奧利弗緊緊的擁抱大力水手，興奮的說：“你真是個英雄！”
大力水手哈哈笑了起來，說：“這還不是多虧了我的秘密武器——菠菜罐頭嘛。”兩個人手拉手，高高興興的回家去了。
心靈早餐
【材料】
菠菜400克，五香茶幹200克，熟冬筍100克，白糖20克，薑末、精鹽、麻油、味精適量
【加工步驟】
第一步：將菠菜去除老葉，洗滌幹淨；
第二步：用旺火將水燒沸，放入菠菜燙一下撈出，冷卻後切成細末，再擠去菜汁，放入盤內；
第三步：將五香豆幹、冬筍切成細末，放入菠菜盤內，再加入精鹽、白糖、味精、薑末、麻油拌勻即成。
【推薦指數】★★★
這道菜色彩青白分明，鬆軟香脆，口感鮮鹹，清爽適口，最宜老人及幼兒食用，是一道色豔味美的涼菜。
吃了菠菜，並不能像童話裏那麼誇張，變成大力水手，但是菠菜確實對孩子的成長有著很大的作用。
因為，首先，菠菜是維生素的寶庫，尤其是維生素A的含量較多。維生素A的功能是維持眼睛在黑暗情況下的視力，缺乏維生素A時則患夜盲症。其次，維生素A能促進兒童的正常生長發育，缺乏它時可引起生殖功能衰退，骨骼成長不良及生長發育受阻。再次，維生素A還能維持上皮組織的健康，增加對傳染病的抵抗力。另外菠菜中草酸、蘋果酸、檸檬酸等有機酸的含量比其它的蔬菜明顯豐富。皂角苷和良質的纖維素，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大便順利排出體外。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。除這些之外菠菜還有補血的功效。
【早餐搭檔】拌菠菜鬆＋肉羹＋饅頭
陽光小貼士
【菠菜並不宜多吃】
這樣的標題不免讓媽媽們覺得有些自相矛盾，但是，事實正是如此，不管再好的東西，吃多了都並不是一件好事。
菠菜中的鐵含量很高，所以一些家長就喜歡給兒童吃菠菜甚至天天都吃，這樣的老觀念是不科學的。讓孩子吃菠菜補鐵，其結果隻能是越吃越缺鐵。因為，菠菜中其所含的鐵很難被小腸吸收，而且菠菜中還含有一種叫草酸的物質，很容易與鐵作用形成沉澱，使鐵不能被人體所利用。而且，菠菜中的草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發育不良，而且還會影響智力發育。
所以，菠菜也隻是對孩子身體的某個部位有幫助，而並不是全能的，每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外媽媽們可以選擇更多的蔬菜來一起搭配，這樣才能使孩子得到全方位的營養嗬護。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
滑鐵盧戰役是拿破侖一生最後的失敗嗎？
不是。拿破侖的最後失敗是敗在一枚棋子上。
滑鐵盧失敗後，拿破侖被終身流放到聖赫勒拿島。他在島上過著十分艱苦而無聊的生活。一位密友聽說此事，通過秘密方式贈給拿破侖一件珍貴的禮物——一副象棋。
這是一副用象牙和軟玉製成的國際象棋，拿破侖對它愛不釋手。在非常寂寞時，他就一個人默默地下棋，借以打發時光，直到死去。
拿破侖死後，那副象棋被多次以高價轉手拍賣。
在一次偶然的機會中人們發現，這副象棋中一枚棋子的底部可以打開。當它被打開後，一個驚人的秘密被發現了：棋子裏藏有一張手繪的地圖，上麵詳細標注著如何從聖赫勒拿島逃出的路徑。
可惜的是，拿破侖自始至終都沒有想到過逃跑，所以也沒有領悟到朋友的良苦用心，也就沒有在玩樂中發現這一奧秘。
這恐怕是拿破侖一生中最大的失敗。
