跑的體驗
跑步是準劇烈運動，開始之前要做熱身，所以當然是先走好。如果一開始就猛跑，很容易觸發頭暈腦漲全身無力等症狀，嚴重一點連瘁死都有可能。以上都是些眾所周知的醫
學常識，除了讓醫學教授來寫個專業論文，否則誰也沒辦法把這麼淺顯易懂的道理寫成“一篇不少於800字的議論文、敘述文”。但命題的沒說要我們按常識來寫——這種隱藏意圖也很符合中國基層領導的為人處世風格——所以我很開心，我認為自己突破重重迷霧，去偽存精，找到了真.命題。 光憑上一段我就應該拿上作文滿分了，如果不是滿分，那隻有兩種結果，一是評卷的沒腦子，一是命題的沒腦子，而這顯然都沒有可能。所以我真的很開心，感覺勝卷在握。接下來純粹是為了湊滿800字的一些爛棉絮。有雅興的閱卷老師不妨全部看完，心浮氣燥的直接打個100分然後去看其它人的卷子好了。 跑的體驗在我看來純粹就是受罪。如果有人說“跑步能使身心愉悅”，那我告訴你，這家夥絕對是個極少運動的懶蟲。偶爾跑跑步確實感覺不錯，但跑得多了，就快感全無，甚至煩得要死，跟某種見不得人的勾當一個德行。比如說我現在去健身房，最怯的不是深蹲或臥推，而是剛開始的那幾分鍾跑步熱身（我騎單車到健身房的，跑步之前的走動熱身就免了）。 首先，跑得再熱也不能喝水，不然水飛快的從胃流到小腸，從小腸又流到大腸，再顛簸兩下，與食物殘渣攪拌均勻使其蓬鬆漲大，迅速刺激大腸壁膜與肛門擴約肌，很容易就產生強烈的便意。然後，跑步時腸胃晃得很厲害。如果中飯吃得太多，那麼下午在跑步機上就能清晰的領悟到“胃下垂”的真諦。女性朋友別以為自己飯量少就能逃過此劫，一樣的，你那對大奶子上下蕩個不停，賽對撥浪鼓，真是又難看又難受。至於胸脯小的——你來健身房幹嘛？ 都說跑步能減肥，這大家都知道。但要想減肥產生效果，至少得跑三十分鍾以上，這恐怕就沒幾個人曉得了。脂肪的消化分解需要一種酶。有氧運動三十分鍾以後，它在人體內的含量才開始顯著上升。持續跑步三十分鍾——你們知不知道這是什麼樣一個概念。你現在如果是在上班不方便跑動，不妨在辦公桌下悄悄抬起你尊貴的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循環，看看能堅持的時間離“三十分鍾”有多遠吧。 我的結論是，跑步這事，就跟生活一樣，一樣的混蛋。你想舒服就不讓你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定讓你舒服，但舒服了肯定讓你厭倦，厭倦以後舒服又變得不舒服。所以雖然我目前待業在家啥工作也不找，就隻去健身房跑跑步健健身，但從本質上來講，我和那些削尖了腦袋作牛作馬也要往大城市鑽的同輩人一樣，都是對生活樂觀，為人生而積極向上的年輕有為好青年。
忘記與銘記
席慕容說：“生命是一條奔流不息的河，我們都是那個過河的人。”在生命之河的左岸是忘記，在生命之河的右岸是銘記。我們乘坐著各自獨有的船在左岸與右岸穿梭，才知道——忘記該忘記的，銘記該銘記的。
行走在人生路上，我們笑看窗外花開花落、葉枯葉落，靜觀天外雲卷雲舒、風停風起。在路上，我們經曆著太多太多悲喜交集的事，在生命之河的航行過程之中，我們學會了忘記該忘記的悲歡之事，學會了銘記該銘記的點點滴滴。 東坡披發仰天大呼“大江東去”，他麵臨的那些煩心瑣事頃刻之間沉入滾滾波濤之中，消失得無影無蹤。壯闊的滔滔江水讓東坡選擇忘記，忘記那些失意、悲傷，忘記那些仕途的不得意。陶潛伴著“莊生曉夢迷蝴蝶”中的翩翩起舞的蝴蝶在東蘺之下悠然采菊。麵對南山，淵明選擇忘記，忘記那些官場的醜惡，忘記自己遇到的所有不快，這是心靈的選擇，這是過河人在“河”的兩岸所做出的明智的選擇，這更是明智的“擺渡”。 人們在河的左岸停留著，在這之外，同樣又有在右岸快樂生活著的人們。 坐在池邊亭下淚流滿麵獨酌的易安居士，用她的文字告訴我她永遠銘記著這一生之中所經曆的點點滴滴，那是她在“爭渡”途中所做出的選擇。海子用“麵朝大海，春暖花開”告訴我“從明天起”他將記住所有的人生之“水”，因為那是他用於“澆灌”他的“花兒”的“玉露”。三毛用她的文字永遠地記住了撒哈拉的靈魂。梵.高用《向日葵》永遠記住了他的“船”.. 這些是生命之河兩岸的人生，這是忘記與記憶的選擇。風吹起花瓣如同陣陣破碎的童年，決荒的古樂詮釋靈魂的落差，躲在夢與記憶的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘，唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路，由分明的笑和誰也不知道的不分明的淚來忘記該忘記的不快和瑣碎，來銘記該銘記的深刻與永恒。 煢煢白兔，東走西顧，衣不如新，人不如故。航行於“生命之河”中，坐在自己獨有的船上，知道——忘記在左，銘記在右，中間是無盡的穿梭！