜製動，犯者應手即仆，故別少林為外家……"然而，少林拳家和一些武術家對此說法持不同觀點，認為少林拳是內外兼修的拳法。
梅花樁
指在呈梅花形的固定木樁上練習武術基本功和拳術套路，以達到身體輕靈、躍高落穩、步伐敏捷、視野寬闊的目的。
二指禪
用二指著地倒立（多以食指、中指）的弓法訓練。
十三勢
十三勢是太極拳的另一種稱法。太極拳古籍有"掤、捋、擠、按四方正，采、挒、肘、靠斜向成，乾、坤、震、兌及八卦，進、退、顧、盼、定"之說。五行乃金、木、水、火、土，比喻太極拳的五種步法。八卦的乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌比喻太極拳的八中手法。五行八卦為十三勢，姑有太極拳一名。
童子功
指練武術的柔韌性好，即使是古稀老人仍能柔如孩童。
內家拳
武術流派的說法之一。"內家"起始與"外家"相同。黃白家在《內家拳法》中詳述了內家拳法的內容，其中有應敵打法、穴法、所犯禁病法、練手者三十五、練步者十八，而總攝於六路和十段錦中等。晚清時有人把太極拳、形意拳、八卦掌統稱為內家拳。
二十四要
武術運動基本技法之四擊、八法、十二型的合稱。
百兵之帥
大刀也是武術中的大型兵器，刀刃寬闊，刀身沉重，威武起來氣勢雄偉。刀法有劈、砍、撩、掛、抹、帶、格、抽、斬、雲等，變化多端，攻防力強，故被稱為"百兵之帥"。
百兵之君
劍術的演練剛柔相濟，吞吐自如，輕快飄灑，氣勢連貫，造型優美。在器械中，其表現形式較雅觀，因而被稱為"百兵之君"。
打拳不遛腿，必是冒失鬼
遛腿，就是踢腿，是武術的基本功之一。無論是初學者還是老練家，都必須堅持練習。因為腿是全身的支柱，務必根基牢固，根基不穩，重心不穩，武術就沒有練到家。遛腿的作用很大，首先，將腿遛開，筋骨柔軟，肌肉不僵，可減少韌帶和關節的損傷。其次，腿功好利於表現技術動作。腿功好，武術功夫便好，腿功是表現技術的基礎。第三，腿功好利於提高拳藝。武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段。從技擊角度看，也隻有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的運用各種腿法
花拳鏽腿，好看無用
武術界常用“花拳繡腿”老形容姿勢好看卻不實用的拳套。這一類拳套過分追求姿勢的美觀和技巧的高難，而不注重動作是否體現技擊性，拳套中缺少踢、打、摔、拿的實用招法。還有一種情況是有些習武者所練的確是貨真價實的好東西，可惜，練習者隻會依葫蘆畫瓢，而不會拆解，表演起來威風漂亮，一經實戰白竅不通。這樣的習武者也被稱為花拳鏽腿。
內外合一，形神兼備
這條諺語是講內功外功應當和諧統一，手眼身法步指外，即指身體表麵各部的動作，也即指“形”，精神氣力功指內，即指精神、氣質、意識的體現及人體內髒器官的鍛煉，也指“神”，內外渾然一體，密不可分。內與外，形與神有著相互製約、相互促進，相輔相成，不可分割的密切關係。
不怕千招會，就怕一招精
從散打技擊角度而言，貪多嚼不爛是每個選手應當大忌而特忌的。武術招法很多，千變萬化，要想全部掌握實在是難上加難，因此，練習散打技擊，除了要博學多聞，廣泛涉獵外，還必須精通幾招。這幾招應是自己的拿手。應當是別人不會的我會，別人會的我精。如是人人皆曉的招數，就要練到別人達不到的火侯，這才叫絕招。摔跤名手寶三善使“潑腳”，這是摔跤中的俗招，人人都會，可是誰與寶三善摔，卻常常使不出自己的潑腳，而著了寶三善的潑腳。他這一招實在是練到了精、絕的地步。如果光會許多招，實際運用時卻生疏的很，那反到不如精通幾招奏效得快。當然，如果千招會千招精，那是上上等了。
打拳不練功，到老一場空
打拳不等於練功。拳，指鍛煉的方式，功，指鍛煉的實效。光注意鍛煉的方式而不注重鍛煉的實效，就叫“打拳不練功”。打拳若不練功，拳術即使打得再好看，終是花拳繡腿。練功，就是為了實用。練功的含義很廣泛，如增加力量性，提高柔韌性，加強靈敏性，鍛煉耐久力，增大呼吸量，提高反應力等，都屬於“練功”的範圍。技擊方法的熟練掌握，技擊能力的具備，養生術的通悟與應用，也是練功的內容。練功的主旨在於練成過人的功力。因為拳人人可打，功卻不能人人練成。如海燈法師的一指禪功，現在可說是絕無僅有。這條諺語也做“拳無實功，一場空空”。
武術講八法，拳腳要踢打
八法是武術的八種基本功法，即手法、眼法、步法、精神、氣息、勁力、功夫。這八法可說是各門各派通用的基本法。不管練何拳何派，離開這八法就練不成功夫。而八法必須在實踐中體現，在實踐中練成，所以，“拳腳要踢打”就是指練武要持之以恒，才能將八法掌握。
古人製藝，必立一意