我們習慣了對別人的誤解感到憤怒，習慣了去抗爭，但是這種過度的提醒和自我保護反而會引起更大的反彈和傷害。毫不客氣地說，你這隻是在自討苦吃。我們似乎忘記了一句話：當你不被激怒的時候，沒有人能夠煽動你的怒火，也不會有人引導你做什麼傻事。而德國學者康德也說：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”當你斤斤計較於別人的過錯時，實際上就會給自己招來不必要的麻煩。
哈裏曾經是哈佛大學的導師，後來他辭掉了學校的工作，專心回到家鄉參加州議員的競選，當時的哈裏能力出眾，加上有哈佛大學的光環纏繞，使得他成為了最有實力的候選人。不過很快就有人到處造謠，說哈裏在三四年前的州教育大會上，曾經和一個中學女教師糾纏不清，兩人似乎發生了曖昧關係。這當然是對手們的誣陷，實際上每一次競選都會出現類似的新聞，大家都見怪不怪了，可是哈裏卻一直想著澄清謠言。
正因為如此，每次參加集會，哈裏都會在集會中進行解釋，對造謠者表達了自己的憤怒。但事實上很多選民對於這類新聞根本無動於衷，很多人甚至都沒聽說過這件事，而由於哈裏常常到處解釋，結果選民們相信這件事真的發生過了，大家還非常肯定地說：“如果哈裏真的問心無愧，那麼他就不會如此在意這些事了。”最後就連他的妻子也開始懷疑他，結果哈裏的名聲越來越差，最終在競選中完敗給對手。
其實如果一開始，哈裏就能夠忍受造謠者的攻擊，不將其當成一件大事，那麼他也不會好端端地惹禍上身。這件事可以延伸出一個基本的道理：如果是一條狗咬傷了你，難不成你也要反過來去咬那條狗嗎？
“衝突止於此”，若是你足夠明智的話，就不要盲目地去為別人犯下的錯誤生氣，因為根本沒有必要。你應該想想它可能會給自己的生活造成什麼影響，這樣也許就能夠理解到其實自己的憤怒根本沒有任何意義，隻是徒增了許多不該有的煩惱。你不要輕易去承受別人所犯下的錯誤，因為這不是你該去承受的，而且你的生活可能完全承受不起。每個人都需要對自己的生活負責，每個人都需要對自己負責，不要讓別人的錯誤傷害自己的幸福。
事實上，當別人惹到你或者你的家人時，出於本能，也許你渴望成為一個超級英雄，你總是提醒自己應該更男人一些，你告誡自己也許僅僅需要一根球棒，就能輕輕鬆鬆解決那幾個愛惹事的家夥。但是當你冷靜下來之後，你會覺得自己所受到的傷害也許無足輕重，相反，那些“壞蛋”也許更加可憐。是的，就是可憐。他們一定也經常遭受別人的恫嚇和威脅，也一定被人毒打，這導致了他們本能地抗拒，使他們熱衷於挑釁鬧事，使他們將自身卑微的感受發泄到別人身上，並以此來獲得滿足。
他們盡管表麵上看起來強大蠻橫，但內心卻是恐懼的、卑微的，這似乎是每一個喜愛鬧事的人的共性。了解這一點將有助於改變你的態度，有助於克製自己的行為。你應該慶幸自己沒有成為那樣的人，你沒有借助暴力的抗爭來發泄內心的不滿，你沒有因此而成為一個活在卑微和恐懼中的人。所以，最重要的是你需要保持微笑，去同情他們，以免自己將來也這樣被人同情。
其實多數年輕人都容易在這類事情上犯錯，暴躁、衝動、做事不計後果，這些幾乎是年輕人的通病。一個成功的年輕人，必須要做到自控自律，要合理地約束自己，要控製自己的情緒，不要輕易生氣和動怒。隻有保持冷靜和理性，你才有機會更好地處理所要麵對的各種挑戰和磨難。
淡定，遠離浮躁和衝動
浮躁會將你推向失敗的人生。
—哈佛法則
在日常生活中，我們很容易做出錯誤的決定，而這些錯誤很可能來源於我們不是很成熟的考慮，外在的誘惑、環境的逼迫、衝動行事、盲從思維，這些都會讓我們犯錯。有時候，也許我們沒有辦法當場發現錯誤，沒有辦法弄清楚自己所做的選擇是正確的還是錯誤的，但是不久之後，或者過了30年、40年，你就會對自己所做的事情感到困擾，你會產生懷疑。事實上，很多人都搞不清楚自己的生活模式是否正確。
