這些技巧主要有：
（1）避免惹人注意，盡量讓別人忽略你的存在，給別人的印象是你的時間非常非常緊張。
（2）辦公室不要布置得像接待廳。除非必要，盡量少在辦公室裏放椅子以及精巧引人的海報、畫報或零食等極易招引同事來訪的東西。
（3）起身招呼訪客，這不但是禮貌，而且如果你保持站立姿勢，對方就不會逗留不走。
（4）回答盡量簡明，以及很快將沒有必要的事要談的來訪者送走。
（5）盡快作結論。當交談持續較久時，你可以說一句："嘿！我想我該說的都說了吧！"
（6）當有人對你東拉西扯時，你可打斷他的話頭，並委婉地說："很抱歉，我實在聽不懂，不曉得你到底要談什麼？"
（7）幾個人同時在你辦公室閑聊時，你可以幹脆言稱有事而溜走，幹別的事去。
（8）說實話，直接告訴對方你沒有時間陪他聊天。這種做法有時比暗示反而會起到更好的效果。
7.心靈和思想修養：修身養性的靈丹妙藥