司馬清一聲大叫，倒在地上，動也不動。
那人嚇了一跳，趕忙躍了下來，把司馬清抱在床上。隻見司馬清臉色蒼白，豆大的汗珠從額頭之上滾了下來，渾身打顫，雙目緊閉。
那人趕忙把司馬清雙腿盤起，一掌捂住他的天靈蓋，一掌抵住他的膻中穴，緩緩輸入內力。
司馬清在迷糊之中，隻覺得丹田之中一股熱氣升起，慢慢清醒過來，剛要動彈，隻聽那人喝到：“休得亂想！意在丹田，功隨意走，丹田聚氣，法歸自然。”
司馬清連忙放鬆下來，意沉丹田。隻覺得丹田中的那股熱氣，隨著那人內力的流動，被帶到全身各處。漸漸的，胸口疼痛之感慢慢消失。又過了半晌，那人才緩緩收功，道：“好險，好險！”
司馬清再看那人，見那人臉上滿是汗珠，看來著實勞累不少。司馬清抱歉的說：“晚輩愚鈍，害的前輩多耗了許多功力。”
那人搖頭說道：“這也不是你的愚鈍，乃我考慮不周。”
“這話怎麼說？”司馬清問道：“明明是晚輩學的不精，又怪前輩怎的？”
“你剛剛學了《洗髓經》的上部，原有的經脈煥然一新。”那人說到：“故而你的身體更加輕靈，武功更加精進。但我忘了一點，你剛剛洗過的經脈還是新的，與你原有的功力還不太適應。尤其是威猛的功夫，可能會傷了你的經脈，嚴重時甚至會震斷你的經脈，讓你走火入魔。那樣就無可救藥了！”
“怎麼會如此嚴重？”司馬清吃了一驚，流了一身的冷汗，“如此說來，剛才若不是前輩出手及時，晚輩豈不就走火入魔了？”
“正是！”那人說道，“若真的如此，我這罪過可就大了！就是賠了我這條老命，你的母親也不一定原諒我的。”
“若真的那樣，也是晚輩命薄，與前輩沒有幹涉。”司馬清連忙說道。
“你倒能替別人考慮。”那人笑道，“經你這麼一折騰，我倒餓了。你先將丹田之氣慢慢運行，讓全身的經絡慢慢適應。待我填飽了肚子，再將下半部心法傳授與你。”
司馬清聽了此言，再也不敢運那般若神功了。隻是用了一絲內力，慢慢引導丹田之氣，讓它流入身體百穴，從所有的經絡中都走了一遍。
漸漸的，他也進了入定的狀態。
司馬清做了一個夢，一個奇怪的夢。
他夢見自己還是小的時候，牽著一個少婦的手。少婦的模樣他卻看不清楚，隻是感到她的手好溫暖。少婦牽著他在滿是野花的大地上跑著，追著，笑著。
他依稀的記得他叫她——“娘”。
可是一轉眼，少婦不見了，野花也不見了，就連大地也不見了。他站在一個懸崖上，孤零零的一個人。
周圍是黑黑的夜，腳下是無底的深淵！
四麵的狂風任意的吹打著他瘦小的身軀！
他害怕，他恐懼，他蜷縮著小小的身體。黑暗中，一個怪物呼的向他撲了過來。他向後一退，卻一腳踩空，大叫一聲跌下了萬丈深淵。
他記得，他叫的這一聲是——“娘——”！
但他沒有跌下懸崖，因為他醒了。
那個奇怪的老人站在他的麵前，撫摸著他的頭，眼中滿是憐愛的目光，但卻沒有說話，隻是輕輕的歎了一口氣。
司馬清趕忙站起，才發覺自己的臉上還有未幹的淚痕。他不好意思的說道：“在下失禮了，不知可打擾了前輩的清修？”
那人又輕輕地歎了一口氣，道：“好孩子，也真為難你了。來，我們把下半部也學了吧。”
說著，便叫司馬清仍然如前，盤膝而坐，他雙掌抵住司馬清的後心，緩緩說道：“這下半部雖然隻有兩篇，卻是這《洗髓經》的精髓所在。你能否洗的徹底，洗的成功，都在這裏。你先用心記下，以後有時間再慢慢練習。要循序漸進，切切不可操之過急。”
司馬清點頭道；“晚輩謹記教誨。”
那人道：“這第五篇乃《行住坐臥篇》，經曰：‘行如盲無杖，內觀照性分，舉足低且饅，踏實方更進。步步皆如此，時時戒急行。······耳目隨心靜，止水與明鏡。······息息歸元海，氣足神自裕。浹骨並洽髓，出神先入定。臥如箕形曲，左右隨其宜。兩膝常參差，兩足如鉤钜。····超出生死關，究竟如來意。行住坐臥篇，隻此是真諦。’你可記下了？”
司馬清微微點頭，那人叫司馬清先複述給他聽一遍，然後自己再在心中默念，直到牢牢記住。那人才道：“這篇是洗髓的具體方法，你記下後據此練習，才能脫胎換骨。”