拿破侖一生轉戰南北，心機算盡，用許多常人料想不到的方法，征服了一個個國家。但是他怎麼也沒有想到，最後竟然死在了常規思維上。如果他用作戰的方法思考一下象棋解除寂寞之外的用意，很可能就會發現象棋中巨大的秘密。
【媽媽的話】
或許，拿破侖的失敗並不在於他沒有使用超常的思維來對待這副象棋，我們的推斷根本就是錯誤的。他失敗的根本原因是——他根本沒想到能逃跑！如果他想到了，即使沒有這副象棋，心計萬千的拿破侖同樣可以有其他的辦法。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
7、素炒白菜
每天一個好故事
【白菜和泥土】
春天裏，老媽媽在自家的小菜園裏播下白菜種子，希望夏天的時候可以吃到可口的大白菜。
她辛勤的澆水，施肥。種子慢慢的發出了嫩綠的芽，在微風中輕輕的搖動著，看起來可愛極了。泥土高興的說：“歡迎你看到真實的世界！”
白菜也很開心，回應到：“謝謝你，泥土先生。”她好奇的打量著這個世界，要知道，在她還是種子的時候，所能看到的地方都是黑漆漆的。
因為泥土先生是最早和白菜說話的，所以他們一下子成了很好的朋友。白天的時候一起討論外麵的情景，晚上的時候一起數天上的星星，別提多好了。
一天天過去了，白菜的個子長得更高了，葉子漸漸變得豐滿起來，顏色也變得更加翠綠，每一個走過的人都嘖嘖稱讚：“啊，看這白菜長得多好啊！”
有一天，兩隻蝴蝶經過這片小菜園的時候，看到了白菜，也忍不住在她的頭上停留一下：“多美麗的白菜啊！簡直是蔬菜中的公主呢。”
“可是，你看，下麵的泥土看起來好惡心哦。”一隻蝴蝶撇撇嘴。
原來老媽媽在泥土上施了一些肥料，這樣泥土的顏色變得更深，也有些髒兮兮的感覺。
“可不是，這麼美麗的白菜應該是種在花盆裏，供人觀賞的呀。泥土太煞風景了。”另一隻小蝴蝶飛舞了一圈，梳理了一下自己的翅膀，讚同了同伴的說法。
說完之後，兩隻蝴蝶就飛走了。
泥土憨厚的笑了笑。可是，白菜卻放在了心上。以前白菜從來沒有注意到這件事情，現在經過蝴蝶們一說，她就注意的看了一下腳下的泥土。其實跟平時並沒有兩樣，可是也許是心理作用吧，白菜也覺得腳下的泥土實在是太醜了，一點都配不上自己。
這天，她不和泥土說話了，晚上也不和泥土一起看星星了。泥土先生沒多想，他以為白菜是太累了的原因。
接下來的日子，白菜越來越脾氣暴躁，總是對泥土先生挑三揀四，而且總是耀武揚威的說一些羞辱泥土先生的話。泥土先生雖然覺得有些氣憤，但是念在他們是這麼長時間好朋友的份上，就原諒了她。
一天一天下來，白菜看見泥土先生都想吐，她趾高氣昂的說：“喂，髒兮兮的泥土，你還在我身邊幹嗎呢，我這麼美麗，你那麼醜陋，別人看起來多不搭配呀。你還是走吧，難道你還想賴在我的身邊，得到一點別人的注視嗎？”
泥土先生這次真的是忍無可忍了，他生氣的說：“白菜小姐！請你注意一下自己說話的方式好嗎？如果我真的走了，你以為你還能活下去嗎？”
“我巴不得你走呢，我真不想與你這種髒兮兮的泥土為伍！”白菜從鼻子裏哼了一聲。
泥土先生真的生氣了，他跟其他的泥土兄弟們一說，在晚上的時候，都飛走了。
白菜在泥土先生走的那一瞬間還很高興：“哈哈，沒有這難看的泥土，我會更引人注目的。”
可是，有什麼不對勁？當太陽一升起來，白菜覺得頭越來越昏沉，馬上就要摔在地上死去一樣，而且，她覺得很口渴很口渴，可是，沒有了泥土，她還能從哪裏吸收到水分呢？
白菜這才明白：每天給她最貼心照顧的是泥土，每天給她輸送營養的是泥土，每天給她吮吸水分的也是泥土！可是，她居然會嫌棄泥土，而口出惡言將他趕走了。