什麼樣的生活才是應該過的，才是我們值得去過的，這並沒有一個固定的標準，如果你深深地了解生活是怎麼樣的，你領悟到自己需要何種生活的時候，你就會做出最真實最正確的選擇。這種了解的途徑不是來源於你的知識，不是來源於外在的誘惑，更不是來源於父母的教誨和期盼，你在做自己，在做自己內心最想要做的選擇，這是你區別於其他人，並獲得自主生命的機會。
你需要做的是讓自己的內心保持清明狀態，這種狀態並不是來自於豪華別墅的誘惑，不是年薪千萬美金的華爾街精英之吻，也不是來源於我們一時的衝動。從生活意義這一個角度來說，一個銀行家和農民並沒有什麼本質上的區別，他們都在享受自己的生活，事實上，農夫對於生活的領悟也許要更深一些。這並非是對銀行家的不敬，也並非是對那些成功人士的不敬，而是因為那些所謂的成功人士也許處於一種嚴重的失控狀態，他們被錢綁架了，被名聲和地位綁架了，被自己龐大的野心和無止境的欲望綁架了，可以說他們失去了自我。
當然，克製自己的欲望，克製自己的野心，這並不容易辦到。數千年以來，我們早就習慣了去奪取，像禪學家或者僧侶那樣坐在那裏思考，這很不靠譜，沒有人願意這麼做。我們還是應該有所收斂，要注意放空我們的心，這種放空不是拋棄，不是一無所求，而是一種心靈的救贖，我們通過抑製欲望和野心，通過摒除外在世俗的幹擾，來獲得對生活的選擇權。我們希望當自己說出“這就是我想要的生活時”，能夠不摻雜任何世俗利益的影響，我們希望這是一個在平靜狀態下的遵循來自內心的指引，我們淡然地接受生活。
哈佛大學是全世界最成功的大學，但是這一切並不是因為哈佛大學注重包裝，與此相反，它盡量拒絕和更多的商業行為結合起來，這樣才能夠確保學術氛圍的濃厚。有個哈佛學生曾說：“在和平年代，這裏是哈佛；當戰爭發生的時候，這裏仍是哈佛。當經濟高速發展的時候，這裏是哈佛；當金融危機席卷而來的時候，這裏還會是哈佛。”由此可見，哈佛的成功不是因為它所取得了哪些成就，而是因為它一直在做自己，它融於現代商業社會，卻沒有受到太多影響。哈佛一直試圖克製自己的商業計劃，努力遠離外麵的幹擾，從而保持自己的獨立性。
這份獨立性得以保存，關鍵在於冷靜和淡定，如果哈佛是狂熱的，是浮躁的，是盲目衝動的，那麼哈佛也許會擴張到比現在大10倍的地步，但是它卻會失去哈佛的本質和內核。這種自我約束的能力對於學子們是一個很好的保護，它使學生們免於各種幹擾，以免過早地被世俗所誘惑。哈佛教育學生要樹立夢想，但是不要把成功看得那麼重要，因為一旦過多地關注成功，那麼很容易被其他東西所吸引。
心理學家發現每個人都具有趨利性，這是浮躁的根源，正是由於這種趨利性，往往會導致我們迫切想要獲得成功而加速前進，這樣反而容易出現失誤。印度的哲學家克裏希那穆提說：“我們這一生所要做的最完美的一件事，應該是把自己的節奏放慢一些。”節奏慢一些，我們才會有更多的思考時間，才會抑製自己的欲望，才會有更深層次的理解，才會有更多的機會來體驗生活，才會腳踏實地，一步一個腳印地追求自己的目標。
我們需要按照自己的規劃去掌控生活，按照自己的態度去選擇生活，因此保持淡定的心態很有必要，它使我們能夠保持本體意識，使我們能夠充分考慮自己的真實需求。年輕人通常會在人生抉擇上犯錯，容易被各種外在的不利因素所幹擾，他們太浮躁了，對於人生的領悟能力還不夠，對於成功的概念也很模糊，他們對於生活的所有印象很可能僅僅來源於外在世界所呈現的那樣，欠缺思考和分析，當別人認為這樣做很好的時候，他們就會跟隨，就會衝動行事，這顯然是大忌。
事實上，年輕人更需要保持冷靜，要懂得仔細去分辨，需要善於克製自己的欲望，不能被欲望衝昏頭腦，做事前最好先冷靜下來想一想，遇到各種誘惑時，則要保持理性和淡定。當你試圖以一種更為平和的心態去看待問題時，才會聽從內心的聲音，也才能夠發覺問題的本相。