“不！”老者笑著回答道，“我做草帽是為了享受編織的樂趣。”
如果你不能像這位超凡脫俗的老者一樣隻為了樂趣而工作，那麼就從你的工作當中發掘樂趣吧。熱愛工作是幸福生活的必要條件。
一個真正懂得生活的人，總是善於從生活的細節中找到樂趣，就算是枯燥的角落，也能敏銳地發現快樂的影子。快樂其實很簡單，並不是要得到多少東西，而是用心地做好每一件事，並且把它當成一個享受的過程。
讓自己從內心輕鬆愉快，就不會覺得自己的日子充滿壓力和憂慮。
三萬個和一個
王菲
有一個小夥子，初次到工廠做車工，師傅要求他每天“車”完3萬個鉚釘。一個星期後，他疲憊不堪地找到師傅，說幹不了想回家。師傅問他：“一秒鍾車完一個可以嗎？’小夥子點點頭，這是不難做到的。師傅給他一塊表，說：“那好，從現在開始，你就一秒鍾車一個，別的都不用管，看看今天你能車多少吧。”
小夥子照師傅說的慢慢幹起來，一天下來，他不僅圓滿完成了任務，而且居然沒有累著。
師傅笑著對他說：“知道為什麼嗎？那是你一開始就給自己心裏蒙上了一層陰影，覺得3萬個是個多麼大的數字。如果這樣分開去做，不就是七八個小時嗎？”
小夥子恍然大悟。
分開去做，聽起來簡單，實則蘊涵著立身處世的大智慧。當無情的苦難向我們襲來，當我們被憂愁覆蓋得無暇喘息，不要懼怕，伸出手，撥開心頭上的那團陰雲，輕輕地，像撥開水麵上的一塊塊浮冰。這個時候，天上的太陽自然就會亮亮地照進你的心田。
很多時候壓力並不是我們想象的那樣大，而是因為我們信心不足而對壓力有所懼怕；又或者是我們沒有認真去分析，壓力才會在無形中被我們放大，直到壓得我們焦慮得透不過氣來。所以大部分的不快樂，並不是外界給我們的，而是我們自己給自己的。
調節好心態，你就得以獲得心靈的輕鬆。
帶上三句話上路
李小刀
快樂是一種美德
要保持快樂，孩子。這是我們窮人最後的奢侈，不要輕易丟掉快樂的習慣，否則我們將更加一無所有。
你要快樂，在每一個清晨或傍晚。你要學會傾聽萬物的語言，你要試著與你身邊的河流、山川、大地交談。在你經過的每一個村莊，你要留下你的笑聲作為紀念，這樣當多年以後人們再談起你時，他們也會記得當年曾有一個多麼快樂的小夥子從這裏經過。
快樂是一種美德。你要把它像情人的手帕一樣帶在身邊。無論你帶著多少行李，你也不要把它扔到路邊的溝裏。即使你的鞋子掉了，腳上磨出了血，你也要緊緊地攥著快樂，不和它離開半步。
快樂是一種美德，孩子，這是因為快樂能夠傳染。你要把你的快樂傳染給你身邊的每個人；無論他是勞累的農夫還是生病的旅人，無論他是赤腳的孩子還是為米發愁的母親，你都要把快樂傳染給他們，讓他們像鮮花一樣綻開笑臉。
孩子，在你經過的每個村莊，人們都會像親人一樣待你，他們給你甘甜的水，給你的包裹裏塞滿幹糧。你就給他們快樂吧，記住，快樂是一種美德，它能讓你在人們的心中活上好多年。
不為一朵花停留太久
在你的旅途上，孩子，會有許多你沒有見過的鮮花開在路邊。它們守在溪流的旁邊，在風中唱歌跳舞。
不要忽略它們，孩子，我們的眼睛永遠不要忽略掉美。你要欣賞它們的身姿和歌聲，你要因為它們而感到生活的美好。不管你的旅途多麼遙遠，不管你的道路如何艱險，你都要和鮮花交談，哪怕隻用你喝點兒水、洗把臉的時間。
不要看不見滿徑的鮮花。但我要告訴你，當你沉浸在花香中的時候，不要忘記趕路，不要為一朵花停留太久，
你隻是一個過路的人，孩子。你要去的是前方，你的旅途依舊漫長。你的鞋子依然完整，你的雙眼依然有神，你屬於遠方，而不是這裏。
不為一朵花停留太久，相信這條路的前頭還有千朵花在等你。你要知道自己究竟要去哪裏，在你沒到之前，孩子，不要為一朵花停住腳步。
你去的地方是遠方，孩子，你要知道，那是很遠、很遠的地方。
給幫過自己的人一份禮物
你會在某一天踩著滿地陽光到達目的地。孩子，隻要你的身體裏流著奔騰的熱血，隻要你舉著火把嚇退野獸，你就早晚會抵達那個你想要去的地方。那是遠方，那是幸福之鄉。
就在你打點行裝，準備返回的時候，我要對你說，孩子，別忘了為那些幫過自己的人準備一份禮物。
你要記住在旅途上你喝過別人給你舀來的泉水，你吃過別人給你送上的食物，你聽過一位姑娘的歌聲，你向一個孩子問過路，你在一間獵人的小屋中曾度過一個漫漫黑夜。要記住他們，孩子，你要記住這些人的聲音、容貌。在你返回前，你要為他們準備好禮物。
你要把幾塊絲綢、幾塊好看的石頭細心地包好。你要給姑娘準備好鮮花；你要給老人準備好煙絲：你要想著那些調皮的孩子，他們的禮物最好找也最難找。