白菜的心裏又悔又恨，她轟的一聲倒在了幹巴巴的地上，哭了起來。她知道自己馬上就要死了。
忽然，白菜又覺得身體開始溫暖起來，睜開眼睛一看，泥土先生又回來了！
白菜流著眼淚，說：“對不起，泥土先生，我不該說那樣的話。其實正是因為有了你，才會有我的美麗。以後我再也不這樣了。”
“沒關係！”泥土笑了，“我也太任性了，剛沒走出多遠，我知道，你一定會想通的。讓我們以後還做好朋友吧！”
“恩，你永遠是我最好的朋友！”白菜也笑了。
心靈早餐
【材料】
大白菜500克，油20克，精鹽、醬油、薑適量
【加工步驟】
第一步：白菜洗淨，控幹水，順長絲切成1.5厘米寬的條，再切成3厘米長的段。把薑洗淨，切成細絲，備用；
第二步：炒鍋上火，放油，油熱後，下入薑絲略炸，隨即投入白菜，用旺火燒至半熟，加入醬油、精鹽略炒即可食用。
【推薦指數】★★★★★
這道菜入口香脆，製作簡便，尤其適宜秋季食用。
大白菜被稱為“菜中之王”，常見的民諺道：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”白菜性平，微寒，味甘。每100克大白菜中含鈣41毫克、磷37毫克、鐵0.5毫克及粗纖維、胡蘿卜素、少量蛋白質、脂肪、糖、維生素等，具有養胃通便，利水除煩的工效。另外白菜含纖維較多，不僅可以促進腸蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，而且可以用來防止結腸癌。同時，白菜的菜質軟嫩、清爽、適口，非常適合孩子們的口味。
【早餐搭檔】素炒白菜＋洋芋肉餅＋鹹豆漿
陽光小貼士
【大白菜的挑選】
挑選大白菜時，媽媽們可能覺得菜幫總是接觸外麵，不太幹淨，就將菜幫除去。殊不知菜幫的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質和鈣質的含量都比菜心高，而且菜幫子還有保護菜心的作用。另外，媽媽們不要買爛白菜，一則爛白菜中營養素含量下降了許多，二則腐爛的白菜亞硝酸鹽含量劇增，吃了容易引起頭暈、嘔吐等中毒症狀，不利於身體健康。
【大白菜的儲存】
大白菜雖然好吃且營養豐富，但是每天都去買一顆不免有些麻煩，為了方便，在這裏介紹一點儲存大白菜的竅門，媽媽們不妨買多一點，儲存起來慢慢吃。
儲存前將白菜單棵晾曬，使外幫幹枯，再去掉黃幫亂葉，並撕掉菜幫上的葉耳，以便白菜堆碼時容易通風散熱。適合白菜儲存的溫度是攝氏零度左右，溫度太高，容易脫幫、燒心，溫度太低，又容易凍壞。但是大白菜並不適合放在冰箱中儲存，因為冰箱的空間過於密封，白菜更容易損壞。放在地窖中固然是最好的辦法，但是一般來說，大家都沒有這個條件。所以，媽媽們可以把大白菜放在陽台或者樓道走廊存。先用食品袋從大白菜的根部套上去，然後把上口紮上，如果溫度在攝氏零度以上，可以食品袋套白菜，別紮口，根朝下擺在陽台或者樓道裏即可。利用陽台藏菜時，碼放時應菜根朝裏，菜頭朝外，以防菜根受凍。存放過程中要根據菜質變化情況進行倒菜，開始每隔5－6天上下倒棵一次，隨著氣溫下降，可逐漸延長至15－20天倒一次，如果大白菜無變化，可不倒菜。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
美國西部的一個鄉村，有一位清貧的農家少年。每當閑暇的時間，他總要拿出祖父在他8歲那年送他的生日禮物——一幅已被摩挲得卷邊的世界地圖。他年輕的目光一遍遍瀏覽著地圖上標注的城市，飄逸的思緒亦隨之縱橫馳騁，渴望抵達的翅膀，在幻想的風景中自由翱翔……
