實際上，人和人在情感上總會有相通之處。如果你願意向對方適度袒露，總會發現相互的共同之處，從而和對方建立某種感情的聯係。向可以信任的人吐露秘密，有時會一下子贏得對方的心，贏得一生的友誼。
但是在這裏要注意的是，自我暴露並不意味著你要把內心世界的一切都暴露給別人，每個人都要有秘密，這是正常的，也是必要的。
還有，你在自我暴露的時候，也要注意有個度，不能過度暴露自己，否則別人會認為你是個以自我為中心的人，你也要當個聽眾，因為傾聽也是對別人的尊重。
最後還要注意，不要一下子全部暴露完，你要懂得循序漸進的道理，如果過早地涉及太多的個人親密關係，反而會引起對方的憂慮和不信任，認為你不穩重、不敢托付，從而拉大了雙方之間的心理距離。
不是所有的人都可以成為朋友
每個人都需要朋友。我們交朋友的目的：一是讓生活充實、豐富，能在工作之餘有人一起娛樂、一起聊天；二是有利於工作，希望在工作上能得到朋友的幫助。很顯然，朋友太多就不可能有太多時間去了解、交流，也就不可能建立真正的友誼。朋友之間若沒有一定的感情基礎，就很難談得上互相幫忙。沒有一定的交往基礎，別人是肯定不會幫你的，除非你自己有權有勢，別人幫你是想得到回報。所以，能結識一些相互欣賞、有情有義的朋友對一個人的事業、生活是極其重要的。然而，人心有異，在交朋友之前，也應洞察其是否有真朋友的心懷。
A上大學後違背了父母的意願，放棄了醫學專業，專心於創作。值得慶幸的是，一次偶然的機會她遇到了知名的專欄作家B，她們成了知心朋友，無所不談。B悉心指教，A不久便寄給了父母一張刊登自己文章的報紙。一個人在挫折時受到的幫助是很難忘的，更何況是朋友，A與B的關係好得不得了。她們一同參加雞尾酒會，一同去圖書館查閱資料。A把B介紹給了她所有認識的人。
但這時的B卻麵臨著不為人知的困難，她已經拿不出與名聲相當的作品了，創作源泉幾乎枯竭。
一次，當A把她最新的創作計劃毫無保留地講給B聽時，B心裏閃過了一絲光亮。她仔細聽完，不住地點頭，腦中產生了一個罪惡的想法。
不久，A在報紙上看到了她構思的創作，文筆清新優美，署名是“B”。A談到她當時的心情時說：“我痛苦極了，其實，如果她當時給我打一個電話，解釋一下，我是能夠原諒她的，但我麵對報紙整整等了三天，也沒有任何音訊。”
半年之後，A在圖書館遇到了B，她們互相詢問了對方的生活，很有禮貌地握手告別。
自那件事以後，她們兩個人都停止了創作。
可見，交友時要存有一定的戒心，要有一定的識別能力。和一個人交往時要判斷對方和你交往的動機是什麼，是看重你的人還是別的。如果純粹看重你的錢和勢或其他利益，那麼就不必深交，如果能達到互利互惠，當然也不妨交往一下。
應該明確一點：朋友的甄選並不能單憑你感情上的好惡作為標準。因為如果你隻是憑自己喜歡與否來選擇朋友，那會使你失去很多有價值的朋友。有的人可能你第一眼看上去感覺就不舒服，或者因為他模樣長得怪，或者因為他不衛生，或者因為他語言不雅，但這隻是你的第一印象，也許在你了解他以後，會覺得他是你最可信賴的朋友。
“物以類聚，人以群分。”看看對方周圍都是些什麼人，即可知道他是否值得你交。如果對方的朋友都是一些不三不四、不倫不類的人，他的素質不會太高；如果他結交的都是些沒有道德修養的人，他自己的修養也不會太好。所以，了解一個人的朋友也就了解了這個人。想了解一個人，還可以觀察他是怎樣對待別人的。
人在得意時，特別愛訴說他與別人在一起交往的情景，他說的時候是無意的，不會想到他與被說人有什麼關係，所以，一般比較真實。
如果對方當著你的麵說自己如何占了別人的便宜，如何欺騙了對方，等等，那你以後就得對他注意一點兒，他有可能也會這麼對待你。
還有一種人比較圓滑，好像很會處世，往往是當麵一套。聰明的人就要注意這種人，因為他在背後說別人壞，就有可能在你背後說你壞。