師生關係、同學關係等人際關係對個體的心理健康有重要影響。老師對學生的態度可以直接影響到學生對學習的態度。作為一名教師，要關心學生，出現的問題要及時地進行引導，好的心理素質要鼓勵其發展下去。同學關係中有個比較引人注目的焦點，即“小群體”現象。研究證明，學生在校期間受其同伴的影響顯著，到了本科生階段，有60%的知識基本上是從同學中獲得的，尤其是從其所在的“小群體”中學習得來的，隻有10%左右的知識是從老師那裏學來的。“小群體”中的成員，興趣比較接近，性格有相同點，相處時間長，在某些方麵優秀的個體就成為其他成員的榜樣，這樣的影響個體更願意主動接受，所以影響力大，而且影響深遠。在學校階段出現心理問題的學生，有很多是因為學校裏的人際關係不和諧。
教育理念在個體心理健康發展中也起到重要作用。正確的教育理念會促進學生潛能的發揮、保護學生個性，使之心理健康發展。不可否認，當前學校教育中存在著一些較為嚴重的問題，其中最為突出的就是片麵追求升學率，增加學生負擔，加劇競爭氣氛，造成學生的緊張和壓抑，嚴重影響了學生的心理健康。學生學習壓力過大的報道隨處可見。我國心理學工作者調查發現在每天花費3小時完成學校規定的課後作業的學生中，有心理健康問題的占總人數的17 。68%。再有，一些不合理的教育措施與方法也嚴重影響著學生的身心，如有的教師有體罰學生的習慣。這些手段容易使學生感到極大的委屈、憤恨、沮喪，由此導致心理失調。
（3）社會環境作用
社會環境的變化，科學技術的高速發展，物質文明的不斷提高，給人們的生活帶來了許多新內容，在所難免地影響到了人們的心理健康。社會環境對人們心理健康的影響主要表現在社會形態和社會文化方麵。社會形態主要是指社會存在方式，如社會的結構、類型等，構成了人類社會生活的基本框架。社會文化狹義上包括社會的意識形態及與之相適應的文化製度和組織機構。人們身處社會這個大環境中，其生活方式、角色適應、思想觀點、態度、情感等都要受到它的製約。隨著社會競爭意識的提升，生活節奏的加快，人們的心理壓力也逐漸加大。據統計，心理障礙發生率發達國家比第三世界國家高，先進地區比落後地區高，城市比農村高。
（4）日常生活事件
日常生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活變化，它也是影響身體和心理健康的重要因素。嚴格說來，日常生活事件的作用也不外乎家庭與社會這些環境因素通過個體的內在因素起作用。之所以將之作為一個單獨的維度來分析，我們的著眼點放到日常生活中的“變化”上來。變化是對心理健康的連續性品質的一個最重要的挑戰。
心理學上所說的壓力通常有三個含義：一是客觀存在的具有威脅性的刺激，我們稱之為壓力源；二是指個體對壓力事件的反應，我們稱之為壓力反應；三是由威脅性刺激帶來的一種被壓迫的主觀感受，我們稱之為壓力感。當壓力成為持續的感受時，我們就叫它為生活壓力。壓力源的存在並不必然導致個體對其產生壓力感。能否產生壓力感關鍵在於個體是如何認識評估這個生活事件。生活變化了，事件出現了，這個時候的個體如果確信這個生活事件對他個人的安全有威脅，自己又沒有把握處理這個事件時，就會產生壓力感。如災難性事件的發生、生活的大幅度變化（如親人的去世、職務的升遷、重要的考試等等）、日常事件的困擾（人際關係裂痕、工作進展不順利等等）、心理衝突（如趨避衝突、雙趨衝突、雙避衝突、多重趨避衝突）等等。麵對這些生活中出現的額外變化，如果個體心理承受能力不強，心理韌性不夠，就有可能出現心理問題。
測試指導語：
當前越來越多的人意識到心理健康是人生適應各種挑戰的精神支柱，是一生保持良好生活質量的精神保障。你目前的心理是否健康呢？做了以下測試就知道了。請在20分鍾內完成所有試題，根據個人實際情況選擇。
1）有人想請你幫忙，比如替他上夜班，而你不願意，這時你是否會直接拒絕？
A .基本上是這樣B .經常是這種情況
C .偶爾幾次會這樣D .基本不會這樣
2）當你被別人占了便宜時，如有人插隊在你前麵，你是否會不高興？
A.基本上是這樣B.經常是這種情況
C.偶爾幾次會這樣D.基本不會這樣
3）你對最親近的朋友或親人是否感到滿意？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
4）你在辦公室或家中做日常事務時，是否希望獲得他人的認可或稱讚？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
5）在去重要場合前，如麵試或參加晚會，你是否需要借助藥物幫你鎮靜？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
6）和朋友一起吃飯，當你有自己的主意時，你是否能使其他人都讚同你？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
7）發生了一件令你不快的事，比如你的朋友欺騙了你，你是否當時很生氣，發火後卻感到很後悔？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
8）在團體活動中，你是否會不知如何與人相處，隻能一個人獨處？A。基本上是這樣
B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣
D。基本不會這樣
9）在一個陌生的場合中，比如在人數眾多的晚會或求職麵試中，你是否會感到忐忑不安，害怕失敗或出醜？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
10）在需要你做出決定時，如買衣服或選擇假日去哪裏玩，你是否會很猶豫？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
11）你的感覺是否比較敏感，經常感知到一些別人無法察覺的東西？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
12）你是否覺得自己的能力高人一籌？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
13）你是否曾經對生活絕望，有過自殺的念頭？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
14）你對自己的一些壞習慣，如吸煙或嗜吃，是否感到不滿意？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
15）你和伴侶間的情感是否和諧？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
16）當你被封閉在一個比較狹小的空間裏時，你是否會感到恐懼壓抑，甚至無法動彈？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
17）你上床後是否很久才能入睡，或早上總是醒得太早？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
18）你走出門後，是否總因擔心門沒鎖好或煤氣沒關閉而折回去查看？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
19）你是否很在意幹淨與否，總是怕弄髒了別的東西，或怕別的東西弄髒了你？
A。基本上是這樣B。經常是這種情況
C。偶爾幾次會這樣D。基本不會這樣
測試結果
參考答案：第1，2，3題選A 或B，第6題選B或C，第11、12、13題選D。餘下的題目選 C或D。
1 10題，用於測試你是否對自己有自信。如果和參考答案不相符，則說明你的自信心不夠。
第14，15，16，18題用於檢測心理是否健康。如果和答案有出入，表示你有一點心理障礙。
第11，12，13，17，19題用於測試心理是否健康。如果和答案不符，表示你的心理障礙極其嚴重。
（資料來源：邢群麟 。世界上最經典的1500道心理測試題 。北京：中國言實出版社，2006）