15歲那年，這位少年寫下了一個氣勢不凡的計劃——《一生的誌願》：
“要到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬紮羅山和麥金利峰；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞力山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞裏士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書，擁有一項發明專利：給非洲的孩子籌集100萬美元捐款……”
他洋洋灑灑地一口氣列舉了127項人生的宏偉誌願，不要說實現它們，就是看一看，就足夠讓人望而生畏了。難怪許多人看過他設定的這些遠大目標後，都一笑置之。所有人都認為：那不過是一個孩子天真的夢想而已，隨著時光的流逝，很快就會煙消雲散。
然而，少年的心卻被他那龐大的《一生的誌願》鼓蕩得風帆勁起，他的腦海裏一次次地浮現出自己漂流在尼羅河上的情景，夢中一次次閃現出他登上乞力馬紮羅山頂峰的豪邁，甚至在放牧歸來的路上，他也會沉浸在與那些著名人物交流的遐想之中……沒錯，他的全部心思都已被自己《一生的誌願》緊緊地牽引著，並讓他從此開始了將夢想轉變為現實的漫漫征程。
毫無疑問，那是一場壯麗的人生跋涉，也是一場異常艱難、簡直無法想像的生命之旅。他一路豪情壯誌，一路風霜雪雨，硬是把一個個近乎空想的夙願，變成丁一個個活生生的現實，他也因此一次次地品味到了搏擊與成功的喜悅。44年後，他終於實現了《一生的誌願》中的106個願望。
他就是上個世紀著名的探險家約翰·戈達德。
當有人驚訝地追問他，是憑借著怎樣的力量，把那麼多的艱辛都踩在了腳下，把那麼多的險境都變成了登攀的基石？他微笑著如此回答：“我總是讓心靈先到達那個地方，隨後，周身就有了一股神奇的力量。接下來，就隻需沿著心靈的召喚前進。”
【媽媽的話】
在人生的旅途上，能夠最終領略美妙風景的，必然是那些強烈渴望登臨並為之不懈跋涉的追求者。是心靈的渴望，開闊了求索的視野；是心靈的飛翔，催動了奮進的腳步；是心靈的富有，孕育了生命的奇跡……欲創造人生的輝煌，需首先讓心靈輝煌起采。讓我們記住這樣的一句著名詩句——“在目光無法抵達的遠方，我們擁有心靈”。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
8、雙色蘿卜絲
每天一個好故事
【象鼻子大橋】
在遙遠的大森林裏，有一條小小的河，常年都有水流歡快的流過，小動物們常來這邊飲水，洗澡，嬉戲。可是，如果過河就有些麻煩了。河不算寬，小猴子、小狗熊一躍就過去了；可小白兔、小老鼠就不行，他們太小了，跳不過河去，去河對岸簡直比登天還難。尤其是小白兔，他很想把自己種的胡蘿卜挑到對麵去賣，可是，怎麼過去呢？
最熱心腸的大象看見了，心想，我該幫幫他們呀。他住到小河邊上。大象的長鼻子可派上大用場了，小動物要過河，他就用長長的鼻子把他們卷起來，送到河對岸。小白兔的胡蘿卜也可以順利的送到對岸去。
小白兔賺了一筆錢，小老鼠又可以到對岸找更多的朋友玩，他們可高興了。“讓大象的鼻子卷著，就像坐飛機一樣，飛到河對岸了。”他們常這麼對小猴子、小狗熊說。
小猴子、小狗熊聽了羨慕極了，他們來到河邊，裝出生病的樣子。大象看見了，趕緊把他們送到河對岸，讓他們去醫院看病。
“真的太舒服，很好玩。”小猴子、小狗熊悄悄地商量，“以後，咱們也讓大象送過河。”
