第五十七章無招的訓練
“不行我要堅持，按李雲龍的節奏，就按李雲龍的節奏”
“等哪天自己強大，再和他對著幹也不遲，現在自己可是沒有這個實力”
想通了不少的劉協開始跟隨李雲龍的節奏繼續堅持奔跑起來。
“跟隨法:如果覺得自己水平一般，你可以用“跟隨法”，跟隨跑時要用自己習慣的步長，這樣可以放鬆省體力。變速法:如果你平時訓練水平較好，而且常用變速跑法，那麼你就可以根據自己的速度感和節奏感，采用“變速跑”跑進，但是現在你正確的選擇跟隨我跑，做的不錯。”李雲龍看到劉協妥協有些欣慰，這個小家夥有前途，不過同樣麵無表情的繼續教導道。
經過無數次，掙紮與鎮壓....
劉協竟然奇跡般的跟隨著李雲龍的方法完成自己本覺得無法完成的無理懲罰，而且一跑完還沒有暈死的感覺！
“能夠跑了下來，你也能夠感到什麼叫生理極限了，你及格了，一次性跑了下來，從今天起，你就是我李雲龍的的弟子。”李雲龍的話意思很明顯，如果劉協跑不完，估計李雲龍真的會把劉協開了，可不會管劉協的身份和地位。
劉協隻是看著李雲龍，不是他不想說話，可是此刻他虛弱的根本說不出話來，心中暗暗的嘀咕著。
“弟子，弟你妹，本來就是你無理由的亂懲罰，你妹的還得瑟的這麼理所當然”
雖然抱怨，不過劉協依舊在內心中暗暗的慶幸：“嘿嘿，自己前世是三無學童：無相貌，無武力，無學曆，幼稚園第一天就跟老師幹了一架，被開除，到現在自己的學曆都是（幼稚園小班肄業，學齡一天）。“
“今生自己第一天係統學武雖然差點點又被開除了，不過總算沒有被開除，終於還是走出這一修煉第一天就被開除的魔咒般的陰影了”劉協暗暗慶幸著！
就在劉協在暗暗嘀咕著什麼的時候，李雲龍開始言傳說教起來：
“身法，輕功，提高閃避率如逍遙遊，淩波微步，縱雲梯”
“「六脈神劍」它利用兩個能級之間的能量差，輻射出威力驚人的脈衝波。不容易駕馭，因為不夠熟練而無法控製脈衝。但是隻要修煉成就會很厲害。”
“「乾坤大挪移」是一門綜合了多種設計理念的武術。在狹義範疇內，它表現出類似於太極裏的「借力打力」在沒有改變人們速度的情況下，直接改變了人們下墜的方向，這個招式也不錯”
「蛤蟆功」更是這個設計被推到極致的產物——每次出招都需要醞釀很久，但一旦爆發，威力極大，隻是招式有些猥瑣。
“高級拳掌類：日月神功，野球拳，天龍八部功，醉拳。高級指法：九陰龍爪”
“高級腿法：神龍腿法”
“高級劍法：青冥，霸王”
“高級刀法：修羅”
“高級棍法：醉棍“
”暗器和魔音也不很厲害！！“
就在劉協正聽的入迷的時候，突然李雲龍的一句話，讓劉協暴走起了。
“不過逍遙遊，淩波微步，縱雲梯，「六脈神劍」「乾坤大挪移」「蛤蟆功」高級劍法，刀法，棍法，這一些，我都不會”在李雲龍毫無羞恥感的大說一通後，竟然總結一句他不會的言辭，當場本就氣喘呼呼的劉協，氣的暴起，看著眼前這個家夥這麼不要臉，很是想咬這個李雲龍一口。