“嗯，我知道的。”
雲霞紅著臉點點頭，答應道。
商議之後，最終還是林曉月跟著葉東城學習武功，而雲霞和林若曦，修煉葉東城傳授的呼吸方法就好。
幾人決定之後，林若曦才想起來，自己早餐已經做好了，這一耽擱，都快冷了，於是招呼大家吃飯。
林若曦煮了一鍋紫菜雞蛋湯，再加上麵包，中西合璧，雖然簡單，但幾人卻吃的很開心。
吃過之後，林若曦帶著王英和雲霞去上班了，而葉東城則留在別墅裏叫林曉月武功。
看到林曉月換了一身簡練的運動裝出來，葉東城滿意的點點頭，別說，傳上這一身，林曉月身上還頗有一股英氣，確實是個練武的好苗子。
葉東城笑了笑，然後對林曉月道：“盤膝坐在地上。”
林曉月依言坐下，葉東城再次滿意的點頭。
盤膝而坐，就是對林曉月的第一個考驗。
這世間為何說成年人習武困難，很重要的一個原因，就是骨骼已經長成，變硬了，不夠柔韌，很多動作做不出來。
葉東城所教的功夫雖然對骨骼柔韌性沒有太大的要求，但最基本的柔韌還是要有的，起碼要能夠規規整整的盤膝坐下，如果林曉月做不到，葉東城也有辦法就是，隻是那樣，林曉月估計立刻就要吃點苦頭了。
坐下之後，葉東城繼續道：“我教給你的那種呼吸方法還記得吧。”
林曉月點點頭道：“我還記著呢，昨天都還用過。”
葉東城點點頭道：“那好，你現在用那種呼吸方法呼吸十分鍾。”
林曉月聞言，就開始按照葉東城教導的呼吸方法開始呼吸。
隻是剛一開始，林曉月就遇到了困難，本來在運動中，這種呼吸方法是相當流暢的，越累越覺得這樣呼吸輕鬆，隻是沒想到盤膝坐在地上的時候，用這種方法呼吸，卻有種上氣不接下氣的感覺，根本把握不好節奏。
雖然不至於非常痛苦，但這樣呼吸真的很累，也很難受。
葉東城看著林曉月露出難受的神情，自然知道她遭遇到了什麼，於是走到她深厚，在她背上的數處穴道輕點記下，同時將幾絲微弱的真氣傳輸了過去。
林曉月隻覺得背後被葉東城輕輕觸碰之後，就有幾股細細的，熱乎乎的氣流從背後的皮膚鑽進了身體，然後沿著特定的路線在體內遊走。
本來用葉東城教的方法呼吸，吸進去的氣似乎被憋悶在身體裏，導致她相當難受，但在這幾股氣流的牽引下，吸進去的氣體迅速被疏散開來，胸悶的感覺頓時好了許多。
而那幾股氣流在轉了一圈之後，又回到心肺處，此時自然而然地到了林曉月呼氣的時候，體內重新彙聚起來濁氣被她吐了出來。
如此，林曉月頓時覺得呼吸的過程又順暢起來，而且每呼吸一次，都會覺得身體裏麵輕鬆了許多。
這便是葉東城教林曉月武功的第一步，調理身體，排除雜氣。