大象心腸好，不計較，誰要過去就送他過去吧。可小狗熊實在太重了，大象用長鼻子卷起他再送到河對麵，覺得很吃力。沒幾天，大象就覺得長鼻子酸酸的，好像是發炎了，很難受。他到醫院去看病了。
呀，這下糟了，沒人送大家過河了。
“都怪你們，自己會過河，可是貪圖便宜，要大象送，把大象累病了。我們這下又過不去河了。”小白兔一埋怨，小狗熊和小猴子的臉紅了。
“咱們不能老是讓大象送，咱們該在河上架橋。”小猴子想了個主意。
“對！對！我這就去砍樹！”小狗熊說著跑了。
“咱們把橋做成象鼻子的樣子，這樣，從橋上走過，就會覺得還像坐在象鼻子上，還會覺得跟坐飛機一樣。”小白兔說。
於是，小狗熊就去森林裏砍來一些樹幹，小老鼠在樹幹上啃呀啃，啃成個象鼻子的樣子，真有趣。然後，大家齊心協力，把橋架上小河。
過河方便多了，大家都可以方便的從橋上過河了。
大象看完病，急急忙忙趕回來，他惦記著小動物呢。遠遠地，他看見小河上有個彎彎的東西，那是什麼？大象走近一看，啊，原來是座象鼻子橋！象鼻子橋上掛了很多的氣球，還有一條橫幅，寫著“歡迎大象回家”，小白兔還把自己種的胡蘿卜串成一串，像項鏈一樣掛在大象的脖子上。大象又覺得鼻子酸酸的了，這次可不是因為發炎，而是感動的想哭了。
“現在不需要你送我們過河了。”小動物們緊緊的抱著大象的腿說，“不過，我們希望你還是和我們住在一起，我們需要你這個熱心的大朋友！”
大象卷起長鼻子，高興地點點頭：“好！好！我一定還和你們住在一起。”
心靈早餐
【材料】
胡蘿卜1個，白蘿卜1/2個，紅椒若幹隻，鹽、大蒜、薑、冰糖、白醋適量
【加工步驟】
第一步：將胡蘿卜、白蘿卜洗淨、去皮、切絲，放入碗中加鹽醃泡出水，撈出。再用冷開水衝去鹹味；
第二步：大蒜、薑、紅辣椒，切成末狀；
第三步：鍋中倒入2杯水煮開，加入冰糖溶解，再加入白醋及紅辣椒末，熄火，稍微放涼後倒入容器中；
第四步：加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和薑末浸泡即可。
【推薦指數】★★★★
這道涼菜更適合在夏天吃，而如果事先放進冰箱中，效果會更好，入口更佳。
這道美麗的涼菜同樣也是有著極高的營養價值。蘿卜中蘿卜含水分97.7%，同時含有豐富的碳水化合物和多種維生素以及一定量的鈣、磷、碳水化合物和少量的蛋白質、鐵。其中維生素c的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。近來有研究表明，蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用，生吃效果更好。蘿卜中含蘿卜素，可促進胃腸蠕動，推動大便排出。
同時，蘿卜還具有很好的醫用價值。俗話說：“蘿卜青菜保平安。”中醫認為蘿卜有健脾消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數孩子感冒時伴隨著上呼吸道感染，如出現喉幹咽痛、反複咳嗽、有痰難吐等症狀，多吃些脆爽可口、清氣襲人的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
如果孩子怕辣，媽媽們最好為選擇色綠、水分多、辣味輕、甜味大的蘿卜。注意吃時豎著剖開，這樣蘿卜的頭、腰、尾都均衡。
紅白相間的美麗菜肴，再加上可愛的動物故事，一定會讓孩子食欲大增！
【早餐搭檔】雙色蘿卜絲＋海帶白菜蒜瓣粥＋雞蛋羹
陽光小貼士
【蘿卜水果不宜同吃】
