第45章 幫助學生走出浮躁的情緒(2 / 2)

(1)培養學生的計劃性和條理性

之所以有些學生會出現浮躁情緒,這其中最大的原因就是學生做事時缺乏計劃性和條理性。這些學生通常會想起什麼就去做什麼,想到哪兒就去做哪兒,一旦做不下去的時候就會選擇放棄。老師應該培養他們的計劃性和條理性,讓他們在做事之前先製訂比較完整的計劃,並教給他們注意做事的先後次序,什麼樣的事情應該放在什麼時候做,應該占用總時間的多少。

老師可以針對這些學生的特點,引導學生在做事之前,首先要問自己一些問題,例如“我為何要做這件事”“我希望通過做這件事得到何種結果”“我希望怎樣做”“我如何做才能獲得最好的結果”,並且讓學生進行具體的回答,最好要求學生將這個問題和答案記錄在紙上,以便使自己的目標明確,做事方法具體。老師還要指導這些學生做事要有始有終,把每一個細節都盡量做好,如果一次完不成可以分成幾個步驟來做。

計劃性、條理性能夠有效地幫助這些學生克服浮躁情緒,讓他們避免“越忙越亂,越亂越躁”的惡性循環,從而靜下心來學習。

(2)細節打磨法

那些經常會有浮躁情緒的學生通常有一個最大的特點就是做事的時候不注重細節,總會大大咧咧、馬馬虎虎的。老師可以讓這些學生從細節處做起,把每一件小事都做到最好,不忽略任何一個環節。對細節的打磨,實際上就是對學生浮躁情緒的打磨。

(3)自我暗示法

教師可以將自我暗示的方法教給學生,也就是當學生出現了浮躁的情緒的時候,可以用語言暗示自己,“別急,著急會將事情辦得更壞”“我要一件一件地把事情做完”“著急就會一事無成”等等。

當這種自我暗示法持續一段時間後,學生浮躁的情緒就會有所收斂。

(4)修身養性法

這是對浮躁個性進行改善和緩解的最有效的方法。它通過修身養性來調節情緒,增強自身忍耐性和涵養。老師可以讓經常出現浮躁情緒的學生參加一些課外活動,比如,讓他們參加一些書法班、繪畫班、棋藝班等。這不但能夠令這些學生在一種藝術的氛圍中培養了耐心和韌性,同時也能夠讓他們將自身的思想修養加強,文化層次提高,能夠提升學生的文化修為,從而最終擺脫浮躁情緒的困擾。

(5)示範法

身教重於言教。如果老師自身能夠認認真真、一絲不苟地工作,就能夠以自己的行為去影響學生,使他們改掉浮躁的毛病,腳踏實地地學習。

浮躁情緒是成功和快樂的絆腳石。浮躁情緒是一種負麵的力量,它會令學生無法獲得寧靜,進而會感到茫然和不安。從某種意義上講,浮躁少一分,成績就多一寸。願各位老師能夠趕走學生心頭的浮躁,為他們營造一方寧靜的港灣。