雖然，蘿卜具有較高的營養價值和藥用價值，水果也含大量維生素，但兩者不能同時食用。因為蘿卜被攝入人體後，會在體內產生一種叫“硫化氰鹽”的物質，並很快代謝成硫氰酸；此時人體如攝入含大量植物色素的橘子、梨、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道中被細菌分解後，即可轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑製甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
尤其是蘿卜和桔子幾乎同時上市，極易造成兩者同吃的機會。所以媽媽們更要注意這一點，蘿卜和柑橘類水果最好不要同吃。
【去除蘿卜異味的小竅門】
蘿卜有這麼高的營養價值，但是有些孩子比較不喜歡蘿卜的味道，如何既能讓孩子吸收到營養，又能做成他們喜歡的口味呢。我們可以用這個辦法來去除蘿卜的異味：準備熟吃的蘿卜，應該將其生著切好，按1500:5克的比例放入小蘇打拌勻，烹製後即可除味。不過，如果要用蘿卜做水餃餡時，小蘇打更應少放，以免造成水餃開裂。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
有一所位於偏遠地區的小學校由於設備不足，每到冬季便要利用老式的燒煤鍋爐來取暖。有個小男孩每天提早來到學校，將鍋爐打開，好讓老師同學們一進教室就能享受到暖氣。
但有一天，當老師和同學們到達學校時，發現有火舌從教室裏冒出。他們急忙將這個小男孩救出來，但他的下半身已被嚴重灼傷，整個人完全失去了意識，隻剩下了一口氣。
送到醫院急救後，小男孩稍微恢複了知覺。他躺在病床上迷迷糊糊地聽到醫生對媽媽說：“這孩子的下半身被火燒得太厲害了，能活下去的希望實在很渺茫。”
但這勇敢的小男孩不願這樣就被死神帶走，他下定決心要活下來。果然，出乎醫生的意料，他熬過了最關鍵的一刻。但等到危險期過後，他又聽到醫生在跟媽媽竊竊私語：“其實保住性命對這孩子而言不一定是好事。他的下半身遭到嚴重傷害，就算活下去，下半輩子也注定是個殘廢。”
這時小男孩心中又暗暗發誓，他不要做個殘廢，他一定要站起來走路，但不幸的是他的下半身毫無行動能力，兩隻細弱的腿垂在那裏，沒有任何知覺。
出院之後，他媽媽每天為他按摩雙腳，不曾間斷，但仍沒有任何好轉的跡象。即使如此，他想要站起來走路的決心也未曾動搖過。
平時他都以輪椅代步。有一天天氣十分睛朗，媽媽推著他到院子裏呼吸新鮮空氣。他望著燦爛陽光照耀的草地，心中突然有了一個想法。他奮力將身體移開輪椅，然後拖著無力的雙腳在草地上匍匐前進。一步一步，他終於爬到籬笆牆邊；接著他費盡全身力氣，努力地扶著籬笆站了起來。抱著堅定的決心，他每天都扶著籬笆練習走路，一直走到籬笆牆邊出現了一條小路。他心中隻有一個目標：努力鍛煉雙腳。
憑著鋼鐵般的意誌，以及每日持續的按摩，他終於能用自己的雙腳站起來，然後走路，甚至能跑步了。
他後來不但走路上學，還能和同學們一起享受跑步的樂趣。到了大學時，他還被選入了田徑隊。
一個被火燒傷下半身的孩子，原本一輩子都無法走路跑步，但憑著他堅強的意誌，葛林· 康寧漢博士，跑出了全世界最好的成績。
【媽媽的話】
成功的要訣，其實更重要的是要有一個堅強的意誌。一個大人物是一個具有堅強意誌和不屈不撓精神的人。換句話說，如果一個人沒有堅強意誌去獲得最後勝利的人，他終其一生永遠不會成功。他隻不過是一個失敗者。世界上並沒有難事。如果你下定決心去做它，你一定會達到自己的